Kun nainen on 30-vuotias, hän tietää jo kaiken hänen ihostaan, miten hoitaa hänet ja millaisen iholla hänellä on. Iän myötä ihon läpi tapahtuu monia muutoksia, aika ja elämäntapa asettavat jälkensä.
Aamun kasvohoito, ihon puhdistus
Tätä menetelmää varten voit käyttää rasvoja ja puhdistusaineita, jotka voivat liuottaa rasvoja, voiteita, parafiinia ja muita aineita. Aamusta lähtien ihoa ei pidetä täysin puhtaana, koska se hengittää, kosteutta, rasvaa, kuitutyynyjä kiinni iholle.
Puhdista rasvainen iho, käytä tonicia ja voiteita, jotka suuressa määrin sisältävät alkoholia. Kun kasvot on puhdistettu kasvojen väriaineella, tuoksu ja viileys tuntuivat.
Kuivalle iholle, tonic ei saisi sisältää mentolia, alkoholia, nämä aineet kiristävät huokosia, poista ylimääräinen rasva ja sopivat parhaiten rasvaiselle iholle, joka on altis aknen muodostumiselle.
pesu
Kun rasvainen iho on pestä sinun infuusio kamomilla tai kylmällä vedellä.
Jos iho on kuiva tai normaali, pesun sijasta se pyyhitään jäällä tai wc-vedellä.
Kuinka valmistaa jäätä?
Muovimuotissa kaadetaan kivennäisvettä tai kasviperäistä infuusiota, rypyttele rypsiä hienonnettuja, kuivia yrttejä, kaada lasillinen jyrkkiä kiehuvaa vettä, vain sinun tarvitsee hakea sopivia yrttejä.
Yrtit ja niiden ominaisuudet
- Calendula, vuoren tuhka, koivun lehti, nilkka - desinfioi ja sävyttää,
- kamomilla voi lievittää tulehdusta,
- Laventeri on rauhoittava vaikutus ärsytykseen,
- oregano, minttu - pitkään aikaan tuoreuden tunne,
- Salvia voi pehmentää ihoa,
- vadelmapuut ja lehmänväriset, he tarvitsevat rkl yrttejä yhtä lasillista vettä, jota käytetään estämään ryppyjä.
Jää voi sisältää myös greippimehua, porkkanoita, sitruunaa, useita juomalajikkeita lisätään veteen jäädyttämiseen.
Pese kunnolla
Kun pesu kylmällä vedellä, alukset kutistuvat kylmästä vedestä, aiheuttavat kuivan ihon ja menettävät kimmoisuutensa.
Kun pesu kuumalla vedellä, rasvan ylijäämiä pestään, verisuonten laajenee, iho punoittaa. Jos pese kasvosi kuumalla vedellä, niin kasvosi lihakset rentoutuvat, iho muuttuu heikoksi.
Pesee kylmää vettä, joka on lähellä huoneenlämpöä. Kasvohoito pestään lämpimällä vedellä ja huuhdellaan kylmällä, joten monta kertaa vaihtoehtona. Tämä menettely aiheuttaa sen, että alusten supistuminen, sitten laajentuminen ja kasvot ovat eräänlainen voimistelu.
Ihanteellinen vaihtoehto kaikille iholle on pestä sadevedellä. Tavallisessa vedessä on kalsiumsuoloja. Ne pestään yhdistetään saippuan rasvahappoihin ja muodostavat liukenemattomia suoloja, jotka häiritsevät ihon puhdistusta. Jos sadevettä ei ole, voit saada pehmeää vettä, kiehuvaa vettä tai saada sitä lumesta.
Tehokkaita keinoja
Ihon uudistamiseksi, sinun on pyyhittävä iho maitoon ja älä huuhtele sitä jonkin aikaa.
Sileän ryppyjen tasoittamiseen ja ihon parantamiseen: lämmitä kasviperäisiä infuusiota, rypyt pehmustettuina ja pese kasvosi useita kertoja. Iho saa siis ravintoa ja lisää verenkiertoa.
Voit vähentää hilpeyttä ja turvotusta hieroa ihoa aloe mehu, on hyödyllistä tehdä 15-20 istuntoa. Ennen näiden toimenpiteiden aloittamista leikkaa paksut aloe-lehdet ja säilytä niitä jääkaapissa 10-12 päivää. Purista mehua ja hiero kasvojen iho joka toinen päivä.
Jos on hyvin, on erittäin tarpeellista katsoa nuorempaa yhden illan ajan: kourallinen jasmiinikukka, kuiva kukka talvella, kaadetaan puolilohta kiehuvaa vettä, kaadetaan 30 minuuttia ja lisätään ½ teelusikallista hunajaa. Sitten koostumus suodatetaan. Jos pese tämä infuusio, niin näytät nuoremmalta kymmenen vuoden ajan, vaikutus on hämmästyttävä.
Suojaa ihoa
Sen jälkeen, kun olet pestänyt wc-vedellä tai jäällä suojaamaan ihoa ilmakehän ilmiöiltä, asettamme kosteuttava tai rohkea kerma, vaikka et jätä taloa, niin se on tehtävä.
Kuinka käyttää kerma?
Kun olet pesty märällä, kostealla pinnalla, käytä kermaa. Tarvitsemme ehdottomasti kaulan ja sormenpäät, joita laitamme tai tekeillä vekillä. Laitoimme kerma kasvojen hierontaviivoihin. Jos kermaa ei enää 15 minuutin kuluttua imeydy, ylimääräinen kerma liotetaan paperipyykkiin, sitten meikkiin.
Varhaisten ryppyjen ehkäisyyn
- Teemme lusikan ruisjauhosta ja me laitamme 20 minuuttia kasvoille, me pestään lämpimällä vedellä.
- hankaa keltuainen ja puolet teelusikallista hunajaa ja tl-glyseriiniä. Pidä maski kasvoillasi 20 minuuttia,
- sekoita teelusikallinen hunajan, ruokalusikallinen kaurahiutaleita, lisää valkottu valkuaisaine ja pidä sitä 20 minuuttia,
- 100 g hunajaa, joka lämmitetään tulessa, lisää kaksi ruokalusikallista vettä ja kaksi rkl alkoholia, sekoita homogeeniseen massaan ja pese kasvosi 10 minuuttia. Naamio tehdään 1 tai 2 kertaa viikossa,
- Me kaadamme kasvot vaseliinilla, jota sekoitetaan mehun kanssa aloe-lehdistä,
- pyyhi kädet ja kasvot ja aamulla ja illalla infuusiota persiljan lehdistä ja juurista (rkl hienonnettua persiljaa), keitä 15-20 minuuttia lisäämällä kaksi lasillista vettä.
Ihon kuivumisen estämiseksi
Peitä hunaja ja maitoa , vanhentamalla ja pehmeällä iholla.
Laimennamme hunajahunaja 1: 1 -suhteessa, käytä tätä naamaria iholle 15 minuutin kuluttua, pese se pois lämpimällä vedellä.
Naudanlihan ja jauhojen naamio, ikääntyvä iho.
Ruokkujauhetta laimennetaan pieneen määrään vahvaa teetä, maitoa tai vettä paksummalle massalle ja punnitaan tämä massa keltuainen. Maski levitetään kaulan ja kasvojen iholle, 20 minuutin kuluttua pesemme sen lämpimällä vedellä ja levitetään sitten ravitseva voide kostealle iholle puoli tuntia.
Maalaa öljy-ja-muna , hiipumassa iholle
Ota 50 grammaa kermaista sulatettua voita, 2 keltua kangasta ja hiero, lisää 3 teelusikallista kasviöljyä, puolet tl glyseriiniä, hankaa seos ja hitaasti kaadetaan 50 ml kamomilla-infuusiota ja 30 grammaa kamferihappoa. Me laitamme naamarin kaulan ja kasvon iholle, 20 minuutin kuluttua pesemme lämpimällä ja kylmällä vedellä.
Kun kaikki naamarit, me laittaa kasvot kosteuttava kerma.
Isoäidin resepti
Vanhoina päivinä, ryppyjä vastaan, kukat ja tuoreet marjat hierottiin ihoon. Ensimmäisellä viikolla sekoitettiin hunajan kanssa, toisella viikolla riisiviinaa lisättiin, kolmannella viikolla kasviöljy lisättiin.
Iltahoito, puhdistus
Puhdistukseen käytetään tonic, lotion tai maidon puhdistusta. Loput kerma poistetaan täyteaineella tai voiteella.
Poista meikki oikein
Liikkeitä kasvojen ihon puhdistuksessa on suunnattava ylöspäin, sen pitää olla sileä, et voi naarmuttaa ja venyttää ihoa. Me kiinnitämme paljon huomiota kaulaan, leuan alueen, lähellä nenä.
Jotta silmäripset voidaan poistaa ripsiväreistä, käytämme puhdistusaineita. Ole erityisen varovainen siitä, että meikkiä irtoaa silmäripsien ja silmäluomien alta, älä vedä ihoa. Pyyhi fleece vartaloksi tai kermaksi, sulje silmä ja pidä fleece ylävartalon läpi sen ulkopuolelle. Avaa silmä, käännä tamponi, pyyhi alempi silmäluomen, nyt johdatamme puuvillan villan nenään. Ja niin toistamme, kunnes kasvojen pinta tulee täysin puhtaaksi. Ylimääräinen kerma "liota" pehmeällä, pehmeällä lautasliinalla.
Tonic-voide levitetään puuvillapohjalle, ja me hiomme kasvot alhaalta ylöspäin. Kun me laitamme lotion kasvot, laita lautasliina kasvoille, rako nenä, slap sormet, niin että ylimääräinen kosteus imeytyy.
kostutus
Kostutus on tärkein prosessi, jota teemme aamulla, iltapäivällä, illalla, se auttaa säilyttämään ihon luonnollisen nuoruuden.
Nyt on paljon kosteusvoiteita, mutta parhaan vaikutuksen antavat emulsiot - nestemäiset kosteusvoidut aineet. Se ei ole paksu kerma, iho imeytyy hyvin ja useita tunteja ei ole kuivaa ihoa.
Ennen käyttöä kerma lämmitetään, puristetaan sormien kärkeen. Sovelimme sitä edelleen kostealla iholla, jotta aktiiviset ainesosat toimivat tehokkaammin iholla. Sormien tyynyjen avulla ajetamme kermaa kaulan ihoon, kasvot, ohittaa silmäalue.
Kosmetologin neuvoja
Kolmen vuoden kuluttua solut päivittyvät neljäkymmentä päivää, yleensä ensimmäiset ryppyjä ilmestyvät suun tai otsan lähelle. Tämä, valitettavasti, kaikki ovat alttiita, ja nämä ovat ikääntymisen merkkejä, mutta meidän on vältettävä:
- aurinko- (ultravioletti) säteet,
- ympäristömyrkyt,
- masennus, stressi,
- hapen puute,
- unen puute.
Ylläpitää terveellistä elämäntapaa: riitä oleskelu ilmassa, tupakoinnin lopettaminen, kohtuullisesti alkoholin kuluminen, nukkua vähintään 8 tuntia, syödä vitamiinipitoista ruokaa. Jos et nuku säännöllisesti, se vaikuttaa ihon kuntoon. Ruokavalion tulisi olla salaatteja, vihanneksia, hedelmiä.
30 vuoden jälkeen iho tuottaa vähemmän rasvaa. Viikossa, kun iho tarvitsee kuorinta, sinun on tehtävä ryppyjä. Yöllä on käytettävä provitamiinia A, joka nopeuttaa ihon uudistumista ja lisää solujen toimintaa.
Vihjeitä tähdistä
Laima Vaikule
- kermaa poistetaan maitopaketin seinistä, asetetaan kasvot kymmeneksi minuutiksi ja pestään pois lämpimällä vedellä. Päivittäin aamulla sinun pitää pyyhkiä kasvosi jäällä, tiukentaa ja värittää ihon. Rakasta itseäsi, älä unohda samanaikaisesti, että nainen on aina oikeassa.
Oksana Pushkina
Päivittäinen harjoittelu kunnes hiki, niin sinun täytyy ottaa kylmä suihku. Tee kasvot kaurahiutaleet, leipä kaksi kertaa viikossa. Pane säännöllisesti raastettuja porkkanoita ihmiselle tai omenalle, hajota kasvot kefirillä tai mansikalla. On tarpeellista saada nukkumaan tarpeeksi, varsinkin yli 30-vuotiaille, muuten väsyminen pysyy aamulla kasvoilla.
Nyt tiedät, miten hoidat ihonhoitoa 30 vuoden jälkeen, mitä folk-korjaustoimenpiteitä sovelletaan. Vietä enemmän aikaa itsesi kanssa, huolehtikaa itsestäsi, joten näytät hyvältä kauan. Nuoruus ja kauneus.