Perheen hajoaminen on aina parasta stressiä. Tulevat skandaalit, loputon selvennys suhteista, keskinäiset syytökset ja häirinnät - kaikki tämä voi vaikuttaa aikuisten psyykiin. Mutta erityisen vaikea tilanne on, jos perheellä on lapsia. Miten lapset kokevat vanhempiensa avioeron? Ja mitä meidän pitäisi tehdä niiden ahdistuneisuuden minimoimiseksi ja lievittämiseksi kärsimyksistä? Keskustelkaa siitä? ..
Miten sanoa?
Todennäköisesti ensimmäinen kysymys, jonka erottavat puolisot kysyvät psykologilta: miten kertoa lapselle avioerosta? Loppujen lopuksi on varmistettava, että hänellä on kokemusta psyykkisestä traumasta vauvalle paras tapa on hyvin, hyvin vaikea. Tietenkään ei ole yleismaailmallisia reseptejä, mutta on olemassa useita tekniikoita, joiden käyttö voi vaikuttaa merkittävästi perheen emotionaaliseen ilmapiiriin.
❖ Ole rauhallinen ja älkää ryhdy itsepetokseen. Hermostuneesi voi "tartuttaa" jo ahdistuneita lapsia. Mitä tunteita kokeilet, sinun ei pitäisi siirtää niitä vauvoille. Loppujen lopuksi avioeroa koskeva päätös tehtiin, myös lapsen elämän parantamiseksi.
❖ Se on optimaalista, jos molemmat vanhemmat puhuvat yhdessä lapsen kanssa samanaikaisesti. Jos tämä ei ole mahdollista, sinun on valittava vanhempi, jonka lapsi luottaa mahdollisimman paljon.
❖ Jos voit puhua lapsellesi avioerosta ennen kuin todella avioeroa, muista tehdä niin.
❖ Älä valehtele millään tavalla. Tietenkin lapselle annettavat tiedot on annettava tiukasti, mutta samalla riittävät varmistamaan, että vauvalla ei ole tilaa mielikuvitukselle.
❖ Yksi tärkeimmistä tehtävistä on selittää lapselle, että perheen suhteet ovat muuttuneet eivätkä ole enää samat kuin aiemmin. Tämä auttaa lieventämään lapselle aiheutunutta traumaa. On välttämätöntä, että lapsi ymmärtää: syy vanhempien välisten suhteiden muutoksiin ei ole hänessä. Suurin osa lapsista kärsii monimutkaisesta syyllisyydestä, päättäen, että heidän äitinsä ja isänsä lähtevät itsestään, ja vain sellainen vilpitön keskustelu auttaa välttämään tämän ongelman.
❖ On tärkeää, että lapsi tietää, että vastuu avioerosta on sekä äidillä että isällä. Käytä jatkuvasti pronoun "me": "Olemme syyllisiä, emme voineet olla samaa mieltä toistensa kanssa, emme voi palauttaa suhteita." Jos yksi aviomiehistä, esimerkiksi isä, menee toiseen naiseen, on tarpeen selittää lapselle, miksi näin tapahtuu.
❖ Ei keskinäisiä maksuja! Et voi suostutella lapsia hänen puolelleen, vetäen hänet ristiriitaan. Aluksi tämä käyttäytyminen voi tuntua hyvältä (isä hylkäsi meidät, hän itse on syyllinen), mutta tulevaisuudessa se väistämättä johtaa epätoivottaviin seurauksiin.
❖ On välttämätöntä ilmoittaa lapselle, että avioero on lopullinen ja peruuttamaton. Tämä on erityisen tärkeää esiopetuksen ja peruskouluikäisten lasten kannalta. Lapsen pitäisi tietää, että avioero ei ole peli eikä mikään palaa entiseen paikkaansa. Aika ajoin lapsi palaa tähän aiheeseen, ja aina kun sinun on kerrottava hänelle uudelleen, kunnes kiinnostus tapahtuneesta ei ole loppunut.
Elämä sukelluksen jälkeen
Vaikein aika perheen elämässä on ensimmäiset kuusi kuukautta avioeron jälkeen. Tilastojen mukaan 95 prosenttia Venäjän lapsista jää äitinsä luo, joten hänellä on leijonanosuus kaikista huolista ja ongelmista. Avioeron jälkeen äiti on pääsääntöisesti vakava kriisi. Mutta niin, hän ei tarvitse vain kiinnittää huomiota lapseen vaan myös yrittää ratkaista monia muita painavia ja tärkeitä ongelmia, esimerkiksi asumisoikeuksia tai taloutta. Nyt on välttämätöntä olla vahva, kerätä hermoja nyrkissä riippumatta kaikista ulkoisista olosuhteista. Hänen on oltava vahvoja, koska huolestuttavia lapsia vanhempien erota on epäilemättä vaikea. Ja on aina välttämätöntä välttää yleisimmät virheet, joita voi esiintyä tällä hetkellä, nimittäin:
VIRHE: Äiti kaipaa epätoivoa ja jakaa hänen tunteensa ja tuskansa lapsen kanssa, huutaen hänen vastoumuksensa.
TULOS: Sinun osasi tämä käyttäytyminen ei ole hyväksyttävää. Lapsi ei ymmärrä kokemuksiasi ikänsä perusteella, ja todennäköisesti yksinkertaisesti päättää, että hän on syyllinen ongelmiisi.
MITEN: Älä häpeä ottamaan vastaan vieraita - läheisiä ystäviä, ystäviä, vanhempia tai vain tuttavia. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta puhua, aloittaa päiväkirja tai käyttää vapaita apulähteitä naisille, jotka ovat käyneet läpi avioeron.
ERROR: Äiti yrittää korvata isänsä lapsen, "työskentelee kahteen." Hän yrittää usein olla tavallista tiukempia. Tämä vaihtoehto pätee erityisesti poikien äiteihin. Ja se tapahtuu, kun äiti päinvastoin yrittää olla mahdollisimman pehmeä ja antaa vauvan esille.
TULOS: Psykologisen väsymyksen ja uupumuksen tunne ei jätä sinua.
MITEN: Syyllisyyden tunne aina on tällaisen käyttäytymisen perusta. Äiti tuntee syyllisyytensä siitä, että hän ei voi pelastaa hänen perheensä ja siten jättää isästään lapsen. Tässä tapauksessa muista, että päätät avioerosta ei ole pelkästään, vaan parantaaksenne elämääsi ja tietysti myös lapsen elämää. Älkää unohtako, että yksinhuoltajaperheissä, aivan normaalit ja psykologisesti terveelliset lapset kasvavat.
VIRHE: Äiti alkaa siirtää syyttää lapselle. Hän on vihainen, että lapsi haluaa kommunikoida isänsä kanssa tai esimerkiksi ärsyttää lapsen tunnepitoisuuden puute, joka ei halua jakaa hänen surunsa hänen kanssaan.
TULOS: Mahdolliset häiriöt, sukutilanteet perheessä.
MITEN: Jos vähintään yksi näistä merkkeistä löydetään sinulta - sinun on pikaisesti käännyttävä psykologille. Itsenäisesti tämän ongelman kanssa on lähes mahdotonta selviytyä, mutta kriisikeskusten asiantuntijat ratkaisevat sen hyvin.
UUDEN UUDEN ELÄMÄN eteenpäin
Voinko luoda suotuisat olosuhteet lapsen elämään? Tämä ongelma on huolissaan useimmista naisista avioeron jälkeen. Aluksi tuntuu siltä, että normaali elämä ei koskaan palaa. Se ei ole sellaista. Jonkin ajan kuluttua useimmat ongelmat katoavat. Voit tuoda sen lähemmäksi käyttämällä seuraavia vinkkejä:
❖ Ensinnäkin anna lapselle aikaa tottua tilanteeseen. Hän, aivan kuten sinä, on lyöty ulos rutiinista ja voi jonkin aikaa käyttäytyä riittämättömästi. Koska lapset voivat erota vanhempia eri tavoin, ole erityisen tarkkaavaista ja huomaa muutoksia lapsesi käyttäytymisessä.
❖ Yritä varmistaa, että vauva on mahdollisimman rauhallinen ja ennakoitava. "Vain muutamia mahdollisia muutoksia!" - tämä lause tulisi olla sinun motto ensimmäisten kuuden kuukauden aikana.
❖ Kannusta lapsi tapaamaan isää kaikin tavoin (jos isä haluaa ottaa yhteyttä). Älä pelkää, että vauva lopettaa rakastan sinua - tänä aikana molempien vanhempien läsnäolo on erityisen tärkeää lapselle.
❖ Jos lapsen isä jostain syystä ei halua viettää aikaa vauvan kanssa, yritä korvata se miehen ystäviensä tai isoisän kanssa.
❖ Vaikka avioeron jälkeen olet varmaankin taloudellisista ongelmista johtuen, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota lapsiin. Se ei ole niin paljon vapaa-ajan viihdettä kuin tavallisesta elämästä: esimerkiksi lukeminen yöstä, työskentelystä tai ylimääräisestä suudelmasta - lapsesi pitäisi tietää, että hänen äitinsä on lähellä ja ei mene mihinkään.
IS IT STRESS?
Vaikka yritätkin suojella lapsiakin ristiriitoilta, hän on yhä todistaja ja usein täysi osallistuja. Ja sitten, mitä henkilökohtainen asenne avioeroon on - se ei ole väliä. Vaikka havaitsisit jakamisen siunaukseksi, pienimmällä saattaa olla päinvastainen mielipide siitä. On mahdotonta ennakoida lapsen reaktiota, mutta on olemassa useita merkkejä, joiden avulla voidaan selvittää, onko hänellä vaikea stressi.
❖ Viha. Lapsi tulee aggressiiviseksi ja ärtyisäksi, ei kuuntele mitä he sanovat, ei täytä pyyntöjä tehdä jotain jne. Hyvin usein tämän aggression takana on vihaa itselleen: lapsi luulee olevansa syyllinen siitä, että isä ja äiti eivät enää asu toistensa kanssa.
❖ Häpeä. Lapsi alkaa tuntea olonsa ujo vanhemmiltaan, koska he eivät pysty pitämään perhettä. Tämä käyttäytyminen on erityisen ominaista vanhemmille lapsille, jotka vertaavat heidän perheitään kumppaniensa perheiden kanssa. Sattuu, että lapset alkavat vihata toista vanhempia, jotka heidän mielestään aloittavat avioeron.
❖ Pelko. Lapsi muuttui kapriisiksi ja masentuneeksi, hän pelkää yksin jäämään kotiin, haluaa nukkua valolla, tulee monenlaisiin "kauhutarinoihin" hirviöiden, haamujen muodossa ... Myös fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, enureesia tai vatsakipuja voi esiintyä. Tällaisten ilmenemismuotojen taustalla on pelko uudesta elämästä ja epävakauden aiheuttamasta avioerosta.
❖ Virheellinen sovellus. Kiinnostuksen puuttuminen tavallisille lapsille, pudotus koulujen suorituskykyyn, haluttomuus kommunikoida ystävien kanssa, emotionaalinen masennus - nämä ovat vain muutamia merkkejä, joiden pitäisi tehdä vanhempi pistävät.
Kun olet löytänyt tällaisia outoja lapsen käyttäytymisessä, tämän pitäisi olla signaali vierailulle psykologi. Tämä tarkoittaa sitä, että lapsellasi on suurin stressi, ja selviytyminen on erittäin hankalaa.
REAL HISTORY
Svetlana, 31 vuotias
Avioeron jälkeen jätin yksin 10-vuotiaan pojan kanssa. Aviomies meni toiseen perheeseen ja lopetti kokonaan lapsen kanssa. Aluksi olin erittäin loukkaantunut häneen, olen pahoillani itselleni, joka yö ryntäsi tyynyyn eikä ajattele lapsen tunteita lainkaan. Poikani oli hiljaa, hän alkoi oppia huonommin ... Ja jossakin vaiheessa tajusin: aioin jättää lapsi, koska vietän liian paljon aikaa kokemuksistani. Ja tajusin, että auttaakseni poikaani on jotenkin korvattava miehen huomion, jonka hän menetti avioeron jälkeen. Koska olen seurallinen ihminen, minulla oli aina paljon urospuolisia ystäviä sekä sukulaisia - setäni ja isoisäni, jotka voisivat osittain korvata isäni lapsen. Lisäksi, jotenkin häiritsen lapsia surullisista ajatuksista, kirjoitin sen useilla osioilla, joissa hänellä oli uusia ystäviä. Nyt hän tuntee paljon paremmin. Kokemukseni perusteella voin sanoa varmasti: paras lahja, jonka voit tehdä lapsellesi, on oma mielenterveytesi.
Marina, 35 vuotias
Mielestäni parasta, jota äidinkieliset vanhemmat voivat tehdä lapselleen, on pitää hyvät suhteet toisiinsa. Kun mieheni ja minä erosimme, Irinan tytär oli vain kolme vuotta vanha. Tyttäreni oli hyvin huolestunut, hän ei voinut ymmärtää, miksi isä ei enää asu kanssamme. Selitin hänelle, että ihmiset jakautuvat, mutta tästä pape ei rakasta häntä vähemmän. Entinen aviomies usein soittaa, vierailee tytössä, enimmäkseen viikonloppuisin, he kävelevät yhdessä, menevät puistoon ja joskus hän vie hänet pari päivää. Irishka odottaa aina näitä kokouksia. Tietenkin hän vielä huolestuttaa siitä, että mieheni ja minä emme asu yhdessä, mutta nyt aloin ymmärtää tätä tosiasiaa paljon rauhallisemmin.