Naisen aggression syyt ja seuraukset voivat olla erilaisia. Loppujen lopuksi jokainen on vihainen - sekä miehet että naiset. Naiset haluavat taaksepäin taistelussa. Heidän aseensa ovat häirintää, intrigaatteja, kaunopuheita ja juoruja. Miehissä aggressiivisuus ilmaistaan avoimessa muodossa. Puolustaa mielipidettänne, vastakkainasettelu ja banal taistelu. Miesrokko pidetään melko normaalina. Mutta naiset joutuvat hillitsemään itseään, jotta he eivät menettäisi kasvojaan. Mutta joskus kertynyt viha roiskuu. Ja usein naiset, pitkät kiinnipitämät tunteet, ovat aggressiivisempia kuin miehet.
Naisen aggression syyt.
Usein naisten aggressiivinen syy ja seuraukset ovat ylitsepääsemättömiä väärinkäsityksiä. Naiset tuntevat loukkuun. Heillä ei ole riittävästi tilaa aktiivisille toimille, ja kertynyt energia roiskuu. On pidettävä mielessä, että aggressiivisuus on ennen kaikkea luonteeltaan meille antama organismi. Vihainen kohtuullisissa rajoissa on jopa hyödyllinen. Viha vapauttaa energiaa, ja se pyrkii muuttamaan jotain pysyvää tilannetta. Myös aggressio auttaa puolustamaan nousevaa uhkaa vastaan ja puolustamaan etujaan, ratkaisemaan vakavat esteet. Esimerkiksi nainen tulee erittäin aggressiivinen suojellessaan lapsensa.
Aggressio on yksi raskaiden tilanteiden syistä. Elämän vauhti suurkaupungissa on niin nopeaa, että kehon on oltava jatkuvasti "taistelukehyksessä". Me itse teemme itsemme stressaavaksi tilaksi liikkeelle. Kerätä kriittisessä tilanteessa ja päästä eroon vaikeuksista vähäisinä tappioita. Muuten, siksi ihmiset megacities ovat enemmän aggressiivisia ja ärtyneitä.
Huolimatta siitä, että aggressio näyttää olevan luonnollinen ilmiö, pahat ihmiset eivät pidä ketään. Emme tiedä, miten negatiiviset tunteet sujuvat oikein. Viha tuhoaa, kun se kohdistuu tiettyyn henkilöön. Kun henkilö tulee kohde sinulle. Ja kärsit negatiivisista tunteistasi ennen kaikkea itseäsi. Jos haluat ilmaista tyytymättömyytesi tilanteeseen, älä siirrä vastuuta tietylle keskustelukumppanille. Sinun ei pitäisi syyttää jotakuta jotain, koska kaikilla on oma totuus. Se ei ole sinun syytäsi, että olet huonossa tuulella. Haluat huutaa - huutaa! Haluat ilmaista itsesi "vahvoiksi sanoiksi" - oikeuksiasi. Mutta huutaa ilman silmiä.
Miten välttää aggressiiviset epämiellyttävät seuraukset.
Välttämättömien seurausten välttäminen ei ole helppoa. Jos joku kiusaa sinua, sinun ei pidä vastata tekijää samalla tavalla. Ensinnäkin hän ilmaisi tunteitaan, joilla ei ole mitään tekemistä kanssasi. Jos vastaat hänelle, niin kuin sinä itse teet ongelmia. Tarvitsetko tämän? Toiseksi, yritä arvioida, millainen nopea reaktio kurjuuteen voi johtaa. Henkilöön voi vaikuttaa alkoholin, huumeiden tai mielenterveyden vuoksi. Tässä tilanteessa rikoksentekijä on riittämätön tilassa ja voi tehdä paljon pahaa.
Entä jos teitä nimenomaan kutsuttiin tai työnnettiin, pilaisi mielialan? No, jos on tilaisuus ilmaista ystävä tai rakastettu. Pura, niin sanotusti, sielu. Apua ja tekniikoita, joita useimmat naiset tuntevat - itkevät tyynyssä. Tai päinvastoin - voittaa nyrkkeilypäärys. Mutta useimmiten käsillä ei ole kuiskaavaa palloa eikä tyynyä. On olemassa fyysisiä ja psykologisia tekniikoita, jotka palauttavat hengellisen tasapainon.
Yksi niistä: astu sivuun, kiristä rystsi tiukasti ja venytä kehoa muutaman sekunnin ajan (paitsi niskan ja kasvojen lihakset). Sitten sinun pitäisi hengittää ja rentoutua. Tällä yksinkertaisella harjoituksella et herättää huomiota - kukaan ei saa kiertyä temppelinsä. Mutta tällä harjoituksella tärkein ja vaikea on ajatella oikein. Et voi kuvitella tiettyä rikoksentekijää. Sinun viha ja ärtyneisyys ei katoa. On tarpeen miettiä, miten yhdessä jännityksen kanssa lihakset, viha ja aggressiivinen paeta sinusta. Kuvittele, kuinka viha sulaa, haihtuu. Ja heti kun irrotat nyrkesi, se katoaa.
Toinen tapa ei huutaa henkilöä on rauhallisesti kertoa hänelle, että hän on todella loukannut häntä. Henkilö pitäisi olla valmis kuulemaan sinua. Tämä menetelmä toimii parhaiten sukulaisten ja sukulaisten kanssa. Jos loukkaat rakkaasi, sano tämä: "Rakas, haluan, että voimme tehdä sen. Mutta se estää minua, että olen hyvin vihainen kanssasi. Tarvitsen aikaa rauhoittua. Nämä ovat vain tunteitani. Ja minun täytyy käsitellä niitä itse. Anna minulle viisi minuuttia aikaa. Minä rauhaan ja keskustelemme tilanteesta rauhallisessa ilmapiirissä. " Tässä tapauksessa älä puhu kumppanista, vaan nykyisestä tilanteesta. Älä sulje pois tilannetta. On parempi tunnistaa impotenssi ja sanoa suoraan: "Minä haluan huutaa sinua!". Avoin asema on tehokkain oikeiden päätösten tekemiseen.
Nainen aggression esiintyy useimmiten perheessä. Kun olemme kokeneet paljon negatiivisia tunteita töissä, syytettynä aggressiolla, kuljetamme hänet taloon. Häneltä kärsii ja ei, ei ainoastaan miehen ja vaimon välinen suhde. Useimmiten heikoimmassa asemassa olevat perheenjäsenet ovat lapsia. Usein negatiivisten tunteiden heittämisen vuoksi olemme erittäin pahoillamme, mitä tapahtui. Mutta sana ei ole varpus. Sano kerran - et palaa takaisin.
Paljon mitä ärsyttää sinua tapahtuu riippumatta sinun haluasi tai vaivaa. Tämä tosiseikka on hyväksyttävä aksiomiksi. Olet esimerkiksi yksinäinen, ja miehesi on jatkuvasti pidätetty töissä. Ei anna sinulle asianmukaista huomiota. Ennen kuin olet vihainen hänelle, analysoi - mikä on syy tähän käyttäytymiseen. Ehkä hänellä on todella kiireellinen tehtävä. Tai ehkä hän vain ei halua mennä kotiin paha vaimo? Mitä tehdä, jos perhesuhteet ovat sinulle rakkaita? Ensinnäkin - ymmärtää, että skandaalit vain pahentavat tilannetta. Muista kohteliaasti pyytää häntä tulemaan kotiin aikaisin. Ja herättää hänen tunteitaan, turvautua pieniin temppuja. Lyhin tapa ihmisen sydämeen on paksu kaalikeitto. Joskus keitä joka päivä, älä anna "kallista", vaan herkullista illallista. Ja joka kerta - jotain uutta. Aseta itsesi järjestykseen. Osta uusi joukko intiimiä alusvaatteita. Yllätä hänet ystävällisellä sanalla. Ja viikossa sinun ei tarvitse olla vihainen hänen kanssaan. Auta ei ainoastaan miestä ja lapsia. Ensinnäkin, autat itseäsi. Terveydesi riippuu mielentilasta.
Tässä on muutamia arvokkaampia vinkkejä, jotka auttavat sinua äläkä hermostuneita vihjeitä ja rauhoittavat aggressiota:
- Kerro vaikeasta tilanteesta kokemuksesi tyttöystävänne kanssa. Mutta kärsimään häntä enempää kuin puoli tuntia. Muuten se voi kyllästyä sinusta tai hukuttaa ongelmia.
- Älä taistele tuulimyllyillä. Reagoi siihen, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Jos puoli päivän selaaminen päähäni viiden sekunnin loukkaus on suora tapa hallitsematonta aggressiota.
- Älä anna todellista haluttua. Ennen kuin herättelet, ajattele: Onko kollega todella kutsunut sinut epäpäteviksi vai onko hän päättänyt, että hän tarkoitti sitä?
- Jos olet ärsytetty, laske sitten kymmeneen. Ja hitaasti. Oppiminen hidastamaan aggressiivista reaktiota, voit pian välttää sen lainkaan.
- Opi muutamia harjoituksia, jotka rentouttavat lihaksia. Henkilö ei voi fyysisesti vihastua, jos hänen ruumiinsa on rento.
"Paras reaktio on saada ärsyttävä henkilö tuhoutuneeksi lentäksi. Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit ja lakkaa. Pieni hyönteinen, mitä ottaa siitä? Lopulta - älä harhaile samaa.
- Ajattele, onko ongelma sinulle merkityksellinen viidentoista minuutin kuluttua? Ja kahden tunnin kuluttua? Pitäisikö minun repimään hermojani, kun unohdetaan ilta?
Fyysin paitsi fysiikan, myös psykologian, mukaan tämä johtaa tällaiseen. Tai toimintavoima on yhtä suuri kuin oppositiovoima. Jos et ole älykäs, niin voit sanoa toisella tavalla: Kun "riittävä" reagoi aggression aggressioon, niin konflikti väistämättä tehostaa. Ja jos näytät pienen itsekontrolloinnin, niin aggressiivinen henkilö, joka ei saa vastausta, menettää sinuun kiinnostuksen. Vain sinä päättää elää sopusoinnussa itsenne kanssa tai levittää tätä maailmaa pieniksi paloiksi. Ja silti harmonia on parempi!