Useimmat vastasyntyneen vanhemmat uskovat, että lapsi itse tietää mitä ja milloin hän tarvitsee sitä. Tietyllä tavalla tämä on todellakin niin. Esimerkiksi vastasyntynyt lapsi tietää tarkalleen, milloin hän on nälkä. Ja tässä tapauksessa vanhemmat voivat täysin luottaa lapseensa ja ruokkia häntä pyynnöstä. Kuitenkin nukkua kaikki on hieman monimutkaisempaa. Kuinka kunnolla laittaa yhden vuoden ikäinen lapsi nukkumaan? Lue tämä tämän päivän artikkelissamme.
Moderni urbaani ihmisen tahti, suoraan lapsen kanssa, vaikuttaa suuresti unen harmoniaan. Ei ole vain, että lapsi häiritsee ulkomaiset äänet (televisio, tietokoneet, pesukoneet). Yksi unihäiriöiden tärkeimmistä syistä on aikuisen ihmisen järjestelmä, kaukana luonnollisesta. Haluamme pysyä myöhään ja nousta myöhään (varsinkin kun tällainen mahdollisuus on olemassa).
Lääketieteellisestä näkökulmasta unen pitäisi luoda tietyt edellytykset herättävyyden tilalle. Toisin sanoen henkilön ei pitäisi nukkua koska hän tarvitsee, vaan koska hän haluaa ja herää, koska hän nukkui, mutta ei siksi, että on aika työskennellä tai opiskella. Mutta valitettavasti kaikki tämä on ihanteellinen, itse asiassa kaikki ei ole niin, ja ihmiskunta ei halua ottaa huomioon kaikkia näitä biologisia piirteitä.Lapset päinvastoin haluavat mennä sänkyyn ja nousta aikaisin. Tosiasia on, että lapsen organismi samoin kuin kaikki muut organismit elävät erityisillä rytmeillä, jotka määrittävät sen uniapuvarmuuden, sekä heräämisen ja unen kausien suhteen. Halu nukkua tiettynä ajanjaksona aiheuttaa paitsi biorytmiä, myös sääolosuhteita, elämäntapaa ja terveyttä. Pieni lapsi ei ole poikkeus.
Ensimmäisten 10 kuukauden aikana vauvan unelma ei ole pysyvä. Se voi kestää vain 20-40 minuuttia. Tämä ei ole normi, mutta jos yöunet ovat suhteellisen jatkuvia, sitä ei pidetä taudina. Usein tällainen lyhyt nukkumisajankohta johtuu siitä, että lapsi on ylikuormitettu pelin aikana tai äiti ei huomannut hetkeä, jolloin vauva halusi nukkua. Loppujen lopuksi ei ole ollenkaan välttämätöntä, että lapsi pystyy "osoittamaan" väsymyksiään etenkin mielenkiintoisen pelin prosessissa. Mutta on tärkeää oppia havaitsemaan muutoksia vauvan käyttäytymisessä, puhumasta väsymyksestä. Lapsi, joka ei ole varttunut nukkumaan, kun hän on jo tarpeeksi väsynyt, voi tuntea ylivoimaisen valtion. Tämä aikuisikään voi johtaa unettomuuteen. Pienet lapset todella pitävät siitä, kun he noudattavat tiettyä järjestystä. Se on heille erittäin tärkeä. Siksi tätä kehitystyökalua voidaan käyttää rauhoittavan vauvan poistamiseksi. Kuinka lapsi voidaan laittaa sänkyyn, varsinkin jos hän on jo ylivalottunut? Tärkeintä tässä ei ole aiheuttaa lapselle (ja aikuiselle) stressiä. Loppujen lopuksi, kun laitat lapsen nukkumaan, se on erinomainen tilaisuus luoda läheinen hengellinen yhteys vanhempien ja lapsen välillä. Aseta tietty toimintatapa, jonka suoritat lapsen kanssa ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi: kerätä leluja lastentarhoon ja toivottaa lapsi "hyvää yötä"; ottaa lämmin kylpy; Laula laulukana ja ravista vauvaa vähän; sanoa hyvästit jostakin lelusta (mieluiten rakastetuimmillaan, aseta se vauvan kanssa). Lapset pitävät erittäin paljon tietyn toiminnan järjestyksestä, ns. "Rituaaleista". Se on rituaaleja, jotka auttavat heitä tuntemaan mukavuutta ja vakautta. Ei ole väliä, kuinka monta lasta on vuosien tai kuukausien ikäinen, jopa kuukauden ikäinen lapsi tuntee ja nukahtaa nopeammin, jos hän menee joka päivä nukkumaan sateen kuuntelemassa satua tai nukkumaanmenoa.Täällä on myös sanottava, että laulukana on valtavan vaikutus lapsen elämään. Asiantuntijat sanovat, että lapset, jotka eivät ole laulamassa, ovat vähemmän onnistuneita elämässä ja todennäköisemmin kärsivät mielenterveydellisistä häiriöistä. Tärkein syy tähän on lapsen poistaminen erityisistä emotionaalisista suhteista, jotka syntyvät lapsen ja äidin välisen laulamisen aikana. Äiti, heiluttaa vauvaa, hyväilee häntä, antaa hänelle lämpöä ja arkuutta. Tämä on erittäin tärkeää hiljaiselle siirtymiselle nukkumaan. Ei ole yllättävää, että lapset, jotka ovat kasvaneet koulunkokouksiin, jotka eivät ole lämpimiä, tuntuvat epävarmalta koko elämänsä aikana.
Varhaisimmassa vaiheessa vauva ei ymmärrä merkitystä, ja tärkein asia on rytminen säestys. Lisäksi linnun tekstissä on paljon viheltäviä ja uurruttavia ääniä, mikä auttaa murentamaan murusia:
Hush, kanoja, eivät tee ääntä,
Älä herätä Shuraa.
Tulee aika, pojat ja tytöt kasvavat linnavuuksista, mutta äidin rakkauden lämpö ja osallistuminen, jota lapsi sai lapsuutensa aikana, on edelleen. Ja voiko jokin olla vahvempi kuin äidin rakkaus? Laula lapsesi linnut!