On olemassa kaksi pääasiallista edellytystä, joilla voit matkustaa kuljettaessasi lapsia.
- Ensiksi tarvitset gynekologin lupaa matkaan.
- Toiseksi, raskauden ajoitus on ratkaiseva rooli. Pitkillä matkoilla sopivin ajanjakso on 14 - 28 viikkoa, toisin sanoen raskauden toisen raskauskolmanneksen. Juuri tällä hetkellä ei ole tavanomaista myrkyllistä myrkyllisyyttä, mutta vatsa ei estä liikkeitä, keskenmenon riski ja ennenaikainen syntymä vähenee.
Jokaiselle naiselle tietenkin yksilölliset suositukset - kukaan ei tiedä paremmin kuin gynekologi, kuinka raskaus on käynnissä, ja siksi sinun on ehdottomasti tarvittava hänen neuvonsa eikä vain yleisiä turvallisuusmääräyksiä raskaana olevalle naiselle matkustamisesta. Ensimmäisellä ja kolmannella neljänneksellä ei ole suositeltavaa mennä kaukana kotoa.
Joten, mitä tehdä matkan suunnittelussa?
Lisää miellyttäviä tunteita ja vähemmän käytettyjä hermoja ovat päämatainen matkalle raskaana olevalle naiselle.
Valinta maasta.
Ei äärimmäisiä muodossa kajakkeja, telttoja, pitkiä vaelluksia ja vuorikiipeily, ei kolmansien maiden maita, kuten Afrikka, Aasia, Etelä-Amerikka! Älä vaaranna ja usko, mitä kirjoitus on kirjoitettu - se on paljon luotettavampi haastatella ystäviä ja tuttavuuksia, jotka ovat äskettäin palanneet lomalta.
Valitsemalla hotelli.
Sinun tulisi tuntea ja muistaa, että hotellien "tähden" tila Venäjällä ja ulkomailla on merkittävästi erilainen. Jos meillä on "kaksi tähteä" merkitty rikki levyt, torakoita huoneessa ja yhteinen WC, Euroopassa "kaksi tähteä" on ainakin puhdas huone, ainakin ilman TV, baari huoneessa ja puhelin. Ulkomailla samasta rahasta, jota Venäjällä olevat hotellimajoitteet, hotellit ja loma-asunnot vaativat, voit rentoutua mukavammin.
Vierailu nähtävyyksissä.
Osallistua nähtävyyksiin raskauden aikana ei suositella. Koko jalkasi vietetty päivä ei vaikuta sinun hyvinvointiisi. Paras vaihtoehto - loma merellä. Uiminen, kävely rannalla, ilmakylpy - tämä on mitä tarvitset. Voit edes mennä hyvään retkikuntaan, mutta ei missään tapauksessa unohtaa koko unta, ruokaa ja lepoa.
Matkailun kauden valinta.
Elokuun puolivälistä elokuun elokuun puoliväliin kuluva aika on kaikkein pörröinen, ja on parempi viettää tämä aika tavalliseen ilmastoon. Kehon ylikuumeneminen ei ole toivottavaa myös parhaassa keinona.
Ylivoimaiset olosuhteet.
Sinun pitäisi myös olla valmis ylivoimaiseen esteeseen - matkan yhteydessä sinulla on oltava teidän kanssanne kaikki tutkimukset ja tutkimustulokset koko raskauden ajan, gynekologin sukunimi ja koordinaatit, jos sinulla on vakavia sairauksia - tartu otteisiin.
Varmista, että sinulla on tarvittava lääkehoito. Ulkopuoliset apteekit eivät todennäköisesti auta sinua - ensinnäkin monet lääkkeet tulevat eri nimet, ja toiseksi monet lääkkeet eivät todellakaan voi ostaa ilman lääkärin reseptiä.
On olemassa useita kelvollisia argumentteja itsenäisesti etsimään vakuutusyhtiötä, joka myy sinulle politiikkaa juuri sinun tapauksessasi. Lisäksi monet näistä yrityksistä ovat erikoistuneet raskauden vakuuttamiseen. Lähes kukaan Euroopan valtio ei anna viisumia ilman vakuutusta. Toivon, että matkatoimistot, jotka eivät usein tarjoa perinteisten pakettien kalliimpia vakuutustyyppejä, ovat typeriä - usein raskaus ei ole vakuutustilaisuus. Luonnollisesti ulkomailla olevat lääkärit eivät todennäköisesti voi kieltäytyä sinua, mutta palveluista sinun on maksettava summa, jonka voitte monta kertaa synnyttää Venäjän kalleimmista klinikoista.
Kuljetusmuoto.
Saavu turvallisesti paikkaan - kaikkein vaikeimpia ja vähäpätöisimpiä. Liikennemuodolla ei ole merkitystä, ellei se ole "Oka", joka on täynnä viisi matkustajaa tai vanha rullaava bussi. Älä jätä lippuja - tarvitset enemmän mukavuutta kuin koskaan. Jos matkustat junalla, varmasti osastossa, ja autossa, sinulla on oltava riittävästi tilaa.
Lentokoneissa on puhuttava erikseen. Koska monet ihmiset pelkäävät lentää lentokoneissa, raskaana olevan naisen esiintyminen tällä liikennemuodolla aiheuttaa usein riittämättömiä reaktioita ja syytöksiä jopa epätoivossa ja julmuudessa syntymättömälle lapselle. Jotkut lentoyhtiöt eivät myy lippuja naisille, joiden raskaus on seitsemän kuukautta. Raskaana oleville naisille ei kuitenkaan ole vasta-aiheita. Kun olet raskaana lentokoneessa, matkustaminen ei ole haitallista. Lento ei voi aiheuttaa keskenmenon. Mutta kuitenkin on välttämätöntä olla varovainen lentäessä.
Lennon aikana kehomme menettää paljon nestettä, joten joka tunti on varma juoda puolet litraa nestettä (tietenkin, ei alkoholia). Tästä seuraa usein kiire virtsatessa. Älä huoli ja seiso linjassa - mene bisnesluokan lounge.
Älä jaa pyyhkeitä omaan turvallisuutesi päälle - vie kanssasi kertakäyttöiset paperipyyhkeet. Laita kahdeksan kerroksen sideharso. Raitisilman sisäänvirtaus ilma-alukseen on harvinaisuus, ja mikä tahansa "aivastelu", jopa matkustamon toisessa päässä, on potentiaalinen tartuntariski sinulle. Lisäksi on paljon helpompi välttää ulkomaisten kyynärpäiden rikkoutuminen sideharsoissa - oli niin tavallista, että naamion maanmiehistämme pidetään kävelyinfektiona, jota ei pidä lähestyä paremmin.
Lennolle, käytä lämpimiä ja tilavia vaatteita, vie pieni takki selän alle ja erikoinen kaulus, jotta vältät kipu niskaan. Älä tietenkään unohda turvavöitä - kiinnitä hihna vatsasi alle eikä sen yläpuolella.
Muista - matkan pitäisi tuoda sinulle vain miellyttäviä tunteita. Sinulla on ehdoton oikeus muuttaa numeroa, jos se ei sovi sinulle. Ja älä epäröi kysyä paras paikka kuljetus tai kulkea odottamatta linjassa - sinun asema on anteeksiantava. Ole hyvä levätä!