Tietenkin on hyvä unelma. Mutta se on vieläkin parempi, kun unelma tulee todellisuudeksi. Danielle Laporte on kehittänyt uuden mekanismin tavoitteiden saavuttamiseksi, jonka ansiosta tuhannet ihmiset ovat jo muuttaneet elämäänsä. Tänään puhumme tästä ja esitämme teoksesi "Elää tunteen" kanssa - niille, jotka haluavat täyttää unelmansa.
Miksi tarvitsemme "oikeat tavoitteet" ja unelmat
Haluamme kaadetaan toimintaan, ja mitkä ovat toimet - niin on kohtalo . Älä siirrä kaikkea myöhemmin ja yritä muokata sisäistä ääntäsi. Elämä ei ole ääretön, kaikkea ei voi tehdä. Nämä ajatukset tekivät kirjaimellisesti Danielle Laporten tarkastella omia tavoitteitaan ja ymmärtää, että kaikki menee pieleen. Hänen alitajuntaansa tutkittuaan hän pystyi luomaan järjestelmän, joka rikkoo tavanomaista tavoitteiden asettamista, kääntää sen ylösalaisin. Lähes jokainen ihminen maapallollaan sielunsa syvissä unelmoi hieman erilaisesta elämästä: on hyvä vaihtaa työpaikkoja, palauttaa suhteet vanhalle ystävälle, löytää harrastus, matkustaa säännöllisesti, oppia kieltä ja huolehtia siitä, että keho saadaan järjestykseen. Vaikuttaa siltä, että tämä on hajanaista ja vähän liitetty, mutta juuri nämä asiat muodostavat jokapäiväisen elämän. Jos sinulla on myös tällaisia "pisteitä", suosittelemme kiinnittämään huomiota Daniella Laporten menetelmään. Se on yksinkertainen, mutta tehokas. Sen avulla voit ottaa vähitellen käyttöön muutoksia - ja sen seurauksena pian tulee aivan erilainen, onnellinen elämä.Mikä on toiveikkuna
Toive kortti on ohjelma, jonka avulla voit kääntää ideoita todellisuudeksi yhdellä kysymyksellä: "Kuinka haluan tuntea?". Tämä yksinkertainen kysymys tekee siitä hyvin erilaisen suunnitella elämääsi ja suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä. Ensimmäinen asia, jonka teet, on keskittyä tunteisiin ja tunteisiin, jotka haluat kokea huomenna / viikossa / vuodessa, ja asettaa sitten vain tavoitteet ja rikkoa ne pieniksi toimiksi. Yleensä ihmiset ovat päinvastaisia: ensin he kirjoittavat tavoitteet ja sitten, kun heidät saavutetaan, he ymmärtävät tunteita, jotka ovat ilmestyneet. Esimerkiksi hän muutti uraportaita, kuten hän oli kauan halunnut, ja hänestä tuli suuri pomo. Mutta kävi ilmi, että tämä ei ole pelkästään kohtuullinen palkka vaan myös niin vastuullisuus ja epävirallinen aikataulu. Tuloksena on pettymys, harmi, apatia. Ei parhaita tunteita maailmassa. Mutta voit tehdä sen toisin! Ensinnäkin päätä tunteista, jotka haluat kokea. Se voi olla iloa, rauhaa, inspiraatiota, energiaa, keskittymistä ja luovuutta. Seuraavat kysymykset, joita kysyt itseltäsi ovat: "Mitä tavoitteita nämä tunteet antavat minulle?" Ja "Mitä toimia minun pitäisi nyt / huomenna / tällä viikolla / tässä kuussa kokeilla näiden tunteiden saamiseksi?" . Joten luo suunnitelma seuraavalle vuodelle tai jopa useita, joiden tärkeimmät kohdat ovat teidän todelliset unelmasi ja tavoitteet - ne, joihin sielu etsii, eikä vakiolausekkeita, kuten "osta auto", "olla menestyvä henkilö" (muuten, en tiedä mitä se tarkoittaa?) tai "saada perhe".Liikunta "Elämä ja terveys"
Voit saavuttaa paljon - vain täältä meidän on selvitettävä, miksi tarvitset sitä (ja tarvitsetko sitä). Kun ymmärrät selvästi, mitä tunteita ja tunteita haluat kokea aamulla, nousemalla sängystä, työssä, suhteessa rakkaimpien kanssa, huomaat, että pyrkit hyvin erilaisiin asioihin kuin arvostettu työ "setäksi". Ja tie tavoitteeseesi on ilo sinulle. Joten saatte tyydytyksesi saavuttamaan tavoitteen, ei joskus myöhemmin, sumuisessa tulevaisuudessa, mutta tänään ja nyt. Toivomuskortti on parasta tehdä kahdesti vuodessa, jotta voit tarkastella merkintöjäsi - tarvitsetko yhtäkkiä säätöjä? Tämä menetelmä soveltuu käytännöllisille ja kiireisille ihmisille: se on selkeä suunnitelma, joka sisältää tärkeitä tavoitteita ja toimia, eikä se muuta päivittäin. Jos haluat tehdä täydellisen kartan halusta, sinun on mentävä läpi kaikki tärkeät elämän näkökohdat. Tällä välin yritä löytää "tulevat tunteet" sellaisella alueella kuin elimistö ja terveys. Tämä sisältää alalajeja: ruoka, kunto, lepo, rentoutuminen, mielenterveys, aistillisuus, liikkuminen, parantuminen. Tee tämä harjoittelu ajattele, mitä haluat tuntea emotionaalisesti näissä asioissa.- Voit "kiinni" positiivisen aallon, kirjoita paperille kaikki , mitä olet kiitollinen Elämästä ja terveydestä. Lisäksi se auttaa selvittämään, mitä voit keskittyä. On syytä tulkita, miksi olet erityisen kiitollinen.
- Toinen vaihe etsii heikkouksia : luetele kaikki, mitä et pidä tässä elämän alueella. Loppujen lopuksi, jotta voit korjata asioita, sinun täytyy tietää, mitkä. Sinun on keskityttävä tärkeimpiin ongelmiin, mutta älä unohda pieniä asioita.
- On tullut aika, jolloin kaikki alkoi - halutun tunteen tunnistaminen. Ajattele ja kirjoita all-all-all-tunteita ja tunteita, joita haluat tuntea kehosta ja terveydestä. Todennäköisesti saat pitkän luettelon. Ja erinomainen! Älä arvioi itseäsi ja älä lopeta tietoisuuden virtaa - kirjoita kaiken, mikä tulee mielessäsi ilman suodatusta. Mielen pitäisi olla sivussa, ainakin tällä hetkellä ensimmäinen sielusi viulu.
- Ja nyt lyhennämme tunteiden luetteloa . Voit tehdä sen heti tai muutaman päivän kuluttua. Jälleen kerran, harkitse jokaista kirjattua sanaa, lausua se ääneen ja päätä, onko tämä todella mitä haluat. Jätä sana, jos tuntuu erityisen vahvalta tunteilta hänen asenteessaan: haluat itkeä, vihastuttaa, hymyillä, saat tunteen onnellisuudesta ja onnellisuudesta. Tämä on salaisimpia tunteita.