Vastuu hotellin valintaan. Yritä oppia etukäteen lasten ruokalistan yksityiskohdista: joskus on pikaruokaa, liian makea tai allerginen herkku.
Tilaamalla ruokaa paikallisissa ravintoloissa, yritä valita tavalliset tuotteet lapselle - joten keho on helpompi sopeutua epätavallisiin todellisuuksiin.
Älä unohda juomisen järjestelmää: mitä lämpimämpi on keinona olevan maan ilmasto, sitä useammin vauva tarvitsee vettä. Anna etusijalle hieman suolaista vettä, makeuttamatonta vihreää tai yrttiteetä, hedelmäjuomia ja kompoteja. Maitokokouksia, juuri puristettuja mehuja ja juomia, joissa on siirappeja ja lisäaineita, päinvastoin, on vältettävä - ne voivat aiheuttaa närästystä, pahoinvointia, jakautumista, epämiellyttäviä tunteita vatsaan.
Ottakaa mukaan useita sinilevyjä, joissa on vauvanruokaa, perunoiden purkkia, lasten ruokia ja sekoitin. Ne ovat käyttökelpoisia äkillisen ylivoimaisen esteen sattuessa: elintarvikeongelmia hotellissa tai kahvilassa.
Valmista vauvalle helppo lounas: kuivat keksejä tai keksejä, juoma termosissa, viljakasveissa, banaaneissa, kurjuissa jälkiruokissa ja hedelmäpuristeissa kompakteissa pakkauksissa. Älä ruokoita lasta matkalle, jossa on liharuokia, kasvissalaattia, perunaa tai makeisia - nämä tuotteet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Kerää ensiapupakkaus ennakoimattomissa tilanteissa lastenlääkäri suositusten mukaisesti. Sen tulee sisältää sorbaatteja (Enterosgel, Smecta, aktiivihiili kapseleina), probiotit (Bifiform, Lineks), entsyymit (Creon, Mezim).