Miten minun pitäisi valita ja käyttää aurinkovoidetta?

Useimmilla ihmisillä on kesän sulttuurinen aurinko paitsi erinomaisen rusketuksen lisäksi myös tietyillä iho-ongelmilla: palovammat, ärsytykset, allergiat jne. Kaikki nämä ilmiöt toimivat epämiellyttävän tuloksen takia, ensinnäkin, vaarattomille auringonsäteille. Ne välttävät kaikenlaisia ​​aurinkovoiteita, joista aurinkovoiteet ovat luonnollisesti yleisimpiä. Aurinkosuojat auttavat suojelemaan ihoa auringonvalon kielteisiltä vaikutuksilta, kosteuttaen sitä, edistävät kiinteää ja jopa rusketusta, estävät ihon vanhenemisen ja toimivat myös ennaltaehkäisynä sellaisen sairauden, kuten ihosyövän, puhkeamiseen.

Valintana aurinkovoidetta on kiinnitettävä huomiota SPF-indeksiin. Tämä indikaattori on yksi tärkeimmistä kerma valinnassa, ja se on osoitettu numeroilla kolmesta kolmekymmentä. Nämä luvut osoittavat, kuinka monta kertaa pidempään voit olla auringossa, käyttämällä kermaa, eikä ilman lisäsuojaa.

Iho on herkempi auringolle, SPF - indeksin pitäisi olla korkeampi. Lisäksi SPF-indeksin lukumäärän valinta riippuu myös maantieteellisistä leveysasteista. Esimerkiksi, kun lepää Turkissa, kannattaa varastoida kermaa, jolla on korkeampi suojausaste. Jos viikonloppuna on esikaupunkien mökki, sinun kannattaa ostaa kermaa, jolla on alhaisempi tutkinto. Kuitenkin, kuten ihotautilääkärit suosittelevat, älä käytä aurinkovoidetta, jossa SPF - indeksi alle 15.

Aurinkosuojat tulevat kahdentyyppisiksi: ne kuvaavat auringon säteet ja ne, jotka estävät auringon säteet.

Aurinkokennot, jotka leijovat auringon säteet, ihon erityisnesteessä, joka absorboi ultraviolettia. Näiden voiteiden miinus on se, että suurin osa niistä suunnataan vain yhden ultraviolettisäteilyn (B), mutta tyypin A, joka on haitallisempi, ne kaipaavat. Lisäksi aurinkosuojatuotteiden seulontavoite voi tunkeutua ihoon, pieniä määriä putoaa ihmiskehoon ja aiheuttaa myös allergioita.

Tästä syystä valinta aurinkovoidetta, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota sen koostumus ja valita kerma sisältää parsol 1789 tai avobenzone - tämä aine suojaa molempia ultraviolettityyppejä. Kuitenkin ei ole tarpeetonta suorittaa näytettä kermasta, levittämällä sitä pieneen ihoalueeseen sen määrittämiseksi, aiheuttaako se allergioita.

Auringonvaloa estävät aurinkovoiteet sisältävät titaanidioksidia tai sinkkioksidia, jonka ansiosta tällaiset voiteet pysyvät iholla heijastaen tyypin A ja B ultraviolettisäteitä.

Vedenkestävä vaikutus aurinkovoiteet ovat merkityksellisiä niille, jotka viettävät lomaa merellä. Näiden voiteiden erityinen koostumus kykenee suojaamaan ihoa ultraviolettisäteilystä myös uinnin aikana. Mutta uima-elämän ystävien tulisi muistaa, että heti uimisen jälkeen kuivaa itsesi ja käytä aurinkovoidetta uudelleen.

Lisäksi aurinkovoidetta tulisi myös sisältää vitamiineja, kasvisuutteita, mineraaleja, joilla on hyödyllinen vaikutus ihoon, kosteuttava ja ärsytys. Sinun pitäisi mieluummin käyttää aurinkovoidetta, joka sisältää vitamiineja E ja A, uutteita vihreästä teestä, aloe, kamomilla, hibiscus ja kalendula.

Muista kiinnittää huomiota kerman säilyvyyteen, ja muista, että aurinkovoidetta voidaan käyttää enintään 6 kuukautta.

Aluksi sinun on valmistettava iho auringonvalolle, vähintään viikkoa ennen matkaa merelle. Levitä kerma keholle ja kasvolle 30 minuuttia ennen altistumista auringolle - sen jälkeen, kun aurinko suodattimet alkavat toimia, jotka ovat jo täysin imeytyneet ihoon. Soveltavaa, ota pieni kerma, levitä se tasaisesti iholle ja anna sen imeä kokonaan.

Kerma levitetään toistuvasti joka kolmas tunti, vaikka kermalla olisi korkea suojasuodatin. Tämä koskee erityisesti henkilöitä, joilla on herkkä vaalea iho, ja myös lapsille. Myös aurinkovoidetta käytettäessä aurinkoa tulisi aloittaa 15 minuutista päivässä, jolloin auringonpaiste kasvaa vähitellen.

Aurinkosuojaa tulee käyttää myös pilvisenä päivänä, kun pilvien takana oleva aurinko on erityisen salakavala. On vältettävä oleskelua auringossa auringon lisääntyneen toiminnan aikana - 11-16 tuntia. Juuri tällä hetkellä jopa sitkeän kerman tehokkuus vähenee. On myös sanottava, että aurinkovoidetta ei suositella alle kuuden vuoden ikäisille lapsille.