Luultavasti muistat, että kulttisarjassa "Sex and the City" yksi päähenkilöistä, Charlotte, pyysi rakastajansa kaikkea mitä hän halusi, jos hän kuulosti pyynnön, kosketti kädellään kevyesti kyynärpäätä. Vastaanotto oli niin tehokas, että vaikka tarjonnut naimisiin, hän vastasi "iloiseen", vaikka hän ei aikonut mennä kruunuun.
Tietenkin elokuvassa tilanne on hieman liioiteltu, mutta vastaanotto kosketuksella ei ole fantasian valtakunnasta. Tämä on yksi tyypistä, niin sanotut ankkurit - NLP: n elementit. Ja perhepsykologit uskovat vakavasti, että ankkurointimenetelmällä parit pystyvät ratkaisemaan monia ongelmia suhteessa. Selvitämme, millaista on, miten he työskentelevät ja ennen kaikkea yritämme auttaa heidän kanssaan tekemään rakkaussuhteita vieläkin paremmiksi.
Mikä on ankkuri?
Psykologien mukaan ankkuri on ärsyke, joka aiheuttaa fyysisen tai emotionaalisen tilan ja siten tietyn käyttäytymisen. Ja tämä ärsyke voi olla mikä tahansa: kuva, ääni, tunne, maku tai jopa haju. Oletetaan, että käytät parfyymi Chanel numeroa 5 vain vapaapäivinä, jokapäiväisessä elämässä, haluat parempia parempia. Mutta eräänä päivänä halusit käyttää Chanelia ilman mitään syytä. Voit tuoksua, heti tuntui hieman jännitystä, mieliala parani. Yleisesti olen kokenut kaiken tunteen, joka ilmestyy meille odotettaessa lomaa. Ja huomaa samalla, että tämä haju vaikuttaa myös sinun aviomiehesi, koska Chanel-aromi nro 5 liittyy myös miellyttäväksi harrastukseksi.
Mutta tunnepitoisten ankkureiden kohdalla on tärkeää ymmärtää, että ne eivät ole pelkästään positiivisia kuin edellinen, mutta myös negatiivinen. Esimerkiksi aviomies, joka seisoo selkänsä luona, kaataa itseään kuppi teetä. Ja halusitte halata häntä. Lähestyt, kiertäkää häntä kädet, ja hänen miehensä yhtäkkiä kääntyy pois. Miksi, koska kaikki on kunnossa kanssasi? Muista, mutta muutama päivä sitten tapahtui samanlainen tilanne: mies tuli töistä jotain järkyttävää, halusitte lohduttaa häntä ja halata häntä taakse. Sitten päätitte, että pystyitte purkamaan tilannetta, ja aviomies tunkiutui alitajuisesti omaksumallesi tunneissa tunneisiin negatiivisiin tunteisiin. Ja kun sinä ilman ymmärtäisit sitä, toistitte tämän ankkurin, mieheni vihastui jälleen. Kuinka välttää tällaiset tilanteet tulevaisuudessa? Kun rakastettu on huonosti, yritä jättää hänet yksinään puoleen tuntiin. Ja jos se on mahdotonta, älä kosketa sitä.
Ja ääni ja haju
NLP-asiantuntijat sanovat, että elämä on täynnä emotionaalisia ankkureita. Ja he ovat oikeassa! Yleensä "ankkurointi" tapahtuu itsestään elämässämme tahattomasti. Sanotaan, että tiedät, että rakas aina tukee ja rauhoittaa sinua, joten ei ole ihme, että ylivoimaisen esteen tilanteessa et halua ensin olla lähellä häntä! Tämä ei ole aina mahdollista, joten alkaa kuvitella, miten miehellesi kannustettaisiin sinua, mitä sanoja sanot, ja rauhoittua. Ja niin monta tällaista ankkuria voi olla: Aidan musiikki, pienen pojan tai tyttären kuvat, äitini leivon tuoksu, elokuva "Spring on Zarechnaya Street", jne.
Jos tämä toimii tehokkaasti, miksi et yritä hallita ankkureiden muodostumisprosessia ja käyttää niitä tuomaan suhde laadulliseen tasoon.
Ensinnäkin, selvitämme, mitkä ankkurit auttavat sinua soittamaan rakkaasi erilaisilla romanttisilla tunneilla: hellyydestä intohimoon. Visual. Esimerkiksi, jos laitat kauniin mekon, kysy, onko se menossa sinä (yleensä tehdä niin, että hän muistaa sen). Ja kun hän vastaa siihen kyllä, pidän hänestä myös kohteliaasti hänen ulkonäönsä puolesta. Ja aina kun pukeudu tähän "salaiseen aseen", ylistä rakastettu, halasi, suutele. Näet tulevaisuudessa pukeutumisen tähän asuun, voit nostaa hänen henkensä.
Järjestä rakkaasi kynttilänvalossa ja käännä jonkinlaista romanttista musiikkia. Sinun täytyy varmistaa, että tämä musiikki tai kappale tulee "sinun". Sitten kun kuulet sen, rakastettu ajattelee sinua, muista kuinka hyvin olet yhdessä. Sinun lempeä "erityinen" kosketus tai suudelma hetkiin, kun sinä ja rakkaasi auttavat sinua pääsemään lähemmäksi häntä vieläkin enemmän.
Ennen rakkauden tekemistä, kevyesti suihkuttaa samaa hajuvettä tai wc-vettä. Jonkin ajan kuluttua jo tämä tuoksu asettaa miehen leikkisäksi harmoniaksi.
Ja nyt yritetään ankkuroida rakastettu tehokkaimman ankkurin avulla - kinesteettinen. Mutta ennen sitä haluaisin varoittaa teitä: älä ajattele, että tekemällä tämä useita kertoja, olet täällä, huomaat tulokset. Loppujen lopuksi kumppanisi ei ole Pavlovin koira. Paljon riippuu siitä kuinka monta kertaa teet sen, kuinka paljon aviomies tuntee ja onko tämä toiminta kiinni.
Joten odota hetki, jolloin rakastettasi on hyvällä tuulella. Sattumaa koskettaa sitä varovasti useita kertoja tiukasti määritellyssä paikassa. Ja jos näyttää siltä, että aviomies ei ole tarpeeksi tarkkaavaisesti sinulle, toista "oma" kosketuksesi. Huomioi kaksi pistettä. Ensinnäkin ankkuri toimii tehokkaammin, jos "laitat sen" huomaamatta. Ja toiseksi, tällainen ankkuri on helpompi sijoittaa helposti saatavilla oleviin paikkoihin: käsi, kyynärvarsi, selkä.
NLP-asiantuntijoiden mukaan miehet todennäköisesti putoavat visuaalisille ja kinesteettisille ankkureille. Siksi kiinnitä enemmän huomiota ulkonäköön ja kosketa usein rakastettasi.
Älä liioittele sitä! Emotionaaliset ankkurit voivat olla erittäin hyödyllisiä rakkaussuhteelle. Ainoa asia, sinun ei pidä käyttää niitä manipulointivälineenä. Koska ensinnäkin, ennen tai myöhemmin mieheni purkaa menestyksesi ja sitten varmasti, kiitos ei sano. Toiseksi, psykologit sanovat, että NLP-tekniikoiden usein käyttäytyminen rikkoo tunneperäisyyttä. Hyväksy, jos hajotat kaikki rakkaimman tunteet, ikään kuin hyllyillä, elämä tulee uskomattoman tylsää.