Usein hiukset menettävät normaalin ulkonäön raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, koska jotkut hormonaaliset muutokset kehossa. Ympäristön vuoksi voi olla erilaisia syitä, mutta sinun on tiedettävä, milloin tällaisia ongelmia on, joten kehossa ei ole mineraaleja eikä vitamiineja.
Hiukset, päänahka tarvitsee jatkuvasti ravinteita, etenkin vitamiinien puute, se on tuntuvaa, talvella, kun hiukset piilotetaan hattun alla. Jossain määrin on mahdollista korvata vitamiinien puutteellisuus asianmukaisella ravinnolla. Tarpeellinen edellytys, että hiukset ovat terveellisiä ja kauniita, on järkevä ruokavalio. Mutta tämä ei aina ole tarpeeksi.
Vaurioituneiden hiusten on oltava monimutkainen hoito. Voit käyttää shampooja, balsamia, alkaa ottaa vitamiineja. Mineraalien ja vitamiinien erityiset komplekseja, joilla pyritään palauttamaan halkaistu hiusten rakenne, pyrkivät vahvistamaan kasvuaan ja parantamaan hiusten kasvua. Niihin kuuluvat vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä kynsien ja hiusten hyväksi.
A-vitamiini - retinoli ja beetakaroteeni auttavat hiuksia kasvamaan.
B2-vitamiini - riboflaviini auttaa pitämään hiukset terveinä.
B8-vitamiini - inositoli auttaa estämään hiustenlähtöä.
B8-vitamiini - biotiini, H-vitamiini voi suojata harmailta hiuksilta, apua hiustenlähtöön,
B9-vitamiini - foolihappo, folsiini, M-vitamiini, V-vitamiini auttaa hidastamaan harmaiden hiusten ulkonäköä, jos otat sen yhdessä paraaminobentsoe- ja pantoteenihappojen kanssa.
F-vitamiini - rasvahapot antavat hyvän hiustilan.
Paraaminobentsoehappo palauttaa harmaiden hiusten värin.
Tocopherolia käytetään seborrheassa.
Vitamiinien puute PP - niasiini, B12 - syanokobalamiini, B1 - tiamiini, hiukset ovat elottomia ja kasvavat hitaammin.
Hiukset ovat erittäin välttämättömiä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, seleeniä, sinkkiä ja jodia. Jos kehossa ei ole näitä aineita, se aiheuttaa hauraita hiuksia. Välttämätön edellytys hiusten ulkonäölle - terveet hyvin hoidetut hiukset. Hiusten leikkaavat päät tekevät jopa kauniista hairstylestä hämärän ulkonäöltään. Ei ole hieno käyttää kunnollista hiustenhoitoa. Ja kun on olemassa vakavia ongelmia - harmaiden hiusten määrä kasvaa voimakkaasti tai hiukset putoavat ulos, on tarpeen käydä asiantuntijan kanssa ja suorittaa tietty hoito.
Hiusten naamiot.
Se on hyödyllinen, ennen kuin kaikki hiustyypit pyyhitään märkiä hiuksia varten hapan maidon tai kefirin kanssa. On suositeltavaa tehdä 2 tai 3 kertaa viikossa, terapeuttisia naamioita ja ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten voit käyttää maskia vain kerran kuukaudessa. Jotta saat parhaan vaikutuksen, sinun on vaihdettava erilaisia sävellyksiä.
Öljy puristuu hiusten vahvistamiseksi.
Ota 50 grammaa kasviöljyä, teelusikallista koivun mehua tai muutama pisara sitruunamehua, lämmitä se vesihauteella ja kolme kertaa seos hiusten juurissa, pidä kaksi tuntia. Huuhtele shampoolla ja huuhtele yksi rkl omena-siiderietikkaa tai yhden litran vettä, lisää muutama pisara sitruuna.
Suosittu keino hiusten vahvistamiseen on tavallinen henna. Suoraan pakkauksessa voit lukea reseptiä. Henna-naamio pystyy kiinnittämään hiusvaaka-aineita ja näin vahvistamaan hiuksia ja paksummaksi.
Kuivat ja tavalliset hiukset.
- Ota ruisleipää ja liota heralle tai lämpimään veteen, hiero sitä paksun happaman kerman koostumukselle, teltta päähän ja levitä hiukset puoleen tuntiin ja pese hiuksesi lämpimällä vedellä.
- Keltuainen vzobem, lisää yksi tl vettä ja vtrem ihoon. Huuhtele vedellä infuusiona yrttejä (nokkoset, kamomilla) tai etikalla (litraa vettä tarvitset rkl etikkaa).
- Sprout tai kefir antaa hiukset kiiltoa ja silkkistä, vahvistaa hiuksia, auttaa estämään hilseilyä. Runsaasti me laitamme hiukset ja hierotaan pään ihoa. Peitä muovikelmu, kiinnitä pyyhe tai huivi 15 tai 20 minuuttia. Sitten huuhdotamme vedellä.
Maskit rasvaisille hiuksille.
- Ota rkl sinappijauhetta, laimea lasillinen vettä, käytä 5 tai 30 minuuttia hiuksiin. Sekoita vettä ilman shampooa ja saippuaa, huuhtele sitten happamaksi etikkavedellä tai yrtti-infuusiolla.
- 100 grammaa hienonnettua persiljaa, kaada yksi teelusikallinen vodkaa ja kaksi teelusikallista risiiniöljyä ja odota 15 tai 30 minuuttia hiusten juurille. Pese hiuksesi tavalliseen tapaan.
- Vahvista rasvahiukset sekoittamalla muna 1 ml: lla B1- tai B6-vitamiiniliuosta ja kolme kertaa hiusten juurissa, pidä tunti. Shampoo shampoolla, hapotettu vesi tai yrttien infuusio.
H-vitamiinin toiminnot (biotiini).
Kuten tiedetään, biotiinilla on tärkeä rooli hiilihydraattien aineenvaihdunnassa, kun se toimii haiman hormonilla insuliinin kanssa. Myös biotiini on mukana glukokinaasin tuotannossa, se auttaa alentamaan glukoosin aineenvaihduntaa. Maksa tuottaa glukokinaasia, ja siinä säilytetään biotiini. Tämä on tärkeää diabeetikoille, joissa glukokinaasin pitoisuus laskee maksassa.
Biotiini auttaa assimilaamaan proteiinia, osallistuu rasvan polttamiseen ja rasvahappojen hajoamiseen. Koska biotiini sisältää rikkiä, voit kutsua sitä kauneudenhoidoksi kynsille, hiuksille ja iholle. Jonkun täytyy antaa rikkiä iholle, hiuksille ja kynsille. Biotiini on ihanteellinen remedy, joka on tiukasti toimitettu raskas painon mukaan.
Biotiinia esiintyy pääasiassa hius- ja ihosoluissa, se ohjaa rasvan aineenvaihduntaa ja vaikuttaa rasvan sisältämänä ihoon. Se tekee päänahasta ei niin voikainen, se voi parantaa hiusten ulkonäköä ja parantaa niiden yleistä rakennetta.
Tapasimme naamarit hiuksille, hiustenlähtöä ja hiusten vahvistamista varten. Ja vastaavasti tiedämme, mitä maskia voidaan tehdä hiustyypeillesi, mitä vitamiineja kasvun ja hiusten vahvistamiseen voidaan käyttää.