Jalkojen hierontaan tarkoitetut merkinnät lapsille
Yleensä hieronta on määrätty seuraavilla poikkeuksilla normaalista:
- Lihasten hypertoni;
- hypotonia;
- lattajalat;
- Tuki- ja liikuntaelimistön eri patologiat, jotka vaihtelevat ricketin kehityksestä ja päättyy jalkojen varus-asennukseen;
- Tautien ehkäisy.
Jalka- ja jalkahieronta on suositeltava kaikille lapsille profylaksia varten ja varsinkin jos kehityshäiriöt havaitaan. Vauvan tuki- ja liikuntaelimistöön kohdistuvien vaikutusten hyvin tekniikka on yksinkertainen ja joidenkin lääkärin kanssa käytyjen kuulemisten jälkeen on sallittua järjestää itsenäisesti istuntoja.
Jalkojen ja jalkojen harjoitukset lapsille
Harjoituksista puhuttaessa on pidettävä mielessä, että suurimmaksi osaksi heille annetaan lapsille poikkeamia. Yleisimmin - kaarevuus jalat ja tasainen jalat. Tällaisten komplikaatioiden vuoksi on suositeltavaa suorittaa seuraavat toimenpiteet:
- Kävely kärkiosassa;
- Kävely kantapäässä;
- Kävely ulomman jalkojen päällä kuormalla;
- Peli "kerää lyijykynät", kun lapsi käyttää jalkojaan ja sormiaan poimia kynä ja siirtää sen toiseen paikkaan tai käteen.
Tekniikka lasten jalka- ja jalkahieronnalle
Asiantuntijat erottavat erilaisten harjoitusten suorituskyvyn vauvan ikään riippuen: 1-3 kuukautta, 4 vuoden ja vuoden kuluttua. Liikkeen tekniikka pysyy muuttumattomana, mutta sitä vanhempi lapsi, sitä korkeampi istunnon intensiteetti ja kesto.
Jalkahierontaan perustuvat tekniikat suoritetaan, kun vauva on takana. Tässä ovat tärkeimmät menetelmät ja vinkit:
- Jyrsintä alhaalta ylöspäin ja päinvastoin (etenkin polven alueella);
- Suorita leikkaus on tarpeen vuorotellen jokaiselle jalalle. Keskimäärin - 3 minuuttia 1 - 3 kuukautta, 5 minuuttia - jopa vuoden, 7-8 - vuoden ikäisiä lapsia,
- Suorita suoraviivaiset, pyöreät ja spiraalimaiset jalkojen hionta, hierovat joka sormi erikseen;
- Kysy neuvoa lääkäriltä, joka kertoo toimenpiteen keston ja huollettavan pääkohdat.
- Kun jalka hieronta lapsiin, ei ole kovia aikakehyksiä, mutta on suositeltavaa kestää 10-12 minuuttia kutakin pysäytintä kohden. Intensiivisyys - kasvava, riippuen lapsen iästä.
Jalkojen hieronnan tekniikka lapsille: video
Internetissä on useita erinomaisia videoita, jotka osoittavat jokaiselle liikkeelle ja lapsille tarkoitettujen jalkojen hieronnan tekniikasta. Voit tutustua jalkahieronnan kognitiivisten videoiden paras valintaan klikkaamalla jotain alla olevista linkeistä:
- Lapsen lääkäri näyttää, kuinka suorittaa liikkeet, johon liittyy lisä tarina eräistä yksityiskohdista;
- Complex jalka- ja jalkahieronta vauvoille;
- Toinen video, josta näet, miten jalat ja jalat hierotaan lapsiin pätevän asiantuntijan tekemien liikkeiden avulla.