Miksi menetämme kollageenin?
Määritä, jos sinulla on puutos kollageenista on hyvin yksinkertainen: riittää hieman hyppäämään ihon yläosan silmäluomen. Jos se hitaasti tasoittaa, on aika ryhtyä toimiin. Kollageenin tuotannon väheneminen liittyy suoraan ikään liittyviin muutoksiin: aineenvaihdunta hidastuu, kollageenin hajoamismenetelmät ylittävät sen synteesiä. Kaikki tämä vaikuttaa paitsi ihon kimmoisuuteen, myös kasvojen soikeuteen. Ikääntyminen ei kuitenkaan ole ainoa syy.
Hormonaalinen tekijä. Kollageenin muodostumisessa on tärkeä rooli mies- ja naispuoliset hormonit, testosteroni ja estrogeeni. Miehillä testosteronipitoisuus laskee hitaasti, minkä seurauksena heillä on pidempi luuntiheys, lihasmassa ja ne näyttävät nuoremmilta kuin naiset. Naisilla päinvastoin. Vaihdevuodet, estrogeenin taso laskee jyrkästi, ja tästä johtuen kollageenin tuotanto vähenee. Tämä selitetään ulkonäössä. Tämän välttämiseksi voit tehdä hormonikorvaushoitoa. Se on määrätty gynekologi ja endokrinologi, kun täydellinen lääkärintarkastus.
Ruoka on tärkeä myös normaalin kollageenin tuotannossa. On välttämätöntä saada riittävä määrä aminohappoja, jotka muodostuvat saadusta proteiinin jakautumisesta elintarvikkeesta. Jos sinulla ei ole vähintään yhtä aminohappoa, proteiinin muodostumisen prosessi häiriintyy ja tämä vaikuttaa ihon, hiusten ja kynsien tilaan.
Mitä tuotteita tarvitaan elastiselle iholle?
Jotta kollageenin tuotanto olisi oikea, on syytä syödä seuraavia elintarvikkeita:
- Viljat, palkokasvit, osterit, nilviäiset - ne sisältävät kuparia.
- Sitrushedelmissä, kiiveissä, mustikoissa, mustaherukoissa, omenoissa ja sitten C-vitamiinissa.
- Munanvalkuaisesta saat tarpeeksi rikkiä.
- Vehnähiutaleissa ja juurissa on riittävästi sinkkiä.
- Punaiset vihannekset sisältävät piitä.
- Kaikki rasvaiset kalat rikastuttavat kehoa rasvahapoilla - 3, -6, -9.
- Kaikki vihannekset, pinaatti, kaali ja salaatti sisältävät hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille luteiinia.
- Alhainen rasvainen liha, omenat, kielen, maksa, kokonaiset jyvät, tattari, päivämäärät, persikat, banaanit, soija, kirsikka, paprika, kurpitsa, porkkanat ja muut tuotteet sisältävät rautaa.
Ota este
Monien vuosien ajan tiedemiehet ovat pyrkineet pidentämään ihon nuoria ja oppimaan, miten stimuloida kollageenin tuotantoa. Tällainen vaikutus on antioksidantteja ja C-vitamiinia sekä peptidejä ja joitain kasviuutteita. Kaikki tämä on osa nuorentavien voiteiden koostumusta. Tutkijat ovat oppineet erottamaan kaikkien näiden aineiden molekyylejä ja sisällyttämään ne erityisiin lisäaineiden järjestelmiin - syklodekstriineihin, nanosomeihin, tehostajiin. Pienien mittasuhteiden ja erityisen kuoren ansiosta nämä aineet kulkevat vaikeuksitta epidermis-kerroksiin yhdessä käyttökelpoisten aineiden kanssa.
Jotkut kosmetiikkavalmistajat ovat mukana tuotteissaan icollagen. Tämä ei kuitenkaan ole kovin tehokas. Asia on, että tämän proteiinin molekyylit ovat liian suuria tunkeutumaan syvälle ihoon kollageenikuitujen kanssa. Tällaiset voiteet ovat hyvin suojattuja, ravitsevat ja kosteuttavat ihoa, mutta eivät lisää kollageenin määrää.
Injektionesteet ovat tehokkaampia, koska ne pystyvät antamaan proteiinia syvälle ihoon. Mutta heidän kanssaan, ei kaikki ole niin yksinkertaista, koska tutkijat eivät ole vielä oppineet hallitsemaan kollageenin biosynteesiä. Se on mahdotonta, korvaamalla vanhat kuidut ja tuomalla sen ulkopuolelta. Uudet molekyylit eivät yksinkertaisesti sovi kehoon. Mutta injektioiden avulla voit aloittaa prosessin. Heti kun kollageeni pääsee sisään injektioon, elimistö alkaa jakautua. Jakamisessa on aminohappoja, joista tulevaisuudessa rakennetaan uusi kollageeni.
Kuinka edistää oman kollageenin tuotantoa?
Nykypäivän modernit kauneushoitolat tarjoavat erityisiä menettelytapoja, joiden tarkoituksena on edistää oman kollageenin tuotantoa. Menettelyt ovat turvallisia ja kivuttomia.
Ionoforesi . Tämän toimenpiteen aikana maski levitetään kasvojen iholle kollageenilla. Tähän maskiin on liitetty erityisiä elektrodeja. Nykyisen vaikutuksen alaisena, ihon reseptorien ärsytys tapahtuu, kun tämä kollageeni hajoaa, ja talirauhan kanavien läpi pääsee tiettyihin paikkoihin ja alkaa kertyä ihoon.
Mesoterapia . Kollageeniin perustuva erityisgeeli annetaan injektoimalla syvälle ihon alle. Se kestää jopa 9 kuukautta. Koko ajan keho yrittää liuottaa vieraita aineita ja siten edistää oman kollageenin tuotantoa. Mutta ennen tällaista menettelyä on tarpeen tehdä allergeeneja. Jotkut ihmiset ovat samanlaisia allergisia reaktioita tällaisiin injektioihin.
Ridolyysi . Neulan elektrodit viedään ihon keskimmäisiin kerroksiin. Korkean taajuuden virta virtaa niiden läpi. Tämä virta aiheuttaa vahinkoa sidekudokselle ja reaktiiviselle turvotukselle. Keho alkaa reagoida ärsykkeenä, jolla on oma kollageenikuitujen tuotanto.
Thermage . Tämä menetelmä suoritetaan käyttämällä erityistä laitetta, joka luo sähkömagneettisen kentän iholle. Tästä johtuen kollageenikuidut kuumennetaan tiettyyn lämpötilaan ja ne tulevat tiheämmiksi ja lyhyemmiksi. Tämän menettelyn seurauksena iho tulee tiukaksi ja uuden kollageenin synteesi laukeaa.
Helppoa
Nykyään kollageenia esiintyy paitsi voiteissa, myös ravintolisissä samoin kuin vitamiinikomplekseissa. Jotkut ravintolat tarjoavat jopa kollageenin sisältäviä ruokia. Kollageenijauhetta sekoitetaan lihan tai kalatuotteiden kanssa, se lisätään salaatteihin ja pyshkiin sekä merileviin.
Monet tutkijat viittaavat tähän menetelmään kollageenin käytöstä skeptisesti. Loppujen lopuksi, koska kollageenikuidut ovat tarpeeksi suuria, kehomme ei ime niitä hyvin. Tällaisista elintarvikkeista ei kuitenkaan ole mitään haittaa, eikä sen hyödyt ole myöskään todistettu. Ehkä tällaiset lisäaineet voivat epäsuorasti edistää kollageenin tuotantoa. Mutta se ei ole tosiasia, että se syntetisoituu tarkalleen tarpeen mukaan (kasvojen ihon syvissä kerroksissa).
Elintarvikelisäaineilla, joissa on kollageenia, on myös proteiineja, jotka suolistetaan suolistossa jaetaan aminohappoiksi, jotka lähetetään proteiinien inaktivointiin muihin soluihin. Ja iholla nämä aminohapot menevät viimeiseen riviin, koska kehomme lähettää kaikki tarvittavat aineet sisäelimiin, niveliin ja luihin ja sitten vain toimittaa ne iholle ja hiuksille kynsillä.
Tästä syystä kollageenin lisäaineet ovat hyödyllisiä tuki- ja liikuntaelinten, selkärangan ja nivelten hoitoon. Mutta kollageenikuitujen tuotannon stimuloimiseksi ja niiden synteesin edistämiseksi on parasta osallistua erityisiin salonkäsittelyihin. Ne tarjoavat sinulle hyvän tuloksen, joka näkyy useiden menettelyjen jälkeen.