Evelina Bledans paljasti harmoniansa salaisuuden

Telesvezda, kaksinkertainen äiti ja vain kaunis nainen Evelina Bledans jakoivat hänen upean hahmonsa salaisuuden. Ylivoimaisen kehon ylläpitämismenetelmä oli yksinkertainen, mutta vielä on vielä tehtävä joitakin toimia.

Kuten 46-vuotias itse sanoo, kyse on aamu-harjoituksesta, jota hän tekee ennen aamiaista. Ja hänen nuorempi poikansa auttaa häntä tässä.

"Kuka kysyi minun ei-vuotias-kuvastani? Ennen aamiaista kolme lähestymistapaa kymmeneen lapsen vauvaan sekä telepatia häntä puolelta toiselle (vinoa vatsalihaksia varten) - kertoo Evelina Bledans hänen aamuurheilustaan.

Nainen huomauttaa, että tällaisen lämmittelyn jälkeen voit jopa sallia itsesi "syö".

Itse asiassa Evelina hänen ruumistaan ​​ei ole ollenkaan hämmentynyt ja säännöllisesti laittaa hänen valokuvia uimapuku sosiaalisen verkostoihin. Nämä kuvat ovat erityisen tärkeitä, koska hän ja hänen poikansa ovat lomalla Thaimaassa.

Tamkromin "telepatia" altaassa he löytävät paljon mielenkiintoista toimintaa. Esimerkiksi he ruokkivat aikaa yhdessä apinoiden, kalojen ja ratsastavien elefanttien kanssa. Tällaisen aktiivisen lähestymistavan avulla et voi saada rasvaa, "fanit huomaavat.