Miksi jotkut vauvat nukkuvat ja nukkuvat rauhallisesti, kun taas toiset jatkuvasti heräävät, itkevät, pyörivät unessa? Onko lapsellani minkäänlaisia sairauksia? .. Tällaiset kysymykset ovat tietenkin hämmentyneitä vanhemmille, jotka ovat törmänneet tai joutuneet vastaamaan samanlaisiin "rikkomuksiin" lapsiympäristöön. Käsittelemme joitain paviaani-unesta, joka ei ole yhteydessä tauteihin.
Usein nukkumisvaikeudet ja unihäiriöiden rikkominen liittyvät lapsen ja vanhempien väärään käyttäytymiseen uniin liittyvään aikaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme pikkulasten hyvää nukkua pieniä salaisuuksia.
Rauhallinen ja levoton unta
Miksi vauvat joskus nukkuvat rauhallisesti, ja joskus heidän unensa on häiritsevämpää? Miksi jotkut vauvat nukkuvat yöllä häiritsemättä vanhempiaan, kun taas toiset taas päinvastoin heräävät joka toinen tunti?
Vastasyntyneen levottoman unen syy on hänen kyvyttömyys ympäröivään maailmaan. Pienet lapset usein "hämmentävät" päivällä ja yöllä, viettävät eräänlaista "testiä" vanhempiensa puolesta voimaa. Ja vasta muutaman kuukauden kuluttua on olemassa enemmän tai vähemmän vakiintunut univormu ja herätys.
Ensimmäisten kuukausien vauvan levottoman unen syynä voi olla suolikanava, ja vanhemmissa lapsissa ahdistus voi johtua teething-prosessista.
Sattuu, että lapsi lepotilassa nukkuu yöllä, koska hän on läheisessä suhteessa äitinsä kanssa tai ns. Väärän "nukahtamisen yhdistymisen" takia. Usein hyvää nukkua estetään liiallisella tunne-ylikuormituksella päivän aikana. Ainoastaan päiväjärjestyksen oikea organisointi ja oikea "nukahtamisen yhdistys" auttavat poistamaan äidin nukkumisrikkomukset, jotka eivät liity hermoston patologiaan.
"Oikea" ja "väärät" yhdistykset nukahtamisesta
Tilastojen mukaan joka kuudes perheessä vauva ei nuku hyvin (eli häiriintynyt jatkuva unta yöllä). Huomaan, että usein lapselle aiheutuvien loukkausten aiheuttaja on väärällä tavalla vakiintunut vauvan nukkumismuoto, nimittäin: nukahtamisen virheellinen yhdistäminen.
Mikä pitäisi olla oikea unessa vauva?
Pikkulasten tulisi oppia nukahtamaan itsensä, vähäisen aikuisten osallistumisen. Yöllä on välttämätöntä minimoida viestintä lapsen kanssa lähestymistapoihin pinnasänkyyn, jotta lapsi pystyy erottamaan käyttäytymisen erot päivän ja yöllä. Tämä käyttäytyminen on erittäin tärkeää, sillä herättävän lapsen on paljon vaikeampi nukahtaa kuin aikuinen. Siksi meidän on luotava tietty hallinto, jonka ansiosta vauva tottuu nukahtamaan tiukasti vahvistetun järjestyksen jälkeen: uiminen, ravitsemus, pitkäaikainen kommunikointi aikuisten kanssa (nukkumaanmenoa, ylellisyyttä).
"Väärät" nukahtamisen yhdistykset ovat: nuori lapsi aikuisen käsiin, nukahtaminen vanhemman sängyssä, ruokinnan aikana, sormella suussa jne. Vaikka voitte keskustella vanhempien sängystä. Nyt on olemassa monia väitteitä, joiden tarkoituksena on jakaa unen kanssa lapsen kanssa. Tärkeintä on määrittää etukäteen itsellesi, mikä on sinulle tärkeämpää ja etukäteen ajatella, miten jakaa parisänky paremmin lapsen kanssa.
Vanhempi lapsi (jonnekin 8 kuukauden kuluttua) voi kehittää sellaisen "oikean" yhdistymisen, joka nukahtaa "välittäjän" kanssa. Lasten suosikki lelu toimii usein välittäjänä. Huomaan, että tällainen "hyvä välittäjä" löytyy pienemmille lapsille. Se voi olla vaippa tai äidin pukeutumisvaate, maidossa liotettu rätti, äiti-säilyttävä haju.
On tärkeää tietää, että nukkumisen ja varoituksen asianmukaisen järjestämisen vuoksi lääkkeiden käyttöä ei tarvita. Ja ennen kuin "ruokit" vauvaa pisaroilla tai teetä, lääkärin mukaan, yritä sopeuttaa lapsen harmoninen unen luonnollisesti.
Imettämisen aikana hiljainen unta auttaa sisäisen äidin rauhaan. Toisin sanoen, jos äiti on innoissaan - älä odota rauhaa vauvan puolelta. Aloita itsellesi ensin!
Hyvien unelmien salaisuudet
Edessämme edellä mainitsemme, pidättäytyvän pikkulasten hyvän unen tärkeimmistä pienistä salaisuuksista:
- Kehitä ilta rituaaleja. Vaikka lapsi on vielä hyvin pieni, hän tottuu hänen "hallintoonsa" elämänsä ensimmäisistä päivistä.
- Pinnasängyn tulisi aina olla nukahtamispaikka. Siksi lapsi on päivän aikana toistettava muualla, jotta yöllä se ei ole "sekaantunut" paikka nukkua paikkaan, jossa pelaa ja herää.
- Yritä noin kolmesta kuukaudesta asti laittaa lapsi nukkumaan samaan aikaan.
- Suosittelen, että syötte vauvaa ennen nukkumaanmenoa käärittynä pyyhkeeseen tai peittoon, jolloin hän luo hänelle "pesän", jolla laitat murut nukkumaan pinnasänkyyn.
- Luo asetus nukahtamiselle: hämärä valo, hiljainen musiikki tai jopa sen puuttuminen, hiljainen yksitoikkoinen keskustelu.
Lullaby ja satuja yöhön
Hyvä "untapatiini" lapselle on aina nänni. Tämä on hyvä syy, koska äitini ääni on aina vaikuttanut. Ja älä pelkää laulaa rakkaaseen vaimollesi nukkumaan, vaikka sinulla ei olisi äänitietoja. Äidin ansiosta lapsi antaa rakkautta, lämpöä, arkuutta, rauhaa ja rauhaa. Ja mitä muuta tarvitaan hyvään hyvään uneen? Tällaisen perinteen luominen jonkinlaiseen kommunikaatioon lapsen kanssa ennen nukkumaanmenoa muodostaa luottamuksellisen ilmapiirin sinun ja lapsen välillä, joka säilyy monien vuosien ajan. Laulaa lapset linnakkeille, anna heille iloa kommunikoida kanssasi, ja hyvä unelma murrosesi on taattu, koska sitä ympäröi lämpöäsi ja rakkautta!