Etsi joku, joka ei koskaan kadehtisi ketään, todennäköisesti, mahdotonta. Heräämme varhain aamulla, haluaisimme olla heidän asemansa, jotka eivät tarvitse mennä töihin ja jotka joutuvat "lähteä" - tulemaan ne, jotka istuvat toimistossa aamusta iltaan. Emme muistan ystävää, jolla on kiharaja luonteeltaan, ja kovan harjoittelun jälkeen ajattelemme toista, joka voi istua sohvalla koko päivän, syödä makeisia ja saada rasvaa ja niin edelleen.
Envyä kutsutaan usein negatiiviseksi tunteeksi. Mutta psykologit sanovat, että tämä pätee vain silloin, kun se näyttää kirjaimellisesti minuutin ajan, esimerkiksi kun otetaan huomioon kauniit kalliit kengät ystävällä. Jotain - "ja olisin sellainen, mutta ei ole rahaa, no, okei." Ja jos ajattelemme jatkuvasti tätä ystävää, hänen kenkiä, leningejä ja uskollisia ihailijoita, kateus tulee tunneperusteeksi, eli tunteeksi. Ja kuten japanilaiset radiologian instituutin tutkijat selvittivät, se näyttää kipulta. On käynyt ilmi, että aivojen reaktio kokemuksensa aikana kulkee cingulate gyruksen edessä - sama aivojen alue on avainasemassa kivun hoidossa.
Pinnalliset syyt, joista kärsimme kateudesta, ovat vain itse vihamielisyys, ehkä miljoona. Mutta niiden perusta on sama - kun verrataan itsesi muiden kanssa, tili ei tule meidän eduksi. Ei kuitenkaan vähäinen itsetunto on yksi tunteen tärkeimmistä katalyytteistä.
Mustavalkoinen
Äskettäin Masha näki ystäviä lentokentällä - he lensivät Intiaan kaksi viikkoa. Ja hän ei ollut ollut lomalla kuuden kuukauden ajan! Itse asiassa Masha oli tyytyväinen heihin. Mutta ei vain. Siksi ilmoitin heille rehellisesti, että kadehdin valkoista kateutta. Ja ystäväni, jolla oli onnellisia lippuja merelle, sanoi: "Mutta sinulla on sellainen auto!" Mutta Masha tiesi varmasti, että hänen ystävänsä oli ilo ostaa hänen unelmakautensa. Sana, he kadehtivat ja hajottivat, tyytyväisiä toisiinsa. Koska tässä tapauksessa ilmaisu "valkoinen kateus" käytettiin synonyyminä ilmaukselle "vilpitön ilo muille. Ei ole kovin hyvä synonyymi, mutta venäjällä se tapahtuu. Mutta asiantuntijat, jotka puhuvat tämän kuluttavan tunteen jakamisesta valkoiseksi ja mustaksi kateudeksi, merkitsevät jakoa rakentavaan ja tuhoisaan. Ensimmäistä motivoidaan hyödyllisiä asioita, toista - vihaa ja toimettomuutta.
Valkoinen kateus on kateus ja sekoittuu älyyn. Henkilö ainakin analysoi kenelle on järkevää etsiä, mutta kenelle ei ole. Ja mikä tärkeintä, kun hän on kuvittanut jonkun toisen menestystä, hän jo tekee suunnitelmia, mitä hänen on tehtävä samojen korkeiden tulosten saavuttamiseksi.
Ja musta kateus ei ole rakentavaa ja jopa tuhoisaa, koska se ei anna kannustinta tehdä itseäsi. Miksi, jos se, joka on saavuttanut kaiken tämän, on sama kuin minä, ja hän vain putosi kannoille?
Lisäksi hän on varma, että mustalainen kateus tuhoaa paitsi yksittäisen henkilön myös koko yhteiskunnan kokonaisuutena. Loppujen lopuksi kateus, ei muuta kuin vihaa, monet kärsivät. Kuvittele, yksi henkilö kadehti toista, että hänellä on jotain, ja alkoi ottaa sen pois häneltä. He taistelivat ja taistelun lämpöä, pahamaineinen asia repeytyi tai murskasi. Nyt kumpikaan eikä toinen ole mitään. Ja jos toinen olisi nähnyt sellaisen asian, jonka halusin aluksi, olisin päättänyt "mennä ja ansaita samaa tai parempaa", lopulta kahta kaunista kallista asiaa esiintyy yhden sijasta ja lisäksi kannustin ansaita ansaita, osoittaa rakentavaa toimintaa. Se päinvastoin on myös yhteiskunnan hyväksi.
Kuitenkin on olemassa käsitys siitä, että rakentava kateus on täynnä vaaraa: jos sitä käytetään epämukavasti, se voi aiheuttaa epäilemättömyyttä tai estää sinua saavuttamaan todella tarvittavia. Jokaisella pitäisi olla tämä järki kohtuullisissa rajoissa. Se on jotain nälänhätä - loppujen lopuksi, jos henkilö ei tunne sitä, hän lopettaa syömisen ja ei elä pitkään. Vaikka liiallinen ruokahalu alkaa kärsiä liiallisesta syömisestä. Aikuiset selittivät, että vertailemalla itseämme muiden kanssa näemme puutteemme selkeämmin, ja tämä antaa meille pyrkimyksen pyrkiä parantamaan. Ja täysin ilman kateutta, henkilö muuttuu välinpitämättömäksi, lähinnä itseensä, olentoon. Mutta hän myöntää, että vaikka hän auttaa häntä urallaan, hän on jo unohtanut tyydytystä tunteestaan.
Ja yksi ystäväni on toinen ongelma. Hän kadehtii kuvia laihaisista, hauraista naisista, joten joka päivä hän menee kuntosalille ja kokeili kaikki ruokavalion itsestään. Mutta sen perustuslaki ei yksinkertaisesti salli haluttua kuvaa. Ja sen seurauksena varsin mukava ja karvainen tyttö jatkuvasti häiritsee itseään, sitten laiskuus, sitten närästys - söi kolme kaalilevyä kahden sijasta ja pitää myös itseään rasvaa tätiä.
Ymmärrä ja neutraloida
Joka tapauksessa, se on kova tunne - eräänlainen soittokello, joka viittaa sinuun, että jotain elämässäsi tai sinussa ei ole tai ei. Tämä todellakin kuten kipu: jos emme olisi koskaan tuntenut sitä, emme olisi voineet alkaa hoitaa sairauksia ajoissa. Joten kannattaa oppia hallitsemaan sitä. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, kun todella kadehditaan. Loppujen lopuksi olemme usein tiedostamattomasti tai tahallaan, ettemme vahingoittaisi rakkaitaan jälleen kerran, sekoitamme sen väitetysti oikeudenmukaisella kriittisellä asenteella sellaiseen, joka uskoo saavuttaneen epäonnistuneita menestyksiä tai hyväksyisimme loukkauksesta - en sano, en kadehdi, mutta miksi muuten, onnistunut, yrittäen näyttää minulle, että olen pahempi?
Asiantuntijat luettavat piilevän kateuden oireet:
- Olet kyllästynyt kuuntelemaan keskustelijan iloisia uutisia.
- pilaat mielialaa, on halu viimeistellä kokous nopeasti;
- on itsekin sääli.
Etkö ole varma? Kysy sitten itseltäsi: olisiko sinulle helpompaa jos huomenna sama henkilö menetti kaikki ne ilonsa, joita hänellä on nyt? Jos kyllä (ainakin vähän), olet aivan mustasukkainen. Ja se on paljon hyödyllisempi myöntää tämä. Automaattinen koulutus auttaa sovittamaan positiivisen asenteen maailmaan kokonaisuutena. Sitten meidän on analysoitava: mitä meiltä puuttuu? Ehkäpä ei ole, että joku edistettiin puolestasi, mutta ettet ole lopettanut vierasta kieltä, jota tarvitsisit todella?
Ymmärrä itsesi, voit turvallisesti laatia toimintasuunnitelman, jotta saavutetaan todella tarpeellinen ja tärkeä. Tee uusi kampaus, vaihda vaatekaappi, kirjaudu englantilaiseen kurssiin, vuokrata huoneistasi ja luovu vuosittain Balilla. Tai vain ymmärrä yhtäkkiä, että itse asiassa olet kaikki kunnossa, ja nauti elämästäsi katsomatta toisia.