- persikat - 2 kuppia (murskattua)
- appelsiinimehu - 1 lasi
- mehu persikka ja mango - 1 lasi
- banaani - 1 osa (iso hienonnettu jäädytetty)
- persikka jogurtti - 1 lasi
1. Varmista etukäteen, että pakastimessa on valmiita pakastettuja persikoita. Tätä varten ne on pestävä, ne on poistettava luusta, leikattu viipaleiksi ja pakastettava 2 kpl: n annoksilla. 2. Tee sama menettely banaanin kanssa - pese se, kuori ja leikkaa satunnaiset palat. Laita jokainen banaani erilliseen laukkuun tai säiliöön, jotta haluttu määrä voidaan erottaa helposti. 3. On suositeltavaa käyttää tuorepuristettua appelsiinimehua sellulla, mutta voit myös ostaa sen. 4. Laita kaikki ainesosat sekoittimeen ja sekoita kunnes sileä. 5. Kaada lasit ja paljaat välittömästi pöytään. Älä ole yllättynyt, jos haluat lisäravinteita!
Tarjoa: 2