Unohditko tärkeän kokouksen tai et ole tullut päivämääräksi? Älä rohkaa syyttää itseäsi epäjärjestyksen vuoksi - Gestalt-psykologia ehdottaa, että suojamekanismit ilmentyvät tällä tavoin.
Psykeemme elää omien lakiensa avulla, jotka eivät aina noudata binääristä logiikkaa. Ja vielä enemmän, se pystyy tekemään päätöksiä "ohittaen" ajattelua.
Yksi suurimmista sanoi, että elektronin liike on helpompi laskea kuin selittää, miten ihmiset tekevät päätöksiä. Niinpä on aika tutkia puolustusmekanismeja, jotta ymmärtäisit paremmin teidän tekonne ja syytätte itseäsi uudelleen.
Miksi me määritämme tietyt ominaisuudet ihmisille, arvioimme samaa tilannetta eri tavalla, Gestalt-psykologia kykenee selittämään - suojaavat mekanismit, vaikkakin monimutkaiset mutta silti sopivat kuvaukseen.
Miten suojaus ilmenee?
Gestalt sanoo, että kaikki puolustukset alkavat, jolloin meidän on keskeytettävä yhteys. Ja ilmeisesti ne syntyvät juuri siksi, että yhteys (suora kommunikointi keskustelukumppanin kanssa) on tuskallista meille.
Kuinka kerrot äidillesi, että olet jo kasvanut ja et aio täyttää kaikkia sen vaatimuksia?
Miten kerrot päällikölle, että he eivät luovuttaneet hanketta sen takia (tai epätarkkuuksista, jotka se otti työnkulkuun)?
Ehdottomasti terveellinen henkilö (jos hän on lainkaan) ilmeisesti reagoi riittävästi. Se on, hän ymmärtää, että hänen täytyy valehdella tai siirtyä toiseen aiheeseen. Hänelle se on vain tapa ratkaista ongelma. Toinen asia on, kun henkilöllä oli jotain samanlaista tilannetta (ja täällä psyyken tapoja todella tuntumatonta).
Hänellä ei ole kokemusta sen ratkaisemisesta tai henkisen trauman vastaanottamisesta (huutaa, potkaisi lapsuudestaan, kun ei tehnyt sitä, ei kiinnittänyt huomiota ja jättänyt ratkaisemaan aiemmin ratkaisemattoman kysymyksen itse), hän joutuu soveltamaan automaattisesti samalla tavoin suojella psyykeä maailmankuvan tuhoutumisesta, ennen.
Lisää Gestalt-psykologiassa puolustusmekanismeja pidetään valtavissa kirjoissa. Itse asiassa suurta kolmivolyymikirjaa voidaan käyttää yhden tyyppisen suojan analysointiin. Tai mini-reseptejä voi hajota kirjan läpi pienten luonnosten muodossa.
Koko liikkeessä ei kuitenkaan ole valmiita ratkaisuja, alkuperäinen "tabletit". Siksi tämäntyyppinen psykoterapia on tehokkain.
Millaista suojaa muodostuu lapsuudesta, murrosta ja aikuisuudesta?
Gestalt-psykologiassa on suhteellisen vähän erilaisia suojamekanismeja. Tämä projektio, introjection, retroflection, fuusio. Se kuulostaa pelottavalta, mutta puolustusmekanismien Gestalt-psykologia on itse asiassa melko yksinkertainen.
fuusio
Yhdistäminen on prosessi, jonka avulla äiti voi nostaa lapsen. Täällä useimmiten kuulemme "me" sen sijaan, että "minä ja hän." Muista syödä äitiä rattailla: "Me pokakali" tai "Söimme eilen kashkaa." Kun lapsi vanhenee, "olemme hyviä ystäviä, saimme viisi parasta", mutta "meidät naimisiin" ei enää voida sanoa.
Mutta vanhemmat jatkavat elämää lapsensa puolesta, poistaen hänen mielipiteensä. Ei pelkästään pelottavaa: täysikasvuisen lapsen on jatkuvasti otettava huomioon äidin ja isän mielipide. Joten se voi jatkua loputtomiin ja jopa kuoleman jälkeen. "Virtual", kuvitteellinen äiti ja isä, tai suurimmainen setä, joiden mielestä lapsuudessa oli eniten luottamusta, pysyvät kanssamme pitkään. Mutta vain siihen hetkeen asti, jolloin henkilö ei saa rehellisyyttään.
Siksi, toisin kuin yhdistämisen luonnollinen mekanismi, älä ajattele seuraavaan "monisuuntaiseen yhdistelmään" miehelle, kun hän katsoo sinulta haalistumista. Ehkä se ei ole suolattuun illalliseen eikä siksi, että hiuksesi ovat pahoja - vain että hän on väsynyt ...
projektio
Tee itsellesi mitä haluat tehdä muille tai saada muilta - se on oikea nimi "projektio". Uskomatonta, vaikkakin hieman surullista esimerkkiä, on kollega, joka "saa lahjan" kukkakimpun salaperäisestä vieraasta ihailijasta, vaikka kaikki tietävät, ettei hän tavata ketään. Ja kauhea on teini-ikäinen, joten "vanhemmat painostavat", että hän tekee itsemurhan.
Mikä on näiden välinen suhde? Hyvin yksinkertainen. Hän haluaisi kostaa vanhempiaan, mutta tämä on tabu. Joten voit aiheuttaa maksimaalisen kipua itsellesi ja epäsuorille - muille ... Muista tämä, kun olet samaa mieltä siitä, että olet epämiellyttävää - jäädä ylitöitä varten tai mene sinne, jossa hyttysiä pureskellaan.
Tietenkin, jos selkeästi kuvitat edut - "aviomies pahoittelee ja ei enää tarvitse mennä vanhempiensa puoleen", ja te tiedätte mennä kärsimykseen, saavat heidän "bonuksensa", niin ei ole mitään huolta. Kun maksu on "etuuden" vastainen, varmasti lopetat ...
introjection
Introjection on myös "kaltainen" lapsiturva-alan säännöistä. Koko maailma hänelle on maailmankaikkeus tuntematon, hän voi vain tietää muiden mielipiteistä. Ajan mittaan me kuitenkin kriittisemmin yhdistävät tietoa ympäröivästä todellisuudesta, vaikka se ei olekaan asioista vaan ideoista ja periaatteista.
Kasvatetulla ihmisellä on jo jonkinlainen henkilökohtainen kokemus. Mutta sattuu myös, että jopa aikuinen "ostetaan" mainontaa varten "ultrasonic-pesukone, joka sopii mihin tahansa". Ja vielä kauheampaa on henkilö, joka tavallisesti "puolustaa" introjektioita. On hyödytöntä kysyä, "valkoisille hänelle tai punaisille" - niin kuin naapurin ja suolan anekdoottina, hän aina antaa, kuten hänestä tuntuu, edullisempi vaihtoehto.
Ja kun sellaiselle pojalle tulee ystävä, jossa on kosmetiikkalaukku ja luettelo - pelkään jopa kuvitella, mitä barbaarista raidetta kukkarossa loppuu ...
Normien ja sääntöjen tulee olla niin "omia", selkeästi maadoitettuja, jotta et tunne epämukavuutta omasta toiminnasta. He eivät kysyneet itseltään "miksi minun pitäisi?". Voit muuttaa niitä, kuinka paljon haluat. Mutta kuinka pitkälle laiva purjehtii, mistä purjeet muuttuvat jatkuvasti?
Suojakuori kallistuu ...
Joten, kuten Gestalt psykologia ylläpitää, puolustusmekanismit auttavat meitä kasvattamaan, muuttamaan ja tuntemaan maailmaa. Mutta vain niin kauan kuin heistä ei tule tunnistamattomia jarrumme menestyspolulle, itsensä ja elämän elämyksi.