Mistä tiedät, onko avioliittosi kestävä?

Ennemmin tai myöhemmin tämä kysymys tulee väistämättä yhdestä aviopuolisosta. Ja yrittäessämme löytää vastauksen, alamme tutkia tarkasti pieniä riitoja, äskettäisten viikkojen kovaa skandaalia, epäilemättä muistaa kuinka monta kertaa olemme osallistuneet tähän sukupuoleen ... Mutta monissa onnellisissa ja vahvoissa perheissä on ristiriitoja. Siellä, ja seksisuhteet voivat olla yhtä säännöllisiä kuin parit, jotka eivät ole niin vahvoja. Mitä merkkejä voit saada selville, että avioliitto on romahduksen partaalla? Loukkaukset - ei merkki varhaisesta avioerosta
Perhesiteiden vahvuus ei riipu siitä, syntyvätkö ristiriidat tässä perheessä. Jopa varsin turvallisissa ja vahvoissa pareissa kumppanit voivat ajoittain riidellä ja selvittää suhteensa voimakkaasti. Miksi tällaiset perheet elävät pidempään ja onnellisesti, kun taas toiset taas kaatuivat jonkin aikaa? Olisi väärin ajatella, että jos aviopuolisot ovat ristiriidassa, tämä on välttämättä onnellinen avioliitto. Loppujen lopuksi jotkut pitävät siitä kuumana, ja tällaiset parit voivat elää yhdessä pitkän ja myrskyisen elämän. On tärkeää, että konfliktit eivät ole hankalia ja ankaraa, jotta kumppanit löytäisivät tuottavan keinon riitoistaan, he voivat sopia tiettystä keskiarvoisesta vaihtoehdosta, jossa otetaan huomioon molempien osapuolten toiveet. Itse asiassa konflikti on ulospääsy, energian roiskuminen. Ja kun tämä energia kaadetaan, puolisot puhuivat ja tulivat johonkin - se on hyvä. Mutta kun konflikti on vain energiaa, se vain alentaa jännitettä, mutta mikään ei ole ratkaistu, se ei ole tuottava, huono konflikti. Johdolla ja avioliitolla kaikilla on oma näkemyksensä onnellisesta perhe-elämästä ja odotuksista, jotka ovat harvoin perusteltuja. Eräs voimakkaan ja menestyksekkään avioliiton resepteistä on, että yksi ei pakota toisia solkiin. Kaikki tarinat siitä, miten yksi kumppani vaati omaa ja toinen myönsi, joutuvat usein räjähdykseen ja suhteiden hajoamiseen.

Vietämme vähemmän aikaa yhdessä
Huomaat, että olet muuttanut toisistaan, ette ole tyytyväisiä elämääsi yhteen ja käyttänyt vähemmän aikaa yhteen ... Kun suhde lähtee intohimoista ja tämä tapahtuu melko nopeasti, tämä ei ole merkki avioerosta. Mutta jos sinulla ei ole vielä henkistä läheisyyttä, et tunne lämpimiä tunteita, luottamusta ja kunnioitusta kumppaniksesi - tämä on yksi merkki siitä, että parisi on vaarassa ja sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin avioliiton pelastamiseksi.

Olemme hyvin yhdessä, ja toisistaan
Kuinka paljon osaat pitää kumppanin rajan, ja hän - sinun? Voitteko puolustaa asemaa riita-asioissa puolison kanssa? Suhteemme vahvuus riippuu tästä kyvystä. Kun menemme naimisiin, me emme lakkaa olemasta henkilö, jolla on omat etunsa. Siksi on niin tärkeää pystyä naimisiin, olla kumppanin kumppanuus. Joidenkin avioliittojen tulokset, joissa yksi kumppaneista uhraa itsensä, on valitettavasti hyvin tiedossa. Tässä tilanteessa meidän on tasapainotettava henkilökohtaisten intressien ja tarvetta luoda yhteisölle puolison nimeltä "me".

Kyse on siitä, miten kumppanit osaavat tuntea toisen rajan. Siltä osin kuin ymmärrämme, kuinka lähellä voimme mennä toiseen, tarkkailemalla yhteensopivuuden ja erottelukyvyn rajaa.

Tämä tarkoittaa, että jokainen meistä tarvitsee henkilökohtaista aikaa, kun voit tehdä suosikkiasiasi erikseen kumppanilta. Jos näin ei tapahdu, niin ennemmin tai myöhemmin tapahtuu räjähdysmäinen räjähdys.

Harvinainen seksi
Intiimi elämäsi on lakannut olemaan voimakasta ja voimakasta, kuten aiemmin. Tarkoittaako tämä, että parisi on vaarassa? Tämä on osittain totta. Loppujen lopuksi, siirtymällä toisiltaan ilman tunnepitoista läheisyyttä, menetät sukupuolen kiinnostuksen toistensa kanssa. Mutta yksiselitteisesti väittävät, että harvoin läheiset hetket ovat vaarallinen merkki, se on mahdotonta. Esimerkiksi suurissa kaupungeissa, kuten Moskovassa, pitkään avioliitossa olevat parit eivät ole kovin intensiivistä elämää. Usein tällaiset parit tulevat terapeutiksi ja puhuvat siitä, ettei heillä ole seksiä tai tekemässä sitä hyvin harvoin. Mutta heidän kanssaan käytävässä keskustelussa käy selväksi, että kumppaneilla ei ole aikaa eikä energiaa, koska metropolielämän rytmi pakottaa meidät kaikki. Seksuaaliset suhteet tällaisissa avioliitoissa jatketaan vasta lomalla. Tärkeää on, että jos molemmilla kumppaneilla ei ole halua, ei ole mitään syytä huoleen. Mutta jos jollakin on yksi ja toinen ei, niin tämä on jo merkki siitä, että avioliitto on vaarassa.

Aikaisen avioeron oireet ja oireet
Leo Tolstoj oli varovaisuus kirjoittaa: "Kaikki onnelliset perheet ovat samankaltaisia, jokainen onneton perhe on tyytymätön omalla tavallaan." Perhepsykoterapeutit uskovat, että kirjailija kuuluisan fraasiosan toisessa osassa ... oli väärässä. Sama tie johtaa perhe-elämän romahtamiseen. Sama päätelmä saavutti amerikkalainen psykologi, psykologian professori John Gottman. 16 vuotta laboratoriossa hän puhui pariskunnilla, äänitti keskustelunsa. Kerättyjen materiaalien perusteella hän laati merkkejä ja oireita, joiden perusteella on mahdollista tarkasti - jopa 91% ennustaa paitsi tietyn parin erota, mutta jopa silloin, kun se voi tapahtua.

KRITIIKIN
Jos riita alkaa ankaraa kritiikkiä, ja sillä ei ole väliä, kumppani arvostelee sinua tai hyökkäät häntä vastaan. Jos riitaa hallitsee vaikea alku, se väistämättä loppuu negatiivisesti. Jos riita on valita kritiikin ja valituksen välillä, käytä toista. Tämä käyttäytyminen on suositeltavaa.

epäkunnioitus
Riidan aikana osapuolet käyttävät sarkastisia ja kyynisiä huomautuksia, jotka osoittavat, että toisiaan kohtaan ei ole kunnioitusta. Tämä loukkaa keskustelukumppania ja sekoittaa suhdetta, koska yksi kumppaneista ymmärtää, että toinen on inhottava hänen kanssaan. Se ei ole pelkästään sanat vaan kasvojen ilmeet. Jopa silmän kuvan liikkuvuus voi johtaa konfliktin syventämiseen.

PUOLUSTUS
Loogisin tässä tilanteessa on ottaa puolustava asema. Tällaiset taktiikat harvoin saavuttavat halutun vaikutuksen. Hyökkäävä puoliso ei palje alas eikä pyydä anteeksi. Paradoksaalisesti puolustus on itse asiassa tapa syyttää kumppania.

WALL
Kun konfliktin laajeneminen saavutti huipentuma, jossakin vaiheessa jompikumpi osapuoli ei enää osallistu menettelyyn, istuu, katsoo alas ja sanoo mitään. Henkilö, joka on irrallaan, käyttäytyy ikään kuin se, mitä haastateltu kertoo hänelle, ei kiinnosta häntä. Hän astui takaisin, rakensi henkisen seinän, sulki itsensä. Hän ei enää halua puhua ja neuvotella.

BODY of body
Kehomme reagoi konfliktiin. Yksi ilmeisimmistä fyysisistä reaktioista on voimakas sydämenlyönti, yli 100 lyöntiä minuutissa. Vertailun vuoksi 30-vuotiaan miehen normaali syke on 76 ja hänen ikäisensä nainen on 82. Lisäksi hormonaalisia muutoksia havaitaan, adrenaliinin vapautuminen verenkiertoon herättää ristiriitojen lisääntymistä ... Mutta vaikka näyttää siltä, ​​että kaikki on päättynyt, avioliitto voidaan tallentaa. Avain suhteiden elvyttämiseen ei ole se, miten ratkaiset eroja, vaan miten olette yhteydessä toisiinne jokapäiväisessä elämässä.