Monille naisille tällainen ilmiö kuin kolmenkymmenen vuoden naisten kriisi on tulossa aivan kiireellinen ongelma. Nainen vertailee todellista tilannetta omilla ideoillaan elämästä ja usein nainen on tyytymätön saavutetun tuloksen kanssa. Naisella on tunne, että hänen elämänsä on merkityksetön, samoin kuin koko tyytymättömyyden tunne, jonka seurauksena masennus voi ilmetä.
Monet ihmettelevät, miksi 30-vuotiaana naiselle pidetään kriittisenä? Yleensä tällä ikällä naisilla on "itsetunnistus", hänestä tuli tytär, vaimo, äiti, ehkä hänet pidettiin ammattilaisena. Tältä osin hän on lisännyt vastuuta ihmisille, jotka ovat hänen ympärillään, enemmän vastuuta. Lapset vievät paljon aikaa ja energiaa ja vähemmän aikaa itselleen ja luokille. Jopa se, joka toi iloa ja iloa, on nyt tullut rutiini, jossa oma itsensä on kadonnut. Useimmat naiset ylipainosta yliarvioivat elämänsä painopisteitä. Jos nainen on ollut vaimo ja äiti, hänen ammatillisen uransa tulee ensisijaiseksi. Toisaalta, jos naista pidetään ammattilaisena, hän alkaa ymmärtää itsensä vaimoksi ja äidiksi.
Tässä ikäkaudella on tärkeää, että naisella on psykologinen "pistorasia" (joko työssä, kotona tai ystävien kesken). Ei voi olla kriisiä, jos nainen on onnellinen, hänen työnsä tuo mukanaan iloa, perhe-elämän suhteet tai henkilökohtainen elämä ovat kehittyneet hyvin. Erityisesti kolmenkymmenen vuoden kriisi tuntevat ne naiset, joilla ei ole omaa elämää, heillä on ammattimaista epävakautta. Sitten he alkavat arvioida tyttöystäviensa elämää, jotka ovat elämässä tehneet hyvää työtä, heillä on aviomies ja lapset. Ja jos naisella ei ole "pistorasiaa", hän saattaa masentua.
Sitten elämä voi tuntua merkityksettömäksi olemassaoloksi, koska kukaan ei odottaisi häntä kotona, ja jos tapaat kadonneen lapsen kanssa, niin naisen realisoinnin tunne kasvaa entisestään. Jokaisessa tilanteessa on tärkeää säilyttää hengen lujuus ja poistua riittävästi elämäkriisistä. Mutta miten tämä voidaan tehdä?
Ensin rakastat itseäsi uudelleen, aloitat itseäsi tarkemmin, kuten nuorilla vuosilla. Muista löytää aika tehdä suosikkiasi - piirrä, neulo, ompele, kutoa. Kiinnitä huomiota kehoon - käydä kauneushoitoloissa, ota aromaattisia kylpyjä. Joy tuoda ja luokittelee joukkue (rekisteröidy esimerkiksi kuntosalilla, kuntoklubissa). Lisäksi oppitunti tuo mukanaan iloa uudelle viestinnälle, mutta myös harmonisen kuvan.
Samaa suositellaan naimisissa oleville naisille, sillä jos äidillesi on hyvä mieli, hän voi antaa enemmän lapsille kuin jos hän olisi ärtynyt ja väsynyt. On myös suositeltavaa, että naimisissa olevat naiset päivittävät suhteensa puolisonsa kanssa, varsinkin jos suhde tuoreuteen menetetään. Jätä lapset isoäitiin tai hänen läheiseensa ja mennä elokuvateokseen miehensä kanssa tai ravintolassa (tai kynttilänvalossa illalla) yleensä järjestää romanttinen ilta. Tee upea meikki, aseta paras mekko, tuntuu tervetulleeksi ja kaunis ja aviomies tarkastelee sinua uudella tavalla.
Jos työ ei tuo sinulle iloa ja tyydytystä, kannattaa vaihtaa työpaikkoja. Ajattele, pidätkö erikoisuutesi ja kysy itseltäsi, haluatko jatkaa työskentelyäsi tällä erikoisalalla vai vaihtaako ammattia. Sinulla on vielä aikaa muuttaa nuoruutesi valitsemaasi ammattia.
Mutta useimmiten kriisin syy on tyytymättömyys hänen henkilökohtaiseen elämäänsä. Loppujen lopuksi, jos naisen vieressä ei ole läheistä henkilöä, niin hänen elämänsä kaiken elämän tuntuukin tuntuvalta. Älä tallenna epäonnistuvaa avioliittoa lasten hyväksi, lasten vanhempien välisistä suhteista tulevat lapset ovat onnettomia ja naisella on masennus ja / tai neuroosi. Joskus kannattaa aloittaa yksityinen elämä puhtaalla liuskalla.
Tee kaikki, mikä tuo sinulle mukavuutta, iloa ja mukavuutta, sillä teitä lukuun ottamatta kukaan ei tee sinusta onnelliseksi. Vältä mitään, mikä tekee sinusta huoli ja / tai masentunut. Täytä elämäsi ilahduttavalla vaikutelmalla ja älä usko, että 30-vuotiaan naisten kriisi on olemassa!