Risiiniöljy laihtumisen korjaamiseksi
Koska risiiniöljy on laksatiivinen, sen kulutus suurina määrinä voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä, mikä johtaa hyödyllisten vitamiinien, hivenaineiden ja ruumiin dehydraation menetykseen. Siksi on asiantuntijoita, jotka eivät tunnista risiiniöljyä ja muita laksatiivisia aineita keinona menettää painoa.
Mutta on niitä, jotka pitävät risiiniöljyä erinomaisena välineenä liikalihavuuden torjumiseksi. Ne ovat varmoja, että risiiniöljyllä on mahdollista poistaa kaikki toksiinit ja toksiinit kehosta ja luoda suotuisa suolen mikrofloora. Risiiniöljy voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ruoansulatusvaivoista, jotka johtuvat aliravitsemuksesta. Jos henkilö valvoo proteiiniruokavaliota, risiiniöljy on erittäin hyödyllinen, koska se auttaa kehoa kestämään suuren määrän proteiinituotteita. On syytä muistaa, että vain oikea ruiskuöljyn saanti voi antaa myönteisen vaikutuksen.
Rastiinöljyn asianmukainen käyttö
On olemassa useita tapoja saada kunnolla risiiniöljyä painonpudotukseen, mutta kaikki niihin kuuluu ruumiin puhdistus. Olisi pidettävä mielessä, että kunkin organismin herkkyys öljyyn voi olla erilainen. Lisäksi risiiniöljy ei tuota nautintoa, koska sillä on epämiellyttävä maku. Mutta nyt on mahdollista ostaa kapseleita tai emulsioita risiiniöljyä, joka voi ratkaista tämän ongelman.
Ensimmäinen tapa . Risiiniöljyä määrätään joka päivä, mutta enintään kaksi teelusikallista aamulla tyhjään mahaan viikon aikana. Tee sitten viikon mittainen tauko ja jatka sitten öljyä uudelleen viikon ajan.
Toinen tapa . Suolisto puhdistetaan risiiniöljyllä yhden päivän ajan. Aamulla tyhjään vatsaan on välttämätöntä ottaa 1,5 - 2 rkl risiiniöljyä. On kuitenkin toivottavaa suorittaa tämä menettely vapaapäivänä.
Kolmas tapa . Tämän menetelmän ansiosta voit vähentää ruokahalua vähentämällä verensokerisi tasoa. On tarpeen ottaa 1 teelusikuri risiiniöljyä ja sikuripähkinäjuustoa. Sekoita ainesosat ja ota se aamulla tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aterioita. Kurssin kesto on 1 kuukausi.
Samaan tarkoitukseen voit käyttää rumpua ja pellavaöljyä, otettu 1 tl. Seos suihkutetaan, huuhdotaan viileällä vedellä (vähintään 1 lasi). Tällä tavalla voit vähentää ruokahalua, mutta myös normalisoida hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaa. Ja ummetuksen poistamiseksi ja suolen mikroflooran parantamiseksi on suositeltavaa sekoittaa jauhettuja leseitä (1 rkl), risiinijauhetta (1 tl) ja rasvatonta kefiriä (1 rkl).
Neljäs tapa . Tällöin verensokeri ja ruokahaluttomuus vähenevät. Sekoita yksi tl risiiniöljyä ja maapähkinöitä. Ota seos aamulla tyhjään mahaan, pese kylmällä vedellä (1 lasi).
Viides tapa . Tällä tavalla suoritetaan suolen varhainen puhdistus. Tätä varten käytetään risiiniöljyä ja sitruunamehua. Öljyä otetaan 1 g / kg ruumiinpainoa, esilämmitin ja juoda sitruunamehulla (2 g / 1 kg paino). Jos on pahoinvointia, voit päästä eroon siitä käyttämällä rusinoita, syöty määrä kourallinen.
Risiiniöljyn ulkoinen käyttö
Jotta saavutettaisiin vieläkin suurempia tuloksia, öljyä voidaan käyttää paitsi sisäpuolella myös ulkona. Anti-selluliittivaikutus voidaan saavuttaa hieronnan avulla käyttämällä lämmitettyä vesihauteessa olevaa risiiniöljyä. Sitä käytetään ongelmallisiin alueisiin, mutta ennen sitä on suositeltavaa höyryä suihkussa tai kylvyssä.
Huolimatta kaikista positiivisista näkökohdista rypsiöljyä laihtuminen, sitä olisi käytettävä erittäin huolellisesti. Ja on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ennen käyttöä.