Tässä ovat tärkeimmät oireet:
1. Työkapasiteetti pienenee. Älä halua tehdä mitään päiviä ja päiviä, ajatukset työstä aiheuttavat henkilön oksentamista.
2. Unelma on rikki, tietenkin, kun henkilö ei saa tarpeeksi nukkua, hänellä ei ole halua työskennellä, henkilöllä on vain yksi ajatus, miten päästä nukkumaan, luultavasti tällä tavalla luonto suojelee ihmisruumista itsestään.
3. Immuunijärjestelmä vähenee, keho haluaa rentoutua ja päästä ulos.
4. Sydämen rytmi on rikki.
5. Appetite on rikki, joskus on olemassa sellainen ehto, että kurkku ei kiipeä, ja jotkut tässä tilanteessa yrittävät syödä kaikkea.
6. Vähentää seksuaalista halusta, se on kuin eräänlainen "lakmus-paperi" bioenergetiaoikeus.
Yleensä kroonisten väsymysten oireyhtymät ovat eri riveissä, pankki- ja rahoitusalan työntekijät, johtajat ja kirjanpitäjät. Joskus tämä sairaus vaikuttaa työntekijöihin.
Sairastumismahdollisuudet ovat:
1. Erittäin vastuulliset työntekijät, jotka ovat ottaneet itselleen paljon tapauksia ja vetäneet tällaisen kärryn, kunnes he ovat kuolleet. Sitten mikään ei voi korvata heikennetyn terveyden menettämistä, ei bonuksia eikä korkeaa palkkaa. Loppujen lopuksi useimmat johtajat eivät välitä. Jokainen johtaja voi minkä tahansa verukkeella paljastaa työntekijän, joka ei työskentele täydellä kapasiteetilla ja palkkaa uuden henkilön. Miksi hän joutuisi tekemään joitain työntekijän ongelmia, koska ajettu hevosia ammuttiin.
2. Ne, jotka laiminlyövät lepoonsa. On monia johtajia, jotka ovat haluttomia vapauttamaan alaisiaan lomalla, voivat vapautua korkeintaan kahden viikon ajan ja sen jälkeen pitkittyneen vakuuttelun jälkeen. Se, mitä he hyötyvät tästä, on epäselvä.
On kiittämätöntä pettää ihmisruumi, ja jos teet tämän jatkuvasti, se on toivoton yritys. Ne, jotka harvoin käyttävät lomaa, sairastuvat usein. Henkilö, joka pelkää, että hänen poissa ollessaan jotain voi tapahtua, johtaa siihen, että henkilö ei pidä lomaa vuosia, mutta toimii myös puoliksi.
3. Ne, jotka joutuvat usein stressaavaan tilanteeseen. Pääsääntöisesti yksi stressi ei vahingoita kehoa, stressistä aiheutuvaa vahinkoa sovelletaan vain, jos ne kerääntyvät jatkuvasti. Sitten he tekevät tuhoisaa työtä. Monissa yhteistoiminnassa stressi on yleinen. Epäedullinen psykologinen ilmapiiri, työn virheellinen organisointi aiheuttaa jännittäviä tilanteita joukkueessa. Lisäksi pää, joka uskoo, että jos työntekijät etsivät enemmän, he toimivat paremmin. Ja käy ilmi, että ihmiset tulevat töihin ja tuntevat itsensä nurkkaan.
4. Ihmiset, jotka kokevat jatkuvasti erilaisia negatiivisia tunteita, kuten kateutta, vihaa, jotka eivät ole tyytyväisiä heidän asemaansa ryhmässä ja heidän sosiaalisessa asemassaan. Täydellinen tyytymättömyys elämään, tulevaisuuden renkaiden positiivisten näkymien puute hermostolle ja vähintään kiireinen aikataulu.
Mitä minun pitäisi tehdä?
1. Mitä sinun tarvitsee tehdä, kun tuntee, että väsymys kerääntyy sisälle, sinun täytyy nukkua hyvin, ja se riittää. Tietoja siitä, mitä sitten levätä voidaan keskustella, jos henkilö vain ei saa tarpeeksi nukkua.
2. Tarkastele lepoa ja työtä. Älä unohda lomaa, koska se on sama, jos henkilö yksinkertaisesti laiminlyödään itsensä. Kun henkilö ei tiedä, miten levätä, se on yhtä huono kuin silloin, kun henkilö ei osaa työskennellä. Monet lomalla matkapuhelimen ja kannettavan avulla päättävät tuotannosta.
Toiset, lomalla, alkavat käsitellä joitakin perheongelmia, alkaa säästää. Toiset tekevät suuria tyhjiä kotona, tekevät asunnon korjauksia, ovat mukana maassa. Tämä ei ole ulospääsy, vaikka onkin hyvä siirtyä toiseen työhön, mutta ette salli kehon lepäämistä. Ei ole myöskään välttämätöntä mennä eksoottisiin maihin, tietenkin on hyvä mennä Kanariansaarille, ja jos se ei ole mahdollista, voit mennä Crimean, Odessaan ja siellä voi olla hyvä lepo.
3. Kun tunnet, ettet voi rentoutua, sinun on vähennettävä toimintaa. Tarkasta työsi uudelleen, koska tarvitset kiireellisesti asioita ja muita asioita, jotka voit jättää myöhemmin. On muistettava, että sinun ei pitäisi työskennellä kaikkien puolesta, koska et ole sankari. Lisäksi ihmiset nopeasti tottuvat siihen ja katsovat sitä, ikään kuin kaikki tämä on järjestyksessä asioita.
4. Jos henkilö on jatkuvasti tukossa paikassa, koska hapenpuutteen vuoksi kaikki tämä johtaa lisääntyneeseen väsymykseen, mikä johtaa istumiseen elämäntapaan, lihakset menettävät äänensä kuormittamatta. Lisäksi, kun fyysinen aktiivisuus kasvaa, masennuksen riski pienenee, se vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä ja vaikuttaa myös elinajanodoteihin. Ei ole väliä, onko henkilö ohut tai rasva, jos päivällä hän viettää paljon aikaa liikkeellä, hän voi elää pidempään.
5. On syytä syödä tasapainoista ruokavaliota, kun ravitsemus ei ole tasapainossa, kehosi on vaikeampi saada takaisin. Tätä auttavat sellaiset pelkistimet kuten: äyriäiset, sitrushedelmät, mehiläinen siitepöly, hunaja.
6. Sukupuoli. Eikö sinulla ole halua tehdä sitä? Joten, sinun täytyy levätä ja tarvitset täydellisen lepoa. Jos et halua seksiä, älä tarvita sitä, ennen kuin tarvitset sitä. Kun on halu harrastaa seksiä, se tarkoittaa, että olet hyvin, rento ja valmis palaamaan sukupuoleen.
Vaikeissa aikoina haluan välttää kysymystä siitä, miten päästä eroon kroonisen väsymyksen oireyhtymästä. Sinun täytyy pystyä ansaitsemaan rahaa, rakentaa jonkinlainen suhde ihmisiin ja pystyä tekemään uran. Mutta se on erityisen tärkeää, sinun täytyy oppia suojelemaan itseäsi ja arvostamaan itsesi. On välttämätöntä muistaa tällainen totuus, että ihmisen luoma luonne ei ole luonut varaosia.