Jos tänä vuonna suunnitelmasi eivät sisällä matkaa mereen - sillä ei ole väliä: vauva voidaan järjestää hyödylliseksi maan lomaksi. Yksinkertaiset aksiomit auttavat vahvistamaan lasten koskemattomuutta ja selviytymään ärsyttävistä kroonisista vaivoista.
Varo kohtalaista liikuntaa. Jos muru ei vielä tunne latausta - on aika auttaa häntä hallitsemaan muutamia helppokäyttöisiä harjoituksia: taivut, käännökset ja venytysmerkit. Pienille urheilijoille kannattaa laatia uusia luokkia pelimuotoon. Jotta ne voisivat tehdä paremmin raitisessa ilmassa, kun vauva on irrottanut ennen liinavaatteet - ilma-altaat parantavat hyvinvointia, vähentävät ENT-tautien ja allergioiden riskiä. Nuance: älä unohda aurinkovoidetta ja juomaveden hoitoa - lasten keho on lähes kykenemätön vastustamaan lämpöshokkeja ja kuivumista.
Noudata tiukasti hygieniaohjeita. Valmista ruoan määrä, joka riittää yhden aterian: kuumalla säällä tuotteet - jopa termisesti käsitelty - pilata hyvin nopeasti. Pese varovasti vihannekset ja hedelmät vauvoille ja kaada niitä kiehuvaan veteen aina kun se on mahdollista. Älä käytä rasvaisia maitotuotteita ja makeisia: näitä ruokia on vaikea sulattaa lapsen kehossa.
Vesi menetelmät ovat miellyttävä ja hyödyllinen vaihe kesälomaille. Jos lähistöllä on lampi - järjestää piknik matala-altaan matalalle rannalle: joki- tai järvilämpötila on lapselle optimaalinen. Villa-alueella asenna pieni puhallettava uima-allas tai lämminvesisäiliö, lisää kasviperäinen decoction - tämä kylpy on hyödyllinen vaikutus vauvan ihoon.