Pitkät uudenvuoden juhlat ovat ohi, mikä tarkoittaa, että on aika päästä eroon ylimääräisistä kiloista, jotka saatiin kahden viikon juhlaan. Tavoitteeseen pääsemiseksi monet istuvat ruokavaliossa ja kiirehtivät kuntosalille.
Sellaisten ruokavalioiden määrää, jotka auttavat nopeasti ja tehokkaasti menettää useita kilogrammaa kerrallaan, ei voida ottaa huomioon. Joku istuu viljasta, joku - kefirillä, joku - omenoilla ...
Kuinka valita ruokavalio, joka ei ole haitallista, mutta todella auttaa laihtua? Elena Malyshevan nimi on tuttu kaikille ensimmäisen kanavan katsojille. Ohjelman "Elää terveesti" epäonnistunut esittäjä on kunnia lääkäri, jonka neuvot perustuvat tieteellisesti todistettuihin tosiasioihin. Elena näyttää 56-vuotiaalta nuorelta ja vaikuttavalta.
Toisena päivänä Malysheva jakoi bloginsa tehokkaalla ruokavaliolla. TV-tähden mukaan tämän virransyötön ansiosta hänen tuttavansa menetti jopa 120 kilogrammaa! Instagramissa Elena Malysheva ehdotti liittyä kaikkiin, jotka haluavat laihtua:
Niille, jotka palaavat oikeaan ravitsemukseen. Yleinen suunnitelma tai suunnitelma toimituksestani halutulta Verochka Hvalevojilta. Vera menetti painonsa 120 kg: lla.
Elena Malysheva menettää aktiivisesti painoa vedessä
Tässä on Elena Malyshevan elintarvikeohjelma. Kuten näette, tärkein asia tässä ruokavaliossa on vesi, se on juotavaa 2 litran päivässä:
Johtavat uudenvuoden juhlapäivän jälkeen ja hän tarttuu "vesi" ruokavalioon. Vaikutus ei pysynyt odottamassa. Vain viikkoa Malysheva menetti 1,3 kg, ja keskimäärin päivässä TV-tähti menettää 200 grammaa. Elenan tilaajat yrittävät pysyä isäntänä. Viestien huomautuksissa seuraajat keskustelevat voimakkaasti ruokavalion ominaisuuksista, elintarvikkeiden laadusta ja astioiden kaloripitoisuudesta. Samanaikaisesti monet ihmiset pitävät Elena Malyshevan ruokavaliota melko järeinä:
al_fatiko Minulle tällainen ruokavalio on nälkälakko
olechka.belova Ja kuinka monta päivää niin syödä? Jalat venyvät
ly_lash Tällaisilla ruoilla et kestä kauan 😂😂😂 Millaisen tahdonvoiman pitäisi olla 👍
alina_lavrik161 Voit kuolla tällaisesta ruokavaliosta joka päivä