Hänen toimiensa valikoima on melko laaja. On olemassa sellaisia tyyppejä: korjaava, tonic, rauhoittava ja myös itsehengitys. Toisin sanoen se tehdään ennaltaehkäisevällä tarkoituksella kehon hoitamiseen ja terveyden vahvistamiseen, rentoutumiseen ja väsymyksen lievittämiseen. Sen avulla henkinen ja fyysinen jännitys poistetaan, elintärkeä sävy nousee ja elimistö palautuu sairauden jälkeen. Ei voi olla liioiteltua sanoa, että vain muutaman istunnon jälkeen on valtava energia- ja elinvoima-aalto.
Hygieenisen hieronnan päätehtävät
Hygieenisen hieronnan päätehtävä on lisätä verenkiertoa, parantaa tunnepitoisuutta. Voit suorittaa paitsi yleisen, myös paikallisen hieronnan tietyllä alueella. Yleisen hygieenisen hieronnan istunto kestää noin 20 minuuttia, joista 10 minuuttia annetaan kaulaan, selkään ja rintaan, 3-4 minuuttia rintaan ja puoleen mahalaukun kokoon ja noin 4 minuuttia. Jokaiselle vyöhykkeelle varattuna ajankohtana on välttämätöntä tarjota kaikki hierontaan liittyvät tekniikat - siistiminen, hionta, vaivaaminen, poisto, tärinä. Ja minä valloitan ne, jotka auttavat ratkaisemaan ongelman, johon sovelletaan erityistä menettelyä. Esimerkiksi jännityksen lieventämiseksi on tärkeää, että päätekniikka on miellyttävää. Jos haluat aktivoida henkistä toimintaa, esimerkiksi ennen tenttiä, lisää käytettyä voimaa. Siksi uskotaan, että tällainen hieronta on todella ainutlaatuinen - se pystyy tuottamaan tuloksen, jonka odotat siitä hetkestä lähtien.
Hygieeninen kasvohieronta
Hygieenisen hieronnan hoitaminen paikallisesti tällä alueella on mahdollista estää ikääntymisen merkkejä, jotta iho on joustavampi ja joustavampi. Siksi on välttämätöntä tehdä se, ylittäen 25. vuosipäivän kynnyksen.
Ennen käyttöä, ota kerma, kosteusemulsio tai kasvojen öljy ja levitä ihoa pienelle alueelle tarkistaaksesi allergisen reaktion. Jos kaikki on kunnossa, levitä ne kasvot ennen menettelyä, välttäen silmien ympärillä olevaa aluetta. Liikkeiden on oltava kevyitä ja kulkevat ihon vähiten venyttämällä.
Hieronta olisi suoritettava 10 kuntokurssilla, joiden taajuus on suoraan verrannollinen ikäryhmään. Tytöille 25 vuotta 1-2 kertaa vuodessa, sitten useammin.
Levitä päivittäin yön kerma kasvoillesi, pistä sormesi iholle suuntaan temppeleihin ja silmän alueelle. Mutta älä unohda, että tämä ei ole ammattimaista menettelytapaa, eikä se korvaa velhon työtä.
Tärkeimmät merkinnät
Etusija suositellaan ihmisille, joilla on vähentynyt lihasäänisyys, solun aineenvaihdunta heikentää ikääntymisen merkkejä, ihon elastisuuden vähenemistä, masennuksen ja hermostuneisuuden heikkenemistä.
Vasta
Sitä ei suositella raskaana oleville naisille, kuukautiskierron aikana. Pidäydy hieronnasta paiseiden, ihosairauksien, kasvainten, suonien ja tuberkuloosin, tyrä- tai progressiivisten virtsan tai sappikivitautien läsnäollessa.
Hyvän hygieenisen hieronnan hakeminen, muista, että tämä ei ole ihmelääke ja istuntojen jälkeen osteokondroosi pysyy sinun kanssasi. Sydämen ja verisuonitautien, suonien ja valtimoiden, keuhkoputkentulehduksen tai kurkunpään tulehduksen sairauksien kanssa hän kuitenkin pystyy ohjaamaan hoitoa oikeaan suuntaan.