Eteeriset öljyt ovat luonnollisia aineita, jotka haihtumisen aikana antavat voimakkaan, kirkkaan aromin. Olette toistuvasti kohdannut häntä, murskaamalla tuoksuva kasvi. Useimmat eteeriset öljyt laihtumiseen, joita myydään myymälöissä, eivät sovellu aromaterapiaan. Vain noin sadasta eteerisestä öljystä on parantavia ominaisuuksia ja soveltuvat aromaterapiaan kotona.
Harkitse, mistä eteeriset öljyt tulevat ja jotkut niiden perusominaisuuksista. Biologia auttaa meitä tässä.
Kuten tiedät, eteeriset öljyt eivät ole kaikissa kasveissa. Kasveissa, joissa on olemusta tai öljyä, ne sisältyvät erityisesti kasveihin, lehtiin tai kasvien samankaltaisiin osiin sijoitetuista rauhasista. Koska öljyllä on ominaisuus säilyttää kosteus, haihtuu, luo kuoren levyn tai muun kasvin osan ympärille, mikä auttaa vähentämään nesteiden menetystä huokosten läpi. Eteeriset öljyt palvelevat houkuttelemaan hyönteisiä, jotka ovat välttämättömiä kasvien pölytykseen ja suojaavat kasveja eri sairauksista. Eteerisiä öljyjä sisältävät kasvit ovat usein kuumissa, mutta ei kosteissa ilmastoissa. Öljyn eteerisiä öljyjä on myös havaittavissa villi lehdissä, kuten maapähkinä. Muissa kasveissa, esimerkiksi ruusupuussa, eteeriset öljyt löytyvät kuorikuiduista samoin kuin itse puusta. Öljyn sisältämät rauhaset näkyvät paljain silmin ja ovat loistavia värillisiä piirejä, jotka ovat kukkien tai lehtien pinnalla.
Suuri määrä öljyjä on vähemmän vettä kuin vesi, vaikka suitsutus on raskaampaa. Eteeristen öljyjen ja kasviöljyjen tärkein ero on, että eteeriset öljyt eivät sisällä rasvaa. Useimmat eteeriset öljyt eivät ole värejä. Vaikka jotkut öljyt ovat omia värejä. Esimerkiksi vihreä sävy on bergamotin öljyä, keltaisella sävyllä on sitruuna ja sinisellä sävyllä on päivänkakkara.
Määritä eteeristen öljyjen kemiallinen koostumus. Tee tämä lyhyesti lyö kemia.
Eteerinen öljy sisältää viisikymmentä viisisataa kemiallista ainetta, jotka eroavat toisistaan ominaisuuksiltaan. Kaunein eteerinen öljy on ruusuöljyä. Se sisältää suurimman osan aineista, mutta osa niistä on niin pieni, että niitä ei voida tunnistaa. Tämä on suurin vaikeus jäljitellä tarkasti tämän öljyn koostumusta.
Kemikaalit, jotka ovat osa eteerisiä öljyjä, stimuloivat kehon kykyä itsensä parantumiseen. Ihon kautta kehoon tarttuva iho jaetaan veren avulla koko kehoon. Ja ne johdetaan valon ja virtsan avulla. Eteeristen öljyjen käytön jälkeen aineet pysyvät elimistössä 3-4 tuntia, samalla kun aktivoidaan paranemisprosessi ja jatketaan kahden tai kolmen viikon ajan.
Eteeristen öljyjen uuttaminen ei ole yhtä helppoa kuin ensimmäisellä silmäyksellä. Katsotaanpa myös tätä näkökohtaa.
Pohjimmiltaan eteeriset öljyt uutetaan puristamalla tai tislaamalla. Tämä prosessi tapahtuu, kun kasvi kasvaa, koska eteeristen öljyjen uuttamisen materiaalit ovat erittäin herkkiä. Menetelmä on yleinen, jossa eteerinen öljy uutetaan tislaamalla höyryllä. Tässä tapauksessa vedessä olevat liukoiset ja haihtuvat aineet erotetaan muista kasveista. Sitten on välttämätöntä poistaa haihtumattomat aineet tuloksena olevasta seoksesta, ts. Se on tislattava vielä kerran.
Tislauksen aikana kasvi, josta eteerisen öljyn erottamiseksi on tarpeen, sijoitetaan suljettuun astiaan. Vesi kaadetaan toiseen säiliöön ja kuumennetaan höyryllä. Höyry johdetaan kasvien massan läpi paineen alaisena, mikä aiheuttaa öljyjä sisältävien rauhasien puhkeamisen. Tässä tapauksessa kasvien sisältämät haihtuvat aineet yhdistyvät höyryn kanssa ja nousevat ylöspäin. Yläosassa on lauhdutin, jossa höyry jäähtyy ja muodostaa vettä ja eteerinen öljy erotuu vedestä. Kukka-vesi on tislauksen sivutuote, ja sitä käytetään eteerisiä öljyjä kosmeettisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin.
Öljyn erottamiseksi herkästä luonnonmateriaalista, esimerkiksi jasmiinikukista, käytetään prosessia, jossa käytetään liuotinta. Laitos pestään liuottimella, kunnes eteerinen öljy liukenee. Sitten saatu tuote altistetaan tislaukselle kiinteässä lämpötilassa. Tätä öljyä kutsutaan puhtaaksi.
Tuoksu on myös tärkeä prosessi. Tämän ominaisuuden määrittämiseksi biologia auttaa meitä uudestaan.
Kun hengität mihinkään makuun, haihtuvat aineet joutuvat nenän onteloon ja sitten ne liukenevat limaun ja liittävät reseptoreihin ja hajuhaittoihin, jotka lähettävät sähköisiä signaaleja erityisten hajuhermojen kautta olfaktoripulloon, ja siitä lähtien signaalit tulevat erityiseen osaan aivoista. Epäilemättä suurin osa eteerisestä öljystä tulee takaisin ilmalla, ja loput tulevat verenkiertoon keuhkoihin. Tämän koko mekanismin aloittamiseksi tarvitaan vain kahdeksan eteerisen öljyn molekyyliä.
Tietoja eteerisen öljyn tuoksista tulee aivokuoreen ja limbisiin systeemiin, joka hallitsee monia elämän järjestelmien toimintoja: nälän ja jano-tunteita, seksuaalista haluaa, nukkua ja hajuja. Tämä aivojen alue vastaa muistista ja tunteista, tässä on avain muistin, tunteiden ja hajun väliseen yhteyteen. Haju liittyy hypotalamukseen, joka hallitsee hermoston ja endokriinisen järjestelmän toimintaa. Elimistö joutuu kosketuksiin ympäröivän maailman kanssa tämän nimenomaisen mekanismin ansiosta.
Lopetat hajun, kun reseptorisolut täyttyvät. Mutta kymmenessä minuutissa he vapautuvat, ja sinusta tuntuu jälleen tuoksu. Haju palaa vähitellen. Siksi teistä tuntuu, että mikään ei haise, ja henkilö, joka tulee sisään, tulee hajuun heti.
Älä unohda eteeristen öljyjen eri ominaisuuksia. Oikea käyttö varmistaa asianmukaisen vaikutuksen. Älä unohda tätä.
Mitä tahansa eteeristä öljyä pidetään tehokkaana keinona. Myös ne öljyt, joita pidetään turvallisina, tulisi soveltaa tarkasti etukäteen määrätyissä annoksissa ja vain niissä tilanteissa, joissa niitä tarvitaan. On äärettömän kiellettyä käyttää eteerisiä öljyjä laimentamattomassa tilassa. Ennen niiden käyttöä, sinun on sekoitettava öljy perusöljyyn oikeassa osassa. Jotta saat erinomaisen seoksen, sinun on valittava oikea kasviöljy.
Muista, että sitrusviljelmien eteeriset öljyt, kuten sitruuna, tekevät ihoasi herkemmäksi auringonvalolle ja siksi iho on alttiimpi ultraviolettisäteilyä vastaan. Jos sinulla on epäilyksiä tämän tai tämän eteerisen öljyn käyttökelpoisuudesta, on syytä neuvotella aromaterapian alan asiantuntijan kanssa.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää eri tilanteissa ja eri tavoin. Ottaa huomioon kunkin tapaa, löydät sopivin itsellesi. Niinpä tapoja käyttää:
1. Kylpyamme.
Esi-eteerinen öljy esisekoitetaan pöydän suolalla tai merisuolalla, hunajalla, kermalla, kylpyvaahdolla ja muilla sopivilla ainesosilla. Lisätään eteerinen öljy puhtaaseen veteen. Laske eteerisen öljyn osuus kehon tilasta. Jotta tehokkaampi menettely, hieronta kehon alla vedessä, tarttumalla öljykerros veden pinnasta. Tämän menettelyn aika on jopa 25 minuuttia.
2.Massazh.
Tällainen aromaterapia mahdollistaa eteerisen öljyn tunkeutumisen nopeimmin kehosi sisällä. Öljyllä on positiivinen vaikutus verenkiertoon, hengityselimiin, perifeerisiin ja keskushermostoon ja myös parantava vaikutus suolistoon ja maksaan.
3.Kompress.
Pakkauksia voidaan käyttää sekä kuumana että kylmänä. Puuvillakangasta tarvitaan pakkauksen valmistamiseksi. Ota 5 - 6 tippaa eteeristä öljyä, joka liukenee sadan gramman veteen. Uppoutumme kudokseen tuloksena olevaan liuokseen, kevyesti purista sitä, levitämme sitä sairaan elimen alueelle ja peitämme sen lämpimällä liinalla. Menettelyn aika kestää noin kaksi tuntia. Kylmää puristusta sovelletaan vaurioituneelle alueelle 10 - 15 minuuttia. Ensimmäisten päivien kuluttua vammojen vastaanottamisesta toista menettely 2-3 kertaa päivässä
4.Rastiranie.
Tätä tekniikkaa käytetään sidekudos-, lihas- ja hermokudosten tulehduksellisiin ilmiöihin. Tämä tekniikka vaikuttaa myös hengitysteihin, imusuontiin, verenkiertoon ja selkärankaan. Hiomamenetelmä voi korvata hierontatekniikan. Tämän tekniikan soveltamiseksi on tarpeen lisätä öljypohja haihtuvaan öljyyn. Seuraavaksi, koske ihon vaurioituneeseen alueeseen ja hankaa huolellisesti.
5.Ingalyatsiya.
Tämän menetelmän käyttämiseksi sinun on lisättävä 2 - 3 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen. Peitä pääsi pyyhkeellä, pudota kulhoon ja vie muutaman syvän hengityksen. Inhalaatio on välttämätöntä 5-10 minuutin ajan 30 sekunnin välein. Muista, että sinun on suoritettava sisäänhengitysmenetelmä silmiesi kanssa suljettuna, mutta on myös kiellettyä käyttää hengitysteitä astman potilaiden kanssa kuuman veden perusteella. Inhalaatiomenetelmä voidaan toteuttaa kasvojen höyrypuhdistuskylvynä.
6. Aromalamp.
Tämän menetelmän käyttämiseksi on välttämätöntä lämmittää eteerisen öljyn ja veden seos säiliöhaihduttimessa kynttilän kanssa. Tämä auttaa poistamaan paitsi epämiellyttäviä tuoksuja, kuten eläinten hajuja tai tupakansavua, mutta myös palauttamaan henkilön psyykkistä henkistä tilaa. Ilman aromaatio on välttämätöntä sekä ihmisen kehon parantamiseksi ja huoneen desinfioimiseksi. Tämän menetelmän käyttämiseksi on välttämätöntä sekoittaa 1-2 pisaraa eteeristä öljyä 50-100 gramman vettä aromaattisen säiliön koon mukaan.
Muinaisista ajoista lähtien eteerisiä öljyjä on käytetty monenlaisiin tarkoituksiin. Ne olivat olennainen osa sosiaalisia tapahtumia, lääketieteellisiä palveluja, uskonnollisten palveluiden toteuttamista ja viettelyta. Nykyään aromaattisten öljyjen käyttöikä on niin laaja. Kaikki tämä selittyy ihmiskehon herkkyydellä erilaisten eteeristen öljyjen ainesosille sekä subjektiivisella että objektiivisella tasolla.
Eteeristen öljyjen käytön kirjoissa tärkeä paikka sinulle on tapa vähentää painoa aromaterapian avulla. Tietenkin se kuulostaa hieman fantastiselta. Mutta kuitenkin on välttämätöntä valita tämä menetelmä lisämenetelmänä fyysisille kuormille tai ruokavalioille. Vaikka eteeriset öljyt eivät luota luottamukseen sinuun. Jonkin ajan kuluttua ymmärrät, että aromaattiset öljyt todella auttoivat sinua poistamaan liiallinen paino ja se ei ole vain tehokas, vaan myös mukava.
Painonpudotusta varten eteerisiä öljyjä käytetään monin eri tavoin: ne voidaan lisätä veteen, kun kylvyt otetaan, hierotaan hieronnan aikana, niitä hengitetään ja joissain poikkeustapauksissa otetaan sisäisesti. Katsotaanpa, mitkä öljyt vaikuttavat laihdutukseen, koska, kuten muistat, jokaisella öljyllä ei ole lääketieteellisiä ominaisuuksia.
Aluksi, ennen kuin käytät aromaterapiaa laihtuminen, sinun täytyy ymmärtää, miten eteeriset öljyt vähentävät painoa. Ylipainon syyt voivat olla nesteen stagnaatio elimistössä, aineenvaihdunnan häiriöt tai jokin muu fysiologinen häiriö elimistössä. Joka tapauksessa tästä seuraa, että on välttämätöntä valita aromaattiset öljyt, jotka normalisoi aineenvaihduntaa ja joilla on diureettinen vaikutus.
Juniperöljyllä on diureetti, ja se myös parantaa aineenvaihduntaa yleensä. On suositeltavaa ottaa muutama tippa sisälle pudottamalla leipää tai sokeria. Tuloksena on, että poistat ylimääräisen nesteen, puhdistavat runsaasti kertyneitä myrkyllisiä kerrostumia, ja tämä aiheuttaa epäilemättä lisävaikutuksen laihtumiseen.
Sippressi ja katajaöljy suositellaan uimiseen ja hierontaan. Seoksen valmistamiseksi vaaditaan kolmekymmentä tippaa sypressiä, kaksitoista tippaa katajaa ja viisikymmentä millilitraa jojobaa. Tätä seosta suositellaan käytettäväksi hierontaöljynä, hieromalla ja hieromalla ihoa samanaikaisesti. Kylpyta varten tarvitaan 4-5 pisaraa. Voit parantaa puhdistustekniikkaa sekoittamalla muutaman pisaran seosta kolmeen kouralliseen merisuolaan ja lisäämällä kaikki kylpyyn. Suola liukenee veteen, ja sitten se poistaa ylimääräisen veden kehosta.
Myös erinomainen tapa laihtua on makea oranssi öljy. Sitä käytetään hierontaan tai kylpyyn lisäykseen. Kuusi-kymmenen pisaraa öljyä otetaan 10 gramman hierontavoidetta varten, ja kylpyyn lisätään kolme-viisi tippaa. Sen käytön jälkeen toksiinit eliminoidaan kehosta, suolen työ parantaa ja säätelee rasvan ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa, mikä on välttämätön ominaisuus laihtuminen.
Nämä eteeriset öljyt edesauttavat laadukasta laihtumista eikä vain vähentävät painoa. Eli laihdutuksen jälkeen sinulla ei ole venytysmerkkejä eikä rypytöitä iholla, samoin kuin selluliittia. Aromaterapia antaa iholle ja lihaksille sävy, mikä puolestaan estää erilaisten kosmeettisten virheiden syntymisen painon menettämisen jälkeen. Aromaterapeutit painonpudotuksessa suosittelevat paitsi soveltaa eteerisiä öljyjä iholle, mutta myös hengittää niitä öljyjä, jotka voivat vähentää ruokahalua. Sovelluksen tapaan kaikki on melko yksinkertaista. On tarpeen puristaa yksi sieraimen ja hengittää toinen, sitten päinvastoin. Tämä on erityisen hyödyllistä niille ihmisille, joille on ominaista psykologinen nälkä. Toisin sanoen ruokahalu herää kauniista kakusta kauppojen laskurissa. Jos yhtäkkiä haluat kakun, hengitä välittömästi aromaattinen öljy. Ja myös kenelle on tärkeätä olla liikaa, tulisi inhaloida kukin sieraimen kolme tai neljä kertaa välittömästi ennen aterioita. Suositeltavat öljyt tässä tapauksessa ovat kaneli, vanilja, minttu ja vihreä omena.
Mutta älä unohda, että kun käytät aromaterapiaa, sillä on tiettyjä vasta-aiheita. Esimerkiksi katajaöljyä ei voi käyttää raskauden aikana, ja oranssi öljy on vasta-aiheinen iholle levittämisen jälkeen ennen altistumista auringolle. Jos et tiedä, mikä vaikutus valittu öljy on, ota asiantuntija.