Ensinnäkin kaikkein kielteisimmät antibiootit vaikuttavat immuunijärjestelmään ja maksaan. Yhdessä virusten ja bakteerien kanssa antibiootit tuhoavat merkittävän osan hyödyllisestä suolen mikrofloorasta, joka voi helposti rikkoontua ruoansulatusjärjestelmään. Siksi tällaisten lääkkeiden ottamisen jälkeen kannattaa huolehtia itsestäsi ja puhdistaa kehoa.
Ruokavaliota.
Ensin antibioottihoidon jälkeen pidä ruokavalio. Yritä välttää alkoholia, rasvaa, savustettua, paistettua, ja yleensä suosivat valoproteiineja.
Med.
Toiseksi "lean" hunajaa tukemaan maksan työtä, korvata ne sokerilla. Epäilemättä hunaja on hyödyllinen sen mikroelementeille ja vitamiineille, mutta lisäksi se sisältää luonnollisen antibiootin, joka vain täydentää hoitoa.
Kashi.
Kolmanneksi, älä unohda puuroa. Hoidon aikana porot ovat käyttökelpoisempia kuin koskaan. Ne tarjoavat elimelle vain energiaa taudin torjumiseksi, mutta suuren kuitumäärän ansiosta puhdistavat suolen seinät, auttavat poistamaan toksiinien rungon. Kaurapuuropuuro tekee nämä toiminnot erityisen hyvin.
Prebiotics.
Neljänneksi kysy lääkäriltä määrätä prebiootti. Tällaiset lääkkeet normalisoivat suoliston työtä lisäämällä käyttökelpoisen mikrofluorin määrää. Samasta syystä, hoidon aikana ja sen jälkeen keskitytään fermentoitujen maitotuotteiden käyttöön. Älä osta jogurttia myymälässä (ne ovat täysin hyödyttömiä siitä huolimatta, mitä lupaukset mainostavat), on paljon parempi mieluummin kefir, ryazhenka ja raejuusto. Älä myöskään kokeile aktiivihiiltä - se toimii aggressiivisesti suolistossa, joten tällaista "hoitoa" ei tule olemaan hyödyllistä mikrofluoraa.
Maidon ohdake.
Maksan kannalta on myös siemeniä, öljyä ja maitoperäisiä valmisteita. Voit ottaa ne jo hoidon aikana, välttämättä sopia lääkärisi kanssa. Ainetta sisältämättömät aineet eivät käytännössä ole vasta-aiheita, ja ne ovat erinomainen hypo-suoja, jotka vaikuttavat positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään.
Vesi.
Ota enemmän nesteitä hoidon aikana. Vesi on yleinen liuotin, joka auttaa "pestä" kehoa hyvin. Optimaalinen nesteen kulutus päivässä on kolmekymmentä millilitraa kilogrammaa kohti ihmisen painoa. Veden sijaan voit ottaa yrttiteetit. Niinpä ruumiin eritteiden kanssa huumeiden ja niiden johdannaisten jäänteet tulevat nopeammin.
Kylpy.
Puhdista lääkeaineiden ottamisen jälkeen keho auttaa saunaa tai saunaa. Yhdessä kehon hikeestä pääsee helposti ne haitalliset aineet, joiden kanssa se on täynnä. Lisäksi lämpötilan kontrasti sinun tapauksessasi parantaa verenkiertoa ja aineenvaihdunnallisia prosesseja, vaikuttaa positiivisesti koskemattomuuteen ja antaa vastuun elinvoimaisuudesta. Muista kuitenkin, että lämpötoimenpiteitä suositellaan vain vakaan normaalin kehon lämpötilassa. Sairauden äkillisessä ajassa pidättäytyä käymästä saunassa ja saunassa - tämä on ehdottomasti kielletty sinulle. Voit suositella puhdistusta vastaavanlaisessa tilassa vain lääkäri.
Kylpy.
Ja jos et ole saunan fani, voit korvata sen yrttikylvellä tai kääreellä. Iäkkäät ja lihavat ihmiset, tämä menetelmä ruumiin puhdistamiseksi on kaikkein hyödyllisin. Jotta tämä toimenpide toteutettaisiin, laittaa kuusi oksat ja kartiot pannulla, kaada kiehuvaa vettä ja anna sen söilemään. Infuusio tai kaada kylpyyn, joka on täytetty vedellä, tai kostuta ne hyvin arkilla, jotka sitten kääritään kehosi. Useita tällaisia menetelmiä - ja voimaa palata sinulle.
Kun käytät näitä yksinkertaisia vinkkejä käytännössä, suojaat kehoa vain haitallisten aineiden vaikutuksilta mahdollisimman paljon, mutta myös vahvistavat koskemattomuutta, mikä auttaa tulevaisuudessa välttämään taudin uusiutumista.