Raudan puuttuminen raskaana olevalta naiselta tai anemia on yksi yleisimmistä sairauksista, joita naiset ovat "asemassa". Tilastojen mukaan lähes joka kolmas raskaana oleva nainen kärsii riittämättömästä punasolujen määrästä tai hemoglobiinipuutoksesta. 95-98 prosentissa tapauksista tauti liittyy raudan runkoon, joka on hemoglobiinin osa. Tätä kutsutaan raudan puutosepidemianiksi ja raskaana olevien naisten esiintyminen on kasvanut lähes 7-kertaisesti viimeisten 15 vuoden aikana.
Valitettavasti useimmat ihmiset eivät pidä tarpeellisena anemian hoitoa, ja useimmat potilaat yksinkertaisesti aliarvioivat anemiaa aiheuttavat vauriot terveydelle. Vaarana ei ole vain äidin terveydentila, vaan hänen syntymättömän lapsensa kunto ja jopa elämä. Keskeinen rooli raudan puutteen kehittymisessä on hemoglobiinin ja punasolujen taso, jotka tuottavat happea koko keholle. Aivan kuten kukaan ei voi tuntea hyvää ja terveellistä hermostuneessa, ilmastoimattomassa huoneessa, jolla on huono ilma, ja kaikki anemian elimet ja kudokset eivät pysty toimimaan normaalisti hapen nälän vuoksi. He eivät yksinkertaisesti pysty suorittamaan täysin toimintojaan.
Raskauden aikana tilanne monimutkaistaa se, että kaksi äitiä ja tuleva lapsi kärsivät jo nyt: hapenpuute heijastuu samanaikaisesti kahteen sydämeen, neljän munuaisen, kahden parin silmään jne. Raudan puutteen kehittymisen tärkein edellytys raskaana olevalle naiselle on raskauden raskauden kasvava kysyntä.
Mitä tarvitset rautaa?
Rauta on välttämätön hivenaine, joka tunkeutuu ihmisruumiiseen ruoan kautta. Ruokaa, jonka pitoisuus on 2000-2500 kcal, syödään päivän aikana, sisältää 10-15 mg rautaa, mutta valitettavasti ruoansulatuskanavasta enintään 2 mg voi päästä veren sisään - tämä raja imeytyy tähän mineraaliin. Tämän lisäksi 2 mg rautaa, joka tulee kehoon joka päivä, vain puolet kulutetaan ja erittyy sen jälkeen virtsaan, ulosteisiin, sitten ihon epiteelin irtoamisella hiustenlähtöön. Lisäksi tähän lisättiin raudan menetyksiä sikiön ja istukan (300 mg) kehityshäiriöiden (noin 400 mg koko raskauden aikana) aiheuttamien kustannusten kattamiseksi ja tämän hivenaineiden muiden tarpeiden täyttämiseksi raskaana oleville naisille sekä myös raudan menetyksen aikana (230 mg) ja syöttämällä vauva! On selvää, että tällaisella jakautumisella usein raudan tarve raskauden aikana ylittää huomattavasti sen mahdollisen imeytymisen ruoasta, mikä on syynä raudan puuttumiseen raskaana olevalle naiselle.
Miksi tarvitsen rautaa raskaana olevalta naiselle?
Kehon kuormitus lapsilukon aikana kasvaa useita kertoja. Nopeampi sydämenlyönti, hengitys muuttuu nopeammin, munuaiset työskentelevät voimakkaammin äidin ja sikiön elintärkeiden toimintamenetelmien varmistamiseksi. Mutta tämän laajennetun järjestelmän toteuttamiseksi tarvitaan enemmän happea. Happi puolestaan voidaan toimittaa kudoksiin vain hemoglobiinin avulla, joka löytyy punaisista verisoluista - erytrosyytit. Kehon kasvavan kuormituksen vuoksi hänen tarvitsee happea ja siten myös raudassa.
Ei ole mikään salaisuus, että sikiön kasvun ja kehityksen mukaan kohdusta kasvaa, kohtuun muodostuvien lihaskuitujen määrä ja koko kasvavat. Ja rauta on välttämätön osa lihaskudosta. Niinpä matkan kasvun myötä myös raudan tarve tulee korkealle. Rauta on välttämätön myös istukan oikealle muodostumiselle, jonka kautta sikiön elintärkeät tarpeet toteutuvat.
Rauta on myös tarpeen lihaksen ja muiden sikiön kudosten kehittymisen kannalta. Jo ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana alkaa oman verenkierron ja sikiön veren muodostuminen, minkä vuoksi myös raudan tarve kasvaa.
Raudan puutteen kehittymiseen vaikuttavat tekijät:
1. Rautakauppojen alhainen taso naisen ruumiissa ennen raskautta. Tämä voi johtua seuraavista syistä:
- raskaana olevan naisen ikä (alle 18-vuotiaat ja yli 35-vuotiaat);
- heikko ravitsemus, jolla on alhainen vitamiinipitoisuus elintarvikkeissa;
- ruoansulatuskanavan häiriöt, maksa, joka estää raudan imeytymisen ja sen kuljettamisen elimiin ja kudoksiin;
- vakava ja pitkittynyt sairaus;
- hormonaaliset häiriöt ja hormonaaliset ehkäisyvälineet;
- vakava ja / tai pitkittynyt kuukautiset;
- tiettyjä gynekologisia sairauksia (kohdun myoma, endometrioosi);
- usein nenän vuoto, jne .;
- krooninen alkoholismi.
2. Useampi raskaus. Hänen kanssaan tarve kuluttaa rautapitoisia tuotteita ja valmisteita on paljon suurempi kuin kun yksi sikiö syntyy.
3. Raskauden ja synnytyksen välinen riittämätön aikaväli. Raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana nainen menettää noin 1 g rautaa (700-900 mg). Tällainen valtava määrä tappioita voidaan täysin palauttaa vasta 4-5 vuoden kuluttua. Siksi, kun seuraava raskaus tapahtuu ennen tätä ajanjaksoa, on paljon enemmän mahdollisuuksia kehittää raudan tai anemian puute. Lisäksi sairaus väistämättä esiintyy naisella, jolla on yli neljä lasta.
Raudan puutosanemian tärkeimmät oireet
- heikkous, väsymys, uneliaisuus;
- muisti ja suorituskyky;
- huimaus, tähdet ennen silmiä ja päänsärkyä;
- Terävät muutokset makuissa ja tuoksuissa (alkaa tuntea terävä tuoksu, kuten asetoni, bentseeni, kokea selittämättömän halun syödä liitua, hammastahnaa jne.);
- ruokahaluttomuus;
- Vaalea iho ja limakalvot;
- Kuivaan ihoon joskus havaitaan huulien, kämmenten ja pohjien krakkaus;
- kerrostuminen ja hiustenlähtö;
- rikkoutuneet kynnet;
- ongelmat hampaiden kanssa;
- ummetus tai ripuli;
- atrofinen gastriitti;
- stomatiitti;
- nopean sydämen lyönnin tunne, sydämen kipu ja nopea pulssi;
- Vihahtelu virtsatessa naurun, yskän, aivastelun, nukkumakuu- den aikana;
- Katkarusaaliset sairaudet.
Miksi anemia on vaarallinen raskauden aikana
Anemian kehitys joka kolmas raskaana oleva nainen aiheuttaa äärimmäisen epämiellyttävän komplikaation, kuten kaikkien elinten ja kudosten epäonnistumisen. Aivot ja sydän toimivat huonosti, ei ole tarpeeksi verta (ja siksi happea) siirretään muihin elimiin, maksassa syntetisoi vähän proteiinia, jota sitten täytyy käyttää erilaisten solujen luomiseen. Kehossa on monia myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita, jotka tulevat istukkaan ja voivat vahingoittaa sikiötä. Raudan puute raskaana olevilla naisilla on yleisempi myrkyllisyys. Ei ole yhtä vaarallista seuraavat anemian seuraukset:
- Lisääntynyt sikiökuoleman vaara kohdussa (25%).
- Anemia lisää ennenaikaisen syntymän riskiä (21,5%).
- Noin 3-4 kertaa verenvuodon lisääntyminen synnytyksen aikana verenhukka on joskus kohtalokasta.
- Synnytyksen jälkeen tarttuva komplikaatio esiintyy usein ja riittämätön imetysaika.
- Vaikealla anemiantiolla synnytyksen vaara kasvaa (11,5%).
- Tutkimuksessa, joka koski äitejä, jotka olivat syntyneet anemiaa sairastavilla äideillä, tutkijat havaitsivat, että yksi kolmesta lapsesta kärsii usein kylmyydestä pitkään, 29%: lla on allergioita ja 23% on anemiaa.
Raudanpuutteen ennaltaehkäisy raskaana oleville naisille
On tärkeää harkita vakavasti kysymystä raskauden valmistelusta ennen suunniteltua hoitoa. On tärkeää täydellisesti parantua kaikista olemassa olevista kroonisista sairauksista, palauttaa normaali suolistofloora, normalisoida kuukautiskierto ja täydentää raudan puutos, jos sellainen on.
Erityistä huomiota on kiinnitettävä sekä raskauden että ennen raskauden ja tasapainoisen ruokavalion saavuttamista. Ruokavalion tulisi sisältää korkealaatuisia eläinperäisiä proteiineja, sillä lihatuotteissa on eniten rautaa.
Muuten lihavalmisteiden rauta imeytyy paremmin ihmiskehoon (jopa 25-30%), kun taas muut eläinperäiset tuotteet - munat ja kala - vain 10-15% ja maha-suolikanavan verestä imeytyy vain 3- 5% rautaa. Mitkä tuotteet tarvitsevat erityistä huomiota? Ruisleipä, munat (erityisesti keltuaiset), soija, pavut, pavut, kaakao, maito, juusto sekä naudanliha, kalkkuna, naudanliha ja sianliha, sydän, raejuusto, smetana, kerma. Varastoi rautaporkkanoita, kurpitsaa, kaalia, granaattiomenaa, vihreitä omenoita, persiljaa, pinaattia, kaurajauhoja, kuivattuja aprikooseja, manteleita. Ruokavalion tulisi sisältää tuoreita vihanneksia ja hunajaa, jos sinulla ei ole allergioita.
Varoitus: lääkkeiden käyttö raudan puutteessa tulee suorittaa vain lääkärin määräyksen mukaisesti! Useimmiten raudanvalmisteiden nimeäminen raskauden aikana on osoitettu naisille, joilla on riskitekijöitä tämän taudin kehittymiselle. Tällä hetkellä pienien rauta-annosten saanti on suositeltava 2-3 viikon kursseille alkaen 14-16. Raskausviikosta.
Raskaana olevan raudan puutteellisen anemian takia on tarpeen paitsi korjata ravinto, myös ottaa reseptilääkkeitä. Ja nyt on osoitettu, että tätä tautia ei voida parantaa vain rautaa sisältävillä tuotteilla. Korkein rautapitoisuus, joka voidaan imeytyä elintarvikkeesta - 2 - 2,5 mg vuorokaudessa. Vaikka lääkkeet voivat lisätä raudan määrää veressä 15-20 kertaa.
Anemian hoito on suoritettava lääkärin tarkkaan valvontaan. Kussakin tapauksessa lääkäri valitsee tarkoituksenmukaisen lääkkeen, annoksen, ottaen huomioon kertoimet ja verensokerin avulla hoidon tehokkuuden seurannan. Tämä melko pitkä prosessi kestää keskimäärin 5-8 viikkoa ja kaikki kulutus yhdessä valmisteen kanssa tulee jatkumaan jonkin verran normaalin veren ja punasolujen hemoglobiinipitoisuuden jälkeen. Yleisimmät tabletit, jotka sisältävät rautaa, eikä injektioita. Veren verensiirto anemian yhteydessä raskauden aikana tehdään asiantuntijoiden mukaan vain hyvin vakavissa tapauksissa.
Anemia raskauden aikana vaikuttaa paitsi äidin kehoon, myös kehittyvään sikiöön. Tämän taudin hoito on hyvin pitkä ja monimutkainen prosessi. On paljon helpompaa yrittää estää raudan puuttuminen raskaana olevan naisen kehossa kuin kohdella sitä myöhemmin.