Terveiden silmien perustana on terveys.
1. Syö monipuolinen ja kohtuullinen, ruoan tulee sisältää vitamiineja A, B2, C, D.
2. Päivässä juotettava enintään 2 litraa vettä. Tämä auttaa poistamaan kuona.
3. Lepoa tarvitaan.
4. Kävele enemmän, joka päivä tapahtuu kadulla.
5. Älkää kuljettako alkoholia, älä tupakoi.
Miten auttaa väsyneitä silmiä .
Silmien ja pussin alla oleva turvotus syntyy väsymyksestä, pelosta ja stressistä. Ja myös ei syönyt ajoissa, tee myöhään humalassa, tupakointi, aiheuttaa turvotusta.
Jännittävä suihku auttaa. Kylmää puristusta on helpompi pakata kivennäisvettä, mintua, kamomilla. Tämän seurauksena ylimääräinen neste poistetaan, turvotus poistetaan ja iho pehmenee.
Loukkaantumiset ja silmän alla olevat ympyrät osoittavat, että silmäsi ovat väsyneet ja tarvitsevat levätä. Kouristukset tapahtuvat keväällä, kun runko on loppunut pitkän talven jälkeen. Kosmetiikka täällä auttaa hieman. Sinun täytyy mennä kosmetologille tai käyttää korjaavaa kynää ja kermaa.
Väsyneet silmät voidaan kovettua puristamalla.
Valmista lasi kamomiliviä, sillä asetamme kaksi rkl kamomilevyä ja täytämme ne lasillisella vettä. Keitetään kahdenkymmenen minuutin ajan, jäähdytä se, punnitaan ja kaadetaan kahteen kuppiin. Yksi kuppi pidetään vesihauteessa niin, että liemi on lämmin, toinen kuppi jäähdytetään. Otamme puuvillapyyhkeitä ja levitetään silmäluomien päälle 20 sekuntia, vaihdetaan sitten kylmään tamponiin ja jätetään silmäluomille 5 sekuntia. Tämä toimenpide toteutetaan kuusi kertaa ja täydennetään kylmäpakkauksella. Silmien ympäröivä iho tyhjennetään ja mehustetaan ravitsevalla kermalla, joka on sormenpäillä.
Silmien naamarit .
Väsyneiden silmien naamio .
Hyvä tietokoneen silmille, eikä se ole vain maski, vaan yhtä kuin 2 työkalua yhteen - pakkaus ja naamio.
Otamme 2 pakettia musta teetä, 1 rkl. lusikallinen raa'an raastetun perunan, 3 teelusikallista kermaa. Me huuhdamme teepussit kiehuvaan veteen ja laita se pakastimeen jäähtymään sitä eikä jäädyttää sitä.
Perunat sekoitettuna kermaan. Tuloksena oleva massa levitetään alempien silmäluomien päälle, sijoitamme teepussit silmiin. Me makuuhamme kaksikymmentä minuuttia, sitten peseydymme viileällä vedellä ja levitämme kerma iholla silmien ympärillä. Tätä menettelyä käytetään ambulanssina, jossa on tulehtuneita silmiä, väsyneitä silmiä ja silmäluomien turvotusta.
Hedelmien naamarit.
Silmiesi alla on mahdollista ja makeampi laittaa, eikä vain perunoita. Esimerkiksi porkkana, oranssi, banaani. Porkkanat eivät kuitenkaan ole hedelmiä, se on paljon makeampi kuin perunat. Mutta voit lisätä vähän perunoita porkkanaan.
Oranssi.
Ota 1 tl luonnollinen hunaja, yksi rkl oliiviöljyä, puolet makea oranssi, yksi keltuainen.
Purista mehua 1/2 oranssista. Tuikervaita jauhetaan ja sekoitetaan, lisätään oliiviöljyä ja appelsiinimehua. Laitetaan naamari silmien ympärille. Rasvaisella iholla tai iholla, joka on altis tukkeutumille, käytä oliiviöljyä maskiin. Pidämme maskin 20 minuuttia, sitten pese se vedellä ilman saippuaa. Käytä tarvittaessa kermaa.
Banaanin naamio.
Ota 1 tl kermaa tai smetanaa, puoli banaania, 2 teelusikallista auringonkukkaöljyä.
Rikoamme banaanin, viljelyn tilaan, lisätään kasviöljy ja kerma. Kaikki sekoittuvat ja ympäröivät silmät. Rasvaiselle iholle me voimme käyttää oliiviöljyä. Pidämme maski kaksikymmentä minuuttia, sitten pestämme kasvot vedellä.
Porkkanahka .
Otetaan 1 porkkana 2 rkl. perunatärkkelyksen lusikat, keltuainen.
Porkkanat puhdistavat ja jauhataan makralla. Lisää porkkanan paino perunatärkkelykseen, munankeltuaiseen. Kaikki sekoitus. Haluttaessa lisätään oliiviöljy naamioon. Laitoimme maski koko kasvot tai ihon ympärillä silmät. Pidä 20 minuuttia, huuhtele sitten vedellä. Käytä tarvittaessa kermaa.
Jäämaskia.
Maski auttaa pääsemään eroon kasvojen ja silmäluomien turvotuksesta, mutta jos voit helposti kylmä tai sinulla on ongelmia verisuonien kanssa, on parempi olla tekemättä. Razdrobim kahvimyllyssä jääkuutioita ja lisätään 4 viipaletta kurkkua tai raasta persiljaa. Tuloksena oleva jään liete sijoitetaan sideharsoihin ja laita ne silmiin. Mennään 7 minuuttia, en enää. Maskiin kohdistuvan vaikutuksen tehostamiseksi hierotaan 3 minuutin ajaksi kaikki silmät, joissa on jäänmuruja.
Väsyneille silmille.
Tulehdus ja silmien väsyminen poistavat kerma. Runsaasti kostutettu kerma 2 puuvilla pyyhkeitä ja laita ne 5 minuuttia silmiin.
Turvotusta.
Tuuletut silmät voivat auttaa kamomilla, salvia, persiljaa tai lehmää. Me vähennämme lämpimän tamponin infuusiota puuvillasta ja me laitamme 20 minuuttia silmiin. Sopivat teepussit tai tee-lehtiä.
Jos silmäsi turvonnut.
Ota ½ kupillinen vettä ja pudota 1 tl luonnollista hunajaa, keitä kolme minuuttia, sitten jäähtyä vähän, kostuta puuvilla pyyhkimet ja laittaa silmäsi 15 minuuttia.
Silmäluomien turvotus.
Persikkelin juuret hiotaan makralla tai päästetään lihamyllyn läpi. Laitoimme tämän naamion silmiimme kahdenkymmenen minuutin ajaksi, sitten pestämme kasvot lämpimällä vedellä.
Silmien ympärillä olevista tummista piireistä.
Ota 3 rkl. lusikoita tuorejuustoa, jaa se kahteen osaan ja laita se silmänympärysten kokoon sopiviksi sideharsoihin. Pieniä laukkuja tuorejuustoa panemme 10 minuuttia silmiin.
Väsyneille silmille sinun on tehtävä naamioita, sillä silmäsi, tämä on sielun peili, ja sinun on huolehdittava heistä, silloin olet vastustamaton.