Männyn omena
Niin kuvasi Christopher Columbuksen eksoottisia hedelmiä. Hänelle on, että olemme velkaa eksoottisen vieraan ulkonäön pöydällemme. Palattuaan Espanjaan, Columbukseen, mausteiden, perunoiden, banaanien, tomaattien ja maissin, vangittujen ja ananaksen lisäksi: hedelmät hakkaavat hänen muodon ja herkän makunsa. Eurooppa ei heti ymmärtänyt tuodun ihme - vain vuosisadan ja puolen eksotia alkoi kasvaa Espanjassa ja Ranskassa. Hedelmät olivat niin kalliita, ettei se ollut häpeällistä esitellä niitä kuninkaille. Koska ananaksen korkeaa hintaa ei syödä, mutta käytetään koristepöydänä. Joskus hedelmät kulkivat vastaan toisesta vastaan: aristokraatit lainasivat sen toisilleen. Venäjällä kelta-ruskea komea mies ilmestyi vasta XVIII vuosisadalla. Ananaksia kasvatettiin kasvihuoneissa ja kasvihuoneissa ja niin onnistuneesti, että ne vietiin jopa naapurimaihin.
Rasvanpolttaja?
Nykyään ananas, joka oli jälkiruokana, ei yllättänyt ketään. Sekä ananas ruokavalio. Näyttää siltä, että jokainen kaksikymmentä pullea maailmassa ja melkein kaikki Hollywood-tähdet ovat yrittäneet ihmeellisen hedelmän ihmeellistä voimaa. Hänen maineensa ananas ruokavalio johtuu Sophia Loren. Se oli hänen kevyt käsi, että resepti painon vähentämiseksi avulla keltainen massa tuli niin suosittu. Kerralla oli huhuja, että näyttelijä nimenomaan lobbautti eksoottisten toimittajien etuja Italiassa. Mutta jos näin olisi, lääketeollisuus ei päästä pois laihdutustuotteiden tuotannosta mehukkaasta hedelmästä: tähän asti tablettit, joissa bromeliini - luonnollinen rasvapoltin - ovat erittäin suosittuja. Ananakset eivät kuitenkaan ole parhaita avustajia eroon esteetöntä taittumista. Tosiasia on, että eksoottisten hedelmien sisältämät uutteet auttavat rikkomaan ei rasvoja, vaan proteiineja. Toisin sanoen he söivät palan lihaa, raskaus mahassa ilmestyi - syö keltaista massaa ja tunnet helpotusta.
Ahkera puhdistaja
Mutta älä tee välittömästi rajaa ananasta ravinnoksi. Erityisesti koska ravitsemuslääkärit eivät ole samaa mieltä kanssasi. Loppujen lopuksi 100 g "painaa" vain 48 kcal. Ja jopa hedelmissä, paljon herkkää kuitua, joka suorittaa täydellisesti puhtaan työn - johtaa kuonaa olemaan huonompi kuin muut vihannekset ja hedelmät. Lisäksi ananas on runsaasti kaliumsuoloja, jotka lievittävät runsaasti nestettä. In the pineal hedelmät sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan elimistöön, mukaan lukien harvinainen, kuten mangaani, joka parantaa proteiinia ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa. Kun sinun tarvitsee syödä ananasta laihtua? - Voit ajoittain järjestää ananaspäivä: syödä kolmessa tai neljässä aterian yhteydessä 2 kg hedelmää, unohtamatta juoda 2 litraa mineraalivettä ilman kaasua tai mehua - mutta vain luonnollista, jota ei ole kunnostettu. Päivään, joka johtuu toksiinien ja veden poistamisesta, on mahdollista jakaa 500-700 g painoa. Muista vain: ananas sisältää runsaasti happoa, joten mahalaukun haavaumat tai mahalaukun happamuus ovat vasta-aiheisia tuoksuva lihaa. Ja niille, joilla ei ole ongelmia ruoansulatusjärjestelmän kanssa, hapan liiallinen kulutus voi olla haitallista. Jos purkamispäivät eivät ole sinua varten, on toinen tapa vähentää painoa: lisää vain ananasta päivittäisiin ruokiin, mieluiten proteiinipapuun, lihaan, sieniin. Tietenkin sinun on vähennettävä rasvan osuutta ruokavaliossa ja luopua "nopeista" hiilihydraateista. Mutta sinulla on mahdollisuus kokeilla tavallisia tuotteita, kuten tattari, riisi ja keitetty liha, jotka yhdessä mehukas hedelmät saavat epätavallisen makua. Samaa ruokavaliota suositellaan naisille, joilla on ongelma iho: ei ole mitään, että ananasta on pidetty pitkään kauneuden hedelmänä. Älä unohda huuhtele suuhun aterian jälkeen: ananasvahappo ei säästä hammaskiiltä.