Nurmikon kuusisataa neliömetriä kasvatettujen vihannesten ja hedelmien avulla lähes kaikki haavat voidaan parantaa. Tärkein asia - tietää, millaista kasvimaa mitä vaivoja auttaa
perunat
Mitä paranee:
• vilustuminen ja yskä - höyryssä keitetyt perunat hengittävät tasaisesti;
• ihosairaudet (dermatiitti, ekseema, troofiset haavaumat), palovammoja - raastimeen murskattuja raa'attuja perunoita käytetään vahingoittuneisiin paikkoihin. Kosmetiikassa, kuivassa tai haalistuvassa ihossa, käytä lämminperunoita, jotka on kastettu kermalla tai smetalla.
Sisältää : A, B, B, B, R, C, K, E, kalium, kalsium, natrium, magnesium, rikki, fosforin, kloorin, raudan, sinkin, kuparin, mangaanin, boorin, orgaaniset hapot, proteiinit, rasvat, ravintokuidut.
Tunne . Peruna kohtelee hypertensioa! Elintarviketutkimuslaitoksen (Iso-Britannia) tutkijat löysivät peruna-kookamiineista - harvinaisia aineita, jotka auttavat verenpainetautiassa. Aikaisemmin uskottiin, että cacoamiinit sisältyvät vain yrtteihin, joita käytetään kiinalaisessa lääketieteessä.
Vasta-aiheet : ylipaino.
kurkku
Mitä paranee:
• sydänsairaudet, verisuonet, munuaiset - korkea kaliumpitoisuus edistää paineen normalisointia, ylimääräisen nesteen poistamista kehosta;
• Kilpirauhasen sairaudet - kurkut sisältävät jodia helposti sulavassa muodossa;
• Pitkäaikainen yskä ja tuberkuloosi - kurkumehulla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia.
Sisältää : C-, A-, PP-, B-, kalium-, kalsium-, magnesium-, fosfori-, natrium-,
rautaa, piitä, rikkiä, jodia.
Sensation : Koko on tärkeää! Suurin määrä biologisesti aktiivisia aineita on maa-uuteissa, joiden pituus on 5-7 cm.
Vasta-aiheet : ei ole toivottavaa sisällyttää kurkkuja ruokavaliossa vatsa- ja pohjukaissuolen peptisten haavaumien, akuutin ja kroonisen suolitulehduksen ja koliitin, kroonisen nefriitin ja pyelonefriitin, munuaisten vajaatoiminnan ja urolitiasiksen pahenemisen aikana.
omena
Mitä paranee:
• Omenoihin sisältyvät elintarvikekuidut estävät ummetuksen, pektiini hoitaa suoliston häiriöt ja omena- ja viinihapot edistävät ruoansulatuskanavan toiminnan normalisointia;
• ateroskleroosi - omenat vähentävät kolesterolin pitoisuutta veressä;
• suojaa syöpältä - omenien iho sisältää suuren määrän antioksidanttikermetiiniä, joka yhdessä C-vitamiinin kanssa sitoo vapaita radikaaleja ja pektiini neutraloi tulevat haitalliset aineet kehoon;
• virtsatietulehdus, kihti, reuma - omenat ovat voimakasta diureettista vaikutusta;
• omenamehu vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Sisältää : C B, E, H, PP, karoteenin, kaliumin, kalsiummagnesiumin, natriumin, fosforin, raudan, koboltin, mangaanin, kuparin, molybdeenin, nikkelin, sinkin, tanniinipitoisuudet, antioksidantit.
Tunne . Omenat alentavat veren kolesterolia! Ja siten edistää ateroskleroosin ehkäisyä ja hoitoa.
Vasta-aiheet : happamat omenat ovat vasta-aiheisia potilailla, joilla on mahahaava, gastriitti ja haimasyöpä.
porkkanat
Mitä paranee:
• näköhäiriöt;
• lisää sietokyvyn kestoa;
• porkkanoissa olevat kasvipigmentit ovat suurempia kuin valkosipuli;
• parantaa ruoansulatusjärjestelmän, maksan ja haiman toimintaa.
Sisältää : vitamiinit B1, Bg, C, PP ja karoteenitestitamiini A, kalsium, rauta, kalium, kupari, fosfori, jodi, kupari, koboltti, magnesium, pii ja eteeriset öljyt, öljyt, flavonoidit, hiilihydraatit, sokerit ja kuidut.
kaali
Mitä paranee:
• mahahaava - 0-vitamiinin korkea pitoisuus heikentää vanhoja haavaumia, joita vastaan nykyaikaiset lääkkeet ovat voimattomia;
• Ruoansulatuskanavan sairaudet - kaaliin sisältämä kuitu puhdistaa suolet, taistelee ummetuksella ja stimuloi sapen tuotantoa;
• sydänsairaus - kaliumsuolat hyödyttävät sydänlihaksen toimintaa;
• leikkaukset, turvotus, mustelmat, puremat - kaalin lehdet - virallisesti tunnustettu antiseptinen aine.
Sisältää : vitamiinit A, B, B1, V, K, kalium, sinkki, magnesium, mangaani, kupari, rauta, fosfori, kloori, jodi, tiamiini, selluloosa
Tunne . Savukakku voittaa jopa lintuinfluenssasta! Soulin kansallisen yliopiston tutkijat ruokitsivat linnunfluenssasta tartunnan saaneiden lintujen kimchi-uutetta (korealaista ruokaa hapankaalista) viikon kuluttua, useimmat heistä näkivät elpymisen merkkejä.