päähine
On tarpeen käyttää hattua, se voi olla hattu tai lämmin huppu. Jos tätä ei tehdä, monien sairauksien riski kasvaa merkittävästi.
Tietenkin nyt on hyvin muodikasta kävellä pääsi paljastumatta ja jopa 40 asteen pakkasella voit tavata ihmisiä, jotka eivät ole huolta tarvittavista vaatteista. Mutta se ei ehkä ole niin sokeasti seuraa muotia, sillä terveys on tärkeämpää. Lisäksi valmistajat tarjoavat nyt suuren valikoiman päähineitä, joten erilaiset takit ja takit, ja jokainen voi noutaa jotain, joka todella menee hänen puoleensa eikä näytä naurettavalta, mistä meistä monet pelkäävät. Ja mikä on parempaa kuin takki tai takki, täälläkin, kaikki päättävät itsestään.
Sinun on myös käytettävä huivi
Se suojaa merkittävästi kuristusta vastaan, estää kylmän ilman tunkeutumisen kaulan yläosaan. Huivin on oltava tiheä eikä välttämättä luonnollinen. Erittäin vaikeissa pakkasissa voit peittää kasvosi huivilla, mikä on erityisen tärkeää erityisesti lapsille - koska se estää kylmän ilman hengittämistä.
Lue myös: miten voit käyttää huiviasi
Osta itsellesi lämpöalusvaatteet
Se auttaa pitämään lämpöä ja imemään hiki, jos se ylikuumenee. Loppujen lopuksi talvella voit helposti liioitella halutessasi pukeutua lämpimästi.
Mitkä lämpöalusvaatteet valitsevat luonnollisesta tai synteettisestä materiaalista?
Lämpöalusnahka synteettisistä materiaaleista on vahva allergeeni, suositaan villalle. Tietenkin villavaatteet ovat melko kalliita, eikä kaikilla ole varaa siihen. Mutta sillä on merkittäviä etuja - se mahdollistaa ilmassa, mikä estää kasvihuoneilmiön.
Käytä aina talvella käsineitä tai lapasia
Koska heidän poissaolonsa voi johtaa paleltumiseen, lisäksi kylmässä, alukset kapenevat, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen. Kuten vitsi, amerikkalaiset kardiologit kutsuvat näitä sydänkohtauksia "uudenvuoden". Tämä sairaus todennäköisesti vaikuttaa miehiin.
Ja mitä valita, lapaset tai käsineet?
Käsineet ovat paljon mukavampia kuin kintaat, mutta ne ovat paljon kylmempiä lapaset, sormet sormet ovat tiukkoja toisiaan, jonka vuoksi ne jäätyvät vähemmän. Jos et tiedä, mitä valita, valitse muuntajan vaipat, nämä käsineet voidaan helposti muuttaa käsineiksi.
Käytä lämpimiä kenkiä
Talvella jalkineiden pohjalla on välttämättä oltava korkealla alustalla, ainoana, mitä lähempänä jalat kylmälle maalle ja lämmönvaihto on häiriintynyt. Kengillä on oltava kantapää, kuten ortopedistien suosittelemat.
Käytä housuja
Miehille on äärimmäisen tärkeää, että talvella pukeudutaan kunnolla, jotta ei ravista sukupuolielimiä, joten se voi johtaa eturauhan tulehdukseen, mutta ylikuumeneminen on myös haitallista. Pakollisen attribuutin miesten pitäisi olla alushousut tai housut, jotka ovat markkinoilla paljon, voit poimia melko muodikas ja söpö sukkahousuja, eikä mitä käytettiin Neuvostoliiton aikakaudella. Talviurheilun harrastajat tai urheilijat, jotka käyttävät urheilua, olisivat talvella erityisen lämpimiä, joten vaatteita on käytettävä fleece-alushousuilla, jäljellä olevilla päivillä voit käyttää puuvillaa.