Miksi vauva tarvitsee päivän unta?
Lapsi on niin kiireinen maailman tiedossa, että hän kapinoi päiväsaikaan. Hän on yksinkertaisesti pahoillaan tuhlata aikaa hänelle. Mutta jos joudutte lapsellisiin mielikuvioihin ja älkää laitko nuori luonnontieteilijä nukkumaan, illalla hänestä tulee hikoileva ja hämärä. Voi nukahtaa ennen illallista ja herätä noin kello 9.00 täynnä voimaa ja valmis pelejä ja uusia löytöjä. Näin ollen vauva rauhoittuu ja lähtee lähemmäksi yötä, ja herää seuraavana aamuna, ei valoa aamulla. Tämän seurauksena päivätilaa rikotaan. Ja mitä useammin tämä tilanne toistuu, sitä vaikeampi on laittaa lapsi.
Katso vauva
Lapset syntyvät eri temperamenttien ja biorytmien avulla. Ensimmäisistä päivistä katsoa vastasyntyneelle, etenkin kuinka hän käyttäytyy, ennen nukahtamista: ääressä, kääntyy, hiljaa valheita. Tämä auttaa sinua ymmärtämään murusia ja sopeutumaan sen tarpeisiin.
Milloin on parempi pakata?
Paras ratkaisu on jakaa päivän lepo kahteen osaan: pian aamiaisen jälkeen ja lounaan jälkeen. Muista, että unta halu on ilmaistu eri tavoin. Lapsella voi hieroa silmiä, haukoittaa tai päinvastoin aloittaa aktiivisempi pelaaminen, ikään kuin haluaisi "paeta" nukkumasta.
Muista rituaaleja
On erittäin tärkeää tarkkailla tiettyä toimenpidekokonaisuutta joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi vedä verhot, laittaa murusia pyjamaan, laita se pinnasänkyyn, aivohalvaus taakse. Voit samaan aikaan laulaa tai hiljaa kertoa sadun.
Viihtyisä vuode
Joskus lapselle voi olla vaikea nukahtaa alkeellisten haittojen takia: kova patja, korkea tyyny, raskas peitto. Jotta pentu nukahtaa mieleen, hoitaa mukava sänky ja vuodevaatteet (aina luonnollisesta kankaasta).
Kävele lisää
Unelma on lepo. Joten on tarpeen järjestää lapsen häpeällisyys niin, että hän voi levätä jotain. Aamulla vauvan on liikuttava enemmän, kävellä raitisessa ilmassa. Jos vauva antaa energiaa, älä epäile, heti kun pää koskettaa tyynyä, hän nopeasti nukahtaa.
Vain rauha!
Usein aikuinen lapsi makaa jo sängyssä, pyytää sinua tuomaan jotain tai näyttämään. Kyllä, tietenkin, on vaikea olla vihainen kymmenenteen pyyntöön tuoda vettä tai muuta lelua, mutta yritä pitää itsesi kädessä. Mitä enemmän olet hermostunut, sitä enemmän painat takaisin nukahtamisen aikaa.
En halua ja en aio!
Jos et voi laittaa vauvaa iltapäivällä, ajattele: ehkä kannattaa muuttaa jotain hänen hallussaan? Esimerkiksi kaksipäiväinen päiväsaikaan korvaaminen yhdellä kerralla (tämä on todellinen noin 18 kuukauden ikäisenä). Mutta jos kaikki temput eivät auta ja muru lujasti nukkuu päivällä, käänny neurologille.
Hyvä uni
Vauva oli helpompi nukkua, käytä temppuja. Pehmeä lelu. Laita se pinnasänkyyn. Tämä antaa muruille mahdollisuuden tuntea olonsa turvalliseksi. Musiikkilevyt. Esimerkiksi eläinten ääliöitä tai ääniä, jotka täydentävät ja rentoutuvat täydellisesti. Kirjat. Monet lapset haluavat kuunnella nukkumaanmenoa ja runoja. Lukeminen voi olla eräänlainen rituaali nukkumisesta.