Monimutkaisemmissa resepteissä ruoho sekoitetaan keskenään. Älä pelkää etsiä näitä yhdistelmiä itse, kokeile! Varmista, että yrtit yhdistyvät, ottakaa kukin lehtiä, hiero ne yhteen kädessäsi ja tuoksu: jos ne hajoavat toistensa kanssa, tee ne varmasti "tulevat". Yrttiteetä voi olla humalassa milloin tahansa päivän ja joka päivä. Mutta ei suuria määriä (korkeintaan kaksi kuppia) eikä "sidottu" yhteen kasviin. Lähes jokaisella on paitsi maku ja aromi, myös sen parantava ominaisuus. Jos käytät sitä päivittäin, "yliannostus" on todennäköistä. Kuinka valmistautua yrttiteetista löydät artikkelista aiheesta "Kuinka juottaa yrttitee oikein".
jasmiini
Tee lehtiä: kukkien terälehtiä (kuiva tai raikas, hieman podvyahlennye) - ehkä tämä on suosituin aromaattinen lisäaine, joka yhdistyy täydellisesti minkä tyyppisiin teeseihin (musta, valkoinen, vihreä, punainen). Bonus: tämä kasvi rauhoittaa hermoja, lisää tehokkuutta, lievittää väsymystä. Sekoita jasmine-terälehdet vihreän tee- nin annostelulla yhden ja viiden välin välissä ja kuumennetaan hyvin kuumalla mutta ei kiehuvalla vedellä. Anna seistä 1-5 minuuttia (jos ylität - juo osoittautuu katkera). Juo kuumaa.
mansikka
Ota panimolle: marjat ja nuoret lehdet. Bonus: mansikka-juomat ovat runsaasti vitamiineja ja täydellisesti vaimentavat janoa. Kuinka valmistaa? Brew musta teetä. Lisää siihen muutamia mansikoiden lehtiä, erottakaa 4 kuppia ja jäähdytä. Kuppi mansikanmarjoja jauhettiin sekoittimessa ja pyyhi koteloon seulan läpi. Lisää teetä, 3 rkl sokeria, 50 ml sitruunamehua ja sekoita perusteellisesti, jotta sokeri liukenee täydellisesti. Tarjoile jäällä.
Cilantro (korianteri)
Ota panimolle: tuoreita lehtiä tai kuivattuja siemeniä. Se lievittää kouristuksia ja kipuja suolistossa, vähentää turvotusta. Kuinka valmistaa? Kaksi lusikallista korianterin hiertyä siemeniä, keitä kuppi vähärasvaista maitoa, anna sen söilemisen, rasituksen ja kauden maistelemaan sokerilla tai hunajalla.
Vadelma-puutarha
Ota teetä lehdet: lehdet ja lisäksi - marjat. Bonus: tällainen hitsaus on ihon ja hiusten kauneuden eliksiiri, koska vadelma sisältää koko vitamiinien kompleksin (A, B, C, E), raudan, kalsiumin ja kaliumin ... Kuinka valmistaa? Pienessä keittimessä valmistetaan vihreä tai musta tee. Kun se syötetään, lisää 5-10 lehtiä vadelmista ja jätä jonkin aikaa kauemmin. Ennen kuin teet teetä kuppeihin, voit laittaa muutaman marjan jokaiseen ja vaivaa ne hieman.
Melissa officinalis
Ota teetä lehdet: lehdet ja nuoret versot. Bonus: Melissa rauhoittaa ja lievittää kipua - päänsärkyä ja hammassärkyä. Kuinka valmistaa? Sekoita 2 rkl hienonnettua sitruunan kaljulehdet, lisää 1 rkl laventeli- kukkia, pudota kattilaan, kaada 500 ml kylmää vettä ja anna seistä yksi tunti. Sitten tuo vähän lämpöä kiehuvaksi. Poista levystä, lisää tuoreita 1/2 appelsiinimehua. Viiden minuutin kuluttua kasvaa ja makeutetaan maku.
piparminttu
Ota panimolle: lehdet, kukat, kasvihuutot. Bonus: lievittää stressiä, parantaa ruoansulatusta, virkistää ja tuoreutta. Kuinka valmistaa? Leikkaa 2 sitruunan sekoitus ja leikkaa se pieninä nauhoina, lisää 2 rkl tuoretta mintunlehteä ja kaikki yhdessä ruokaat 500 ml kiehuvaa vettä. Anna seistä vähintään 5 minuuttia, jäähdytä ja jääkaappi useita tunteja. Haluttaessa kanta. Kaada kannu, tarjoile jäällä.
Rose-puutarha
Ota hitsaukseen: terälehdet ovat tuoreita tai kuivattuja. Bonus: ruusu-teen aromi rauhoittuu ja luo romanttisen tunnelman. Kuinka valmistaa? Lisää hitsaukseen nopeudella: 1 tl. terälehdet kuppiin. Tai kaada kamomilla, laittamalla puoli kuppi tuoretta ruusu terälehtiä kattilassa yhdellä teelusikalla kuivattuja kamomillaisia kukkia, kanelupullaa ja ½ teelusikallista appelsiinikuorta. Kaada kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuuttia. Sweeten hunajaa haluttaessa. Voit palvella sekä kuumaa että kylmää.
Chamomile officinalis
Ota teetä lehdet: kuivatut kukat, mutta voit myös tuoreita. Bonus: auttaa ruoansulatuskanavan häiriöissä, vähentää diabeteksen riskiä. Kuinka valmistaa? Kuumenna teekannu huuhtelemalla sitä kiehuvalla vedellä. Laita pari ohuita viipaleita omenasta siihen ja murskaa se lusikalla. Lisää 1 rkl. l. tuoreita kamomillaisia kukkia ja mintua, 1 teelusikallinen tee-lehtiä, kaada kupin kiehuvaa vettä, peitä ja anna seistä 10 minuuttia. Strain, lisää hunajaa maun mukaan.
Mustaherukka
Ota teetä lehdet: nuoret lehdet ja marjat. Bonus: auttaa vilustumaan, stimuloi ruoansulatusta, vähentää turvotusta. Kuinka valmistaa? 10 lehdet mustaherukan chop, kaada 2 kupillista kiehuvaa vettä ja vaatii 20-30 minuuttia. Jotta teetä vielä tuoksuisi, vettä sitä kiehuu niin paljon kuin mahdollista, jossa ei ole lehtisiä kuivattuja lehtikiusuja.
omenat
Ota panimolle: hedelmät, parhaiten hapan tai makean ja hapan. Bonus: pehmentää kipua kurkussa, yskää, vähentää käheys. Kuinka valmistaa? Suuri omena, puhdistamatta, leikattu puoliin, poista ydin ja leikkaa viipaleiksi. Laita teekannu yhteen 2 rkl. l. minttu ja 2 tähtiä neilikoita. Kaada kiehuvaa vettä ja vaadi 5-6 minuuttia (voit ja enemmän, mutta tässä tapauksessa infuusion maku dominoi neilikka). Juo kuumaa tai jäähdytettyä. Nyt tiedämme, miten yrttitee on valmistettu kunnolla.