Älä vaivaudu muiden ihmisten ongelmien kanssa ...

Axiom "Kaikki sairaudet - hermoista" ei ole niin banaani kuin se tuntuu. Nykyinen jokapäiväinen todellisuus - työ, liike, jokapäiväinen elämä, suhteet toisiin - antaa meille paljon stressaavia tilanteita. Mutta kaikki tämä on näkyvissä, ja olemme jo oppineet käsittelemään mahdollisia toimia, jotka ovat epämiellyttäviä seurauksia, jotta vältetään tarpeettomat "haitat". Mutta hermostuneisuus on piileviä lähteitä ulkopuolisesta käsityksestä, myös liiallisesta ystävällisyydestämme ja tyydyttävästi.


Julkinen moraali opettaa meille, että meidän on autettava muita. Mutta kuka vastustaa? Mutta sama moraali velvoittaa auttajia, kiitollisia tästä avusta ... Meillä on ystävien ja sukulaisten keskuudessa sellaisia ​​"freeloadereita", jotka ovat valmiita siirtämään ongelmiensa ratkaisun olkapäillemme.

Median lukuisat artikkelit voivat yksiselitteisesti vähentää "Niille, jotka eivät voi sanoa EI". Siinä he päättävät syistä, joita ei ole tavanomaista, että joku kieltäytyy ja antaa neuvoja siitä, miten kieltäytyä. Teemme sen toisin: ymmärrämme, kuinka vaarallista se on "mieheltäjä", ja sitten Hamletin "Ollut tai ei olla" (meidän tapauksessamme "KYLLÄ tai EI") muutettu tulkinta tulee sinulle, joka ei ole päänsärky, vaan yksinkertaisesti ratkaisu (huomaa, ratkaisusi!) erityistilanteesta. Vain sinä voit harjoittaa jonkinlaista kilpailua tai kirjoittaa kiireellistä käsikirjoitusta, joka vie aikaa työstä tai työstä; se on sinä, jolla on vain "vain" -vahvistin, lainat rahaa kavereille; sinä teet, mitä teidän on pakko tehdä ja mennä, jos et halua lainkaan. Ja on ymmärrettävää, että ajatus aivoissa laskee: "Tarvitsenko tämän?". Ystävät voivat merkitä paljon sinulle ja uskot, että sinä suostumuksesi palaat heille ystävyysvelvollisuutesi. Vaikka epäilet, että kaikki, jotka eivät ole raskaana, ovat valmiita istumaan kaulassa. Sinun on jatkuvasti tukahduttava viha, yrittäen olla "hajoamatta", ja tämä on täynnä sellaista vahvaa emotionaalista hajoamista, joka vahingoittaa terveyttäsi. Lopulta ärsytys, joka rakentaa sisälle, voi kaatua ja vahingoittaa suhteitasi kumppanien kanssa.

Lisäluonnos terveydellesi luo aina oleellisen tunteen huonosti toteutetulle pyynnölle. Älkäämme pettäiskö itseämme, koska kun jotain on tehty, kuten he sanovat, "ei sydämestä", kun syytät itseäsi ilmentyneestä huolellisuudesta ja vihastat toista, joka voisi "rasittaa" teitä, lupaus, jonka teit, ei toteuteta kuten sinun pitäisi. Tällainen stressi voi johtaa alkoholin väärinkäyttöön tai "äkillisemmin".

Ajattele itseäsi enemmän, mutta pyydä muita vain, jos kyseessä on todellinen välttämättömyys. Hyvin liioiteltu esimerkki tällaisesta tilanteesta. Juopunut ihminen tulee kadulle ja pyytää sinua antamaan rahaa. Kerro hänelle, että ei ole mitään ongelmia, menkäämme tuohon leipoon, ostaisin teille leipää. Takuu on 150%, että loukkaavan henkilön kanssa leivänhakija kieltäytyy, hän tarvitsee toisen. Katsokaa kaikkea eri tavalla. Kun sanot "KYLLÄ", sinä suosittelit hakijalle. Kun sinua pyydetään jotain, he lisäävät usein: "Kyllä, olisin tehnyt sen itse, mutta minulla ei ole aikaa". Aivan kuin sinulla olisi auto ja pieni kärry ... Sinä, itsesi, aikaa, rahaa, asioita harkintasi mukaan vain sinä, inikto, joka kunnioittaa sinua, ei voi edes haastaa sitä. Jokainen, joka odottaa ainoaa myönteistä vastaustasi ja on äärimmäisen vihainen epäämisen tapauksessa - henkilö, joka ei ole tyytymätön. Miksi sitten sinun pitäisi välittää, mitä hän ajattelee sinusta? Kieltäytymisen sanoja on kuitenkin pyydettävä anteeksi. Älä vain kehitä tapoja makaa kolmella laatikolla, jotta et tee sitä, mitä et halua. Ole rehellinen. Sitten voit välttää monia epämiellyttäviä tilanteita, jotka on valmistettu sinulle elämästä. Muista, että sinun ei tarvitse keksiä sopivia esineitä. Sinun vilpittömyyttäsi kunnioitetaan, sinua kohdellaan kunnioittamalla siitä, että voit puolustaa kantoja. Lisäksi sinä itsekin alkaa käsitellä itseäsi suurella kunnioituksella. Tärkeintä on, että kaikki tietävät - kun sanot "kyllä", se ilmaisee vilpittömän suostumuksenne.