Öljyt ihon joustavuuteen.
Luonnossa paljon rasvaisia kasviöljyjä, joskus emme epäile, että jokin kasvi voi antaa öljyä, mikä auttaa palauttamaan ihon elastisuutta. Näitä öljyjä käytetään erikseen öljyseoksissa tai lisätään koti- ja kasvonsuojaimiin keholle ja kasvolle, voiteille, saippuille ja shampoille. Tällaisten öljyjen arvo selittyy niiden koostumuksella: runsaasti vitamiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja ja muita biologisesti aktiivisia aineita. Siksi kasviöljyt pystyvät parantamaan aineenvaihduntaa, stimuloimaan ihosolujen regenerointiprosesseja, vahvistamaan solukalvoja ja estämään hapettumista. Lisäksi ne auttavat ihoa puhdistamaan ja säilyttämään kosteutta.
Joitakin öljyjä tunnetaan, mutta myös öljyjä, joista käytännöllisesti katsoen mitään ei tiedetä.
Esimerkiksi me tiedämme almuöljyn vaikutuksesta. Se sisältää paljon vitamiineja, erityisesti E-vitamiinia, mikä hidastaa ikääntymisprosessia. Pitkäaikainen manteliöljyn käyttö suojaa iholta ultraviolettisäteilyä vastaan. iho muuttuu kosteaksi, tuoreeksi ja nuoreksi; Pienet ryppyjä tasoitetaan ja iho paranee.
Tietoa persikkaöljystä, tiedämme myös. Se voi myös lisätä ihon elastisuutta ja antaa iholle terveellisen värin. Lisäksi persikkaöljy lievittää tulehdusta, sävyttää, pehmentää, kosteuttaa, kirkastaa ja ihon uudistaa. Herkän ja vahingoittuneen ihon persikkaöljyn omistajat ovat hyödyllisiä, koska ne voivat parantaa naarmuja ja haavoja, parantaa limakalvojen tilaa.
Usein persikkaöljy sisältyy kosmeettisiin tuotteisiin - shampoot, balsamit, naamarit ja hiukset. Lasten kosmetiikka sisältää myös persikkaöljyä.
Aprikoosin öljy toimii suunnilleen samana ja soveltuu mille tahansa ihotekstuvalle.
Avokadoöljy auttaa häipymään, kuivaan ja hiutalaan ihoon, jotta se olisi joustavampi, koska öljy täydellisesti ravitsee ja kosteuttaa ihoa. Öljy on erityisen hyödyllinen silmien ympärillä olevalle iholle. Avokadoöljyä käytetään auringonpolttamisessa. Ja jos avokadoöljyä sekoitetaan 5-6 tippaa rosmariiniöljyä ja tuloksena oleva seos hieroo kehoa suihkun jälkeen, niin parannat ihon sävyä ja lisää sen joustavuutta.
Vehnänalkioöljy soveltuu kaikentyyppiseen ihoon. Öljy poistaa ärsytystä, turvotusta, tulehdusta, kutinaa ja hilseilyä. E-vitamiinin ansiosta, joka sisältää suuria määriä öljyä, iho muuttuu joustavaksi ja joustavaksi. Lisäksi öljy voi estää couperoa ja vähentää sen ilmenemistä.
Lisääntynyt ihon elastisuus kykenee myös risiiniöljyyn ja pähkinäöljyyn. Lisäksi risiiniöljy on halpa, joten kiinnitä huomiota siihen ja käännä se ihonhoitoon.
Tiedämme vähemmän tehokkaista öljyistä, mutta kauppasuhteiden ansiosta voimme edelleen sisällyttää nämä öljyt ihonhoitoon ja saada erinomaisia tuloksia. Tässä on yksi niistä - kokum, Intian Garcinia-öljy. Tämä öljy uutetaan yhden puun hedelmistä, jotka kasvavat Intian lounaispuolella. Se saadaan kylmäpuristuksella. Öljy stimuloi solujen uudistumista, pehmentää ihoa, lisää ihon lujuutta ja elastisuutta, suojaa ihoa ylikuumentumiselta. Garcinia-öljyä käytetään usein lääketieteellisissä seoksissa, haavojen, hilseilyn ja halkeamien hoitoon.
Riisiöljyä käytetään myös kosmeettisiin tarkoituksiin. Hanki riisiöljyä riisileseistä. Rice öljy pehmittää ja kosteuttaa ihoa, on regeneroitava vaikutus, estää varhaisten ryppyjen syntymisen, joten se on hyödyllinen yli 50-vuotiaille naisille. Riisiöljyn koostumus sisältää skvaleenia, joka on iholle välttämätön normaalin ja oikean aineenvaihdunnan kannalta. Öljy imeytyy helposti eikä tukkeudu huokosiin. Riisiöljyä käytetään myös aurinkosuojana ja keinona vauvan ihon hoitoon.
Tuotteet, jotka lisäävät ihon elastisuutta.
Emme puhu kaikista elintarvikkeista, jotka auttavat lisäämään ihon elastisuutta, koska meillä on monia, puhumme joistakin tuotteista. Suurin osa näistä tuotteista on ostettavissa säännöllisessä myymälässä.
Tattari-jauhot auttavat pitkään ylläpitämään ihon elastisuutta, ja jopa ravitsemusterapeutit ovat sitä kutsuneet anti-agingiksi. Tattarirouheista voi kypsyä paitsi puuroa, myös muita ruokia. Tattari sisältää runsaasti rutiineja - se on flavonoidi, joka ylläpitää kollageenin elastisuutta ja hidastaa ryppyjen ulkonäköä.
Silikoni sekä piitä sisältävät tuotteet ovat osa nuoruutta, koska ne säilyttävät ihon elastisuuden ja sen joustavuuden. Piitä löytyy viljoista, leseistä, hedelmistä ja marjoista. Kaali, porkkanat, kurkut, tuoreet yrtit, siemenet, viljeltyjen siementen siemenet.
Jos ihosi on muuttunut vaaleaksi ja se on menettänyt elastisuuden, se osoittaa raudan puutetta. Rauta löytyy tattari- ja kaurajauhoista, punaisesta lihasta ja maksasta, munankeltuaisesta, vasikanlihasta ja kaninlihasta. Sianliha, kana ja karitsa, myös rautaa vain sen sisältö on hieman pienempi.
Selenium on myös vastuussa ihon joustavuudesta, se suojaa kaikkein aggressiivisilta vaikutuksilta. Selenium löytyy brasilialaisista ja kookospalmuista, sardiineista ja tonnikalasta, mereneläimistä, naudanlihasta ja sianlihasta, valkosipasta. Munissa, vehnäjauhoilla ja ruskealla riisillä.
Sinkillä, joka sisältyy mereneläviin ja kaloihin, ei salli ihon menettää joustavuuttaan. Sinkkiä löytyy myös hiiva, vehnälese, vasikan maksa, naudanliha, kurpitsa siemenet, kaakao, sienet ja pähkinät.
Jos iholla ei ole ollut aikaa menettää elastisuutta, sinun on tuettava sitä niin pitkään kuin mahdollista. Jotta voit tehdä tämän, sinun täytyy syödä ja johtaa terveellistä elämäntapaa. Valmista itse ruokaa, sisällyttämään ruokavalioosi luonnollisia ja tuoreita tuotteita. Yritä olla syömättä mausteisia mausteita ja kastikkeita; paistettuja, rasvaisia, suolaisia ja makeita ruokia. Vain rentoutua ja nukkua. Vietät enemmän aikaa ilmassa. Valitse oikea meikki.