Kuinka luoda lomamatkailua kotona

Syksyllä lämpötila laskee, mutta kuka sanoi, että mielialan pitäisi laskea yhdessä lämpömittarin kanssa? Muutama yksinkertainen vinkit auttavat sinua kääntämään kesäideoita todellisuudeksi kausittaisesta muutoksesta huolimatta. Ja muistakaa: loma tunnelma voi (ja tarvitsee) myös kotona.
Jokainen teistä tuntee uskomattoman hengellisen kohotuksen tunteen, joka seuraa hyvää lomaa. Aamuisin heräät energiseen, lepäämään ja täynnä inspiraatiota. Suuri suunnitelmat ovat täynnä pääsi ja näyttävät ehdottomalta toteutettavilta: "Kun tulen kotiin, hallitsen blogin", "Aviomieheni kanssa tulemme säännöllisesti päivinä", "Ja saan korotuksen."

Ongelmana on, että äidinkielen kotisi oven etupuolella tavallisesti ei tapahdu mahdollisuuksien valtamerellä, vaan vuorilla, jossa ei ole pestä pyykkiä ja kymmeniä ratkaisemattomia kotitalousasioita. Mikä iso blogi, jos pomo on jo lähettänyt kolme sähköpostiviestiä vaatimukseen kirjoittaa uudelleen loppuraportti. Ja alkaa alkaa pimeässä aikaisin. Ja nyt ei ole jälkiä kesäenergiasta ...

Jotta voimme vastustaa putoamista ja rutiini on hyödytöntä, ajattelemme, ja valitettavasti laatimme suunnitelmia kaapin hyllylle, jossa epämuodolliset sarafanit ja olkihattot odottavat jo ensi kesää. Tätä ei kuitenkaan ole tarpeen tehdä. Positiivinen asenne, jonka myönteinen vaikutus tuntee lämpimissä päivissä, ei liity pelkästään ympäristöön eksoottiseen luontoon että loman ilmapiiriin, vaan pikemminkin sillä on oikea sisäinen tunne, jota voit luoda kotona. Nämä yksinkertaiset ja taatut hauskat vinkit auttavat sinua uskomaan, että loma on mielentila, ja kesähaaveista voi tulla todella todelliset syksyn saavutukset!

Jos sinulla ei ole luovuutta, tässä voit tehdä ...
Uusien kokemusten kulku on luovuuden avain, joten jokainen, jopa lyhyt matka, tekee meistä haluamme aloittaa matkustaminen tai ostaa albumin ja tehdä luonnoksia tai fantasiaa epätavallisesta reseptistä. Älä anna luovien ideoiden kulkua loppua! Jotta inspiraatiota ei jättäisi kaupunkiin, kokeile seuraavaa:

Kävele pitkälle
Vältä tuttuja polkuja, jotka johtavat sinut boutique-, kuntosali- tai ruokakauppaan. Pienennä hyvin hoidetusta tai pilaantuneesta tiestä ja pakota itsesi tietoisesti kiinnittämään huomiota ympäröiviin yksityiskohtiin. Korjaa kaikki mielenkiintoiset asiat älypuhelimien erityissovellusten avulla - valokuvien ja videoiden kuvaaminen, runtelemalla lyhyitä tekstejä. Mainonta ironisilla korteilla, kirkkailla kumisaappailla jonkun tai jopa viehättävän vuoren pudonneet lehdet voi innostaa sinut runolle, blogimerkintään tai käsikirjoituksen luomiseen.

Hanki tarpeeksi unta
Yksi syy siihen, miksi olet niin rohkea lomaa, on, että ilman työtä, internetiä, liikenneruuhkia ja muita ongelmia, nukut paljon enemmän (hyvin tai ainakin pitäisi). Nukkumisen aikana aivot ovat varovasti ja tietoisesti käsittelevät päivälle saamiaan tietoja, joskus muodostavat hyvin alkuperäisiä yhteyksiä. Jos kuvittelemme tietyn henkilön tietoisuutta vanhanaikaisena arkistokalvona, kuten kirjastossa, niin kaikki lehdet ja paperikartonkit sijoitetaan täydelliseen järjestykseen herättävissä, ja nukkuja sekoittuu tuossa halutussa luovaa häiriötä, joka synnyttää kaikki nerokkaat. Jos olet juuttunut luovaan umpikujaan, kirjoita tehtävä selväksi ("Etsin mieleenpainuvaa nimeä verkkokaupani!"), Ja mene sitten sivulle. On olemassa mahdollisuuksia herätä valmiin ratkaisun ongelmaan!

Jos sinulla ei ole tarpeeksi energiaa ja omistautumista, niin se on aika tehdä ...

Keskity "täällä ja nyt"
Aallot, auringonlasku, pilvien kulku - lomalla ympäröivän luonnon kauneus herättää meidät mietiskelevään harmoniaan ja auttaa poistamaan epäilyjen ja ahdistusten mielen. Viimeisimmät tiedot osoittavat suoran yhteyden tietoisen meditaation ja vaikeimmista tehtävistä vastuussa olevien aivojen alueiden aktiivisuuden välillä. Voit mietiskellä missä tahansa, jopa kävelemällä pitkin kaduilla - tätä varten joka kerta, pudottamalla oikea jalka jalkakäytävällä, sanokaa henkisesti "oikealle" ja toista samaa vasemmalla. Älä ohita ohikulkijoita ja loitsuja. Voit jopa pestä astioita tietoisesti. Ei sallita siirtojen automaattisen siirron siirtää sinut helvettiin "täältä ja nyt". Keskittymällä nykyhetkeen voit irrottaa ulkoisista ärsykkeistä ja päästä eroon tuottamattomista ajatuksista.

Kirjaudu ulos verkosta
Lomalla me emme halua tarkistaa postia kymmenen minuutin välein. Ja tiedot tyhjiössä niin hyvin lepää! Yhdestä illasta viikossa, sanokaa päättäväisesti "ei" kaikelle, jolla on näyttö, ja ansaitse tällä kertaa pöytäpelejä perheen, puhdistuksen ja luovuuden kanssa. Älä unohda huomata, kuinka paljon paremmin tunnet aamulla.

Hengitä kokonaan
Tuoreiden vihreiden tuoksu vahvistaa kykyämme keskittyä. Ja kukkaiset tuoksut voivat parantaa uusien tietojen käsityksen nopeutta 17%: lla. Koska kaikki on jo kukannut luonnossa, käytä hajusteiden ihmeitä: laita pari tippaa kukka-esansseja ranteesi päälle ja syön syvään.

Vakaa syyksi
Iskunvaimennustyö neljän viiden minuutin ajan säännöllisten 15 minuutin taukojen avulla "palauttaa" antaa sinulle mahdollisuuden säilyttää korkean tuottavuuden iltaan asti. Tämä johtuu Columbia Universityn tutkijoiden päätelmistä. Nyt voit työskennellä ja olla laiska!

Jos sinulla ei ole tarpeeksi intohimoa, niin sinun tarvitsee tehdä ...

Tutki tilaa
He ajattelivat, että loma, valtava sänky ja karkeat lakanat kiinnittävät meidät paljon enemmän kuin televisio, joka muistelee hyvin unohtuneita nautintoja, joista uni on viimeisessä paikassa ... Hotelliseksen houkuttelevuus on uutuutena, mutta se voidaan toistaa kotona! Ohita makuuhuone, tutkia kylpyhuoneen, olohuoneen, käytävän tai käytävien mahdollisuuksia. Puhumme tuntemattomasta, joten yritä muuttaa kaikkein rauhallisimmista iltoista todellinen seikkailu ja palkita sinulla on unohtumaton sukupuoli.

Ilmaise tunteitasi
Lomalla huomaat aina (ja huomata) kumppaninne taidoista, olipa kyseessä lahja liikkua valtavassa kaupungissa ilman korttia tai kykyä neuvotella alennuksesta jopa epämiellyttävän myyjän kanssa. Joten mikä estää sinua katsomasta rakkaasi uuteen kotiin ja ilmaisemaan hänen ihastustaan? Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että parit, jotka päivittävät päivittäin kaikki, mitä he ovat kiitollisia toisilleen, tuntevat itsensä entistä tyytyväisemmiksi. Siksi joka päivä kerrot rakastajallesi ainakin kolme miellyttävää, jopa hiljaista, esimerkiksi: "Kuinka mukavaa sinusta minulle tekee teetä." Katso, hän maksaa sinulle saman.

Anna hänen "ohjata"
Tee ihanteellinen päivä ja anna kumppanin päättää itsestäsi, kuinka hän haluaisi käyttää sitä (jotain kuin keskustelemme ohjelmasta päivällä aamiaisella lomalla). Halutessaan hyväksyä minkä tahansa suunnitelman, jopa päivittäinen maraton, joka katselee sarjaa avaruussukkureista tai täysin erilaisesta maratonista, joka elokuvateattereissa olisi merkitty "18+: ksi". Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ravistella hieman, ja rakkaasi ymmärtää, että arvositte ja kunnioitat hänen toiveitaan.

Aterioida sängyssä
Huonepalvelu on ehkä yksi suurimmista lomamatkoista. Kuitenkin joskus riittää teeskentelemään, että olette posh-hotellissa, joten tilan romanssi tarttuu sinuun - vaikka olisitkin kotona. Levitä vastavalmistettuja pellavia, kevyitä kynttilöitä, laittaa kukkia maljakkoosi, tilata ruokaa suosikkiravintolastasi, ja saat ylellisyyttä, kuten viiden tähden hotellissa ... Bonus: Sinun ei tarvitse antaa kenellekään kärkiä.

Nuku alasti
Muistatko ensimmäisen rakkautesi hyvin? Todennäköisesti, onnekas kaveri ei edes epäillyt, että sinulla on pyjama, koska et ole koskaan nähnyt häntä. Jos haluat ottaa sukupuolielämesi uudelle tasolle, sinun pitäisi päästä tavaksi nukkua alasti. Pajamien puuttuminen sinusta lähettää oikeat signaalit miehelle: ihon kosketus ihoon on lukemattomasti merkkinä intohimoista ja aistillisuudesta.