Kuinka vanhemmat huolehtivat vauvasta sopeutuakseen näihin jatkuvaan muutokseen? Kaksi tapaa järjestää murskapäivän tila. Ensimmäinen on tarjota lapselle yleinen järjestelmä, joka on kuvattu monissa lastenhoitopalkkioissa ja tehty ottamatta huomioon organismin yksilöllisiä ominaisuuksia. Päivän järjestelmä soveltuu keinotekoista ravitsemusta saaville lapsille ja niille lapsille, joilla ei ole mahdollisuutta olla lähellä äitiään. Toinen tapa säätää järjestelmää on seurata vauvan yksilöllisiä biorytmiä, ottaen huomioon hänen tarpeensa unen ja ravitsemuksen jaksollisuudelle. Tämä vaihtoehto sopii äideille, jotka ovat valinneet imetyksen ja joilla on mahdollisuus huolehtia omasta lapsesta. Tietoja tästä menetelmästä ja puhua yksityiskohtaisemmin. Ravitsemus ja lapsen päivän järjestelmä vuodessa ovat tärkeitä sekä lapselle että äidille.
Ruokinta kysyntään
Joskus lääketieteellisessä kirjallisuudessa hänet kutsutaan "vapaaksi ruokinnaksi" .Mitä tarkoitetaan? Äiti soveltaa vauvan rintaan vastauksena mihinkään pyyntöön imemisestä hänen puoleltaan. Yleensä maidon tarve ilmaistaan kadehtimalla, epämukavuudella, joskus jopa itkemällä. lapset antavat jo täysin ymmärrettäviä merkkejä, he voivat vetää kynnet itselleen rintaan tai keksiä omat tapansa pyytää maitoa (tämä ruokavalion muunnos ei tarkoita rintasyövän korvaamista (nänniä, tupat tai pullot) Maailman terveysjärjestö suosittelee, että vapaaehtoinen ruokinta on optimaalinen pikkulasten kehittymiselle. Joskus toisinaan ruokavalioon liittyy myös kaoottisia ja lukuisia liitoksia rintaan, kun taas keinotekoinen rinnakkainotto ruokintaan tapahtuu "järjestelmän mukaan ". Sillä välin ei ole mitään rytmistä ja ennakoitavampaa kuin vauvan tarvitsema maitoa! On totta, että jokainen lapsi asettaa itselleen itselleen rytmin - sovelluksen taajuuden ja keston. On totta, että nämä rytmit voivat voimakkaasti muuttua kuukaudesta toiseen. Mutta tarkkailemalla vauvaa, äiti voi saada selkeän tilan, jonka mukaan lapsi pyytää rintaan! Ja tämä on täsmälleen järjestelmä, joka täysin vastaa kasvavan vauvan fysiologisia ja psykologisia tarpeita. Mikä on yleinen järjestelmä rintakehän levittämisen tiheydelle "vapaassa ruokinnassa" -versiossa?
- Vastasyntynyt aika (ensimmäinen 1-2 kuukautta): vauva imee rintaa pitkään, ruokkii pääasiassa pinnallisen nukkumisvaiheen aikana, välttämättä rintaan yöllä. Voit pyytää rintaraivaa kirjaimellisesti muutaman minuutin kuluttua edellisestä imemisestä, ja voi tehdä taukoja iltapäivällä kello 2 ja jopa 5 tuntia yöllä.
- 2-4 kuukautta: pitkävaikutteisten ruokailujen väliset välekset lisääntyvät ja lyhyet "kokoukset" rintakehässä parin sekunnin ja useiden minuuttien välisen heräämisen aikana on selkeästi osoitettu. Rintojen liitteiden kokonaismäärä on keskimäärin 12 kertaa päivässä.
- 4-6 kuukautta: tuottavimmat ja korkeat kalorit syötteet ryhmitellään vähitellen nukkumisjaksojen ympärille. Lapsi imee unessa, voi pyytää rintaan unessa ja myös heräämisen hetkellä. Lyhyen aikavälin sovelluksia on käytettävissä eri päivinä.
- 6-9 kuukautta: herätyspäivän aikana muru on aktiivinen ja liikuteltava, rintakehän muistetaan melko harvoin. Mutta yöelämä kasvaa, on syytä ruokkia päivän unessa (tämä muru "signaaleja" noin 40-60 minuuttia nukahtamisen jälkeen iltapäivällä.) Halu hakeutua rintaan heräämisen jälkeen voi kadota, mutta samalla on ruokinta nukahtamista ja "juominen "rinta
- 10-12 kuukautta: päivittäiset tapaamiset rinnan kanssa pysyvät vakaana 10-12 asteen tasolla. Tämä voi olla sekä pitkittynyt ruokinta unelmien ympärillä että lyhyet liitteet heräämisen aikana eri syistä. Yö imee unessa. Jos äiti on sopeutunut ruokaan yöllä ja makaamassa ja jopa oppinut räpäyttämään hänen liitetiedostojensa aikana, niin yöelämä "ei johda krooniseen väsymykseen". Ja kun lapset imevät yöllä ilman heräämistä, se ei myöskään ole haitaksi niille ollenkaan!
unelma
Unia on elämän rytmin tärkein säätelijä pienen lapsen kanssa. Tiedämmekö me kaikki lapsen unen erityispiirteet ja siitä, mihin se on? Unessa ihmisen aivot käsittelevät ja syntetisoivat tietoa, ruumis rikkoo ravinteita ja puhdistaa kehon.
Sleep on jaettu kahteen vaiheeseen:
♦ syvä vaihe, kun aivojen toiminta on vähäistä, hengitys on harvinaista, keho on täysin rento, silmät suljetaan tiiviisti ja kaikki aineen metaboliset prosessit ovat hidas;
♦ pinnallinen vaihe - nopea unta, uneliaisuus, kun henkilö näkee unelmia, on hyvin lähellä heräämistä. Keho voi raiskata, silmät ovat puoliksi suljetut, silmämunat liikkuvat, nopea hengitys, aineenvaihduntaprosessit aktivoidaan.
Pimeän nukkumisvaiheen läsnäolosta johtuen nuoren lapsen menestyvä kasvu ja kehitys riippuvat suoraan. Siksi se kestää pääaikaa levon kokonaispituudesta. Vastasyntyneillä tämä luku on noin 80%, ja se laskee 12 kuukaudeksi noin 50%: iin. Tämä on hyödyllinen unelma, josta he sanovat "vauva kasvaa unessa!" Menestyvä siirtyminen syvestä vaiheesta pinnalliseksi ja takaisin takaa imetyksen: jos tarjoat rintoja lapselle, joka on unohdettu, hän rauhallisesti imee jälleen, Syntymätalouden syntymävuosi on muuttumassa jatkuvasti, mutta näillä muutoksilla on ilmeisiä malleja, joiden avulla vanhemmat voivat suunnitella elämää ja aikuisten asioita. Ensimmäiset 2 kuukautta: muru monin tavoin toistaa unen ja herätyksen rytmit Hän voi palata nukkumaan 15-30 minuutin kuluttua heräämisestä, nukkua useita tunteja, ajoittain imemään hänen rinnassaan, tai hän voi herätä 15-45 minuuttia sulkemisen jälkeen hänen silmänsä, yhteensä nukkua aika saavuttaa 20 tuntia 2-4 kuukautta: herätysjaksot ovat kasvamassa, päivittäisen biorytmin yksittäiset erityispiirteet vähitellen ilmestyvät: kun vauva on valmis iltaisin, kuinka usein hän tarvitsee maitoa yöllä, kuinka myöhäinen on hänen lopullinen herääminen aamuisin, kuinka monta s nukkua päivällä. Keskimäärin voit odottaa 3-5 päivää unia, joka kestää 40 minuuttia 2-3 tuntia.
- 6-9 kuukautta: lukuisten laadullisten muutosten aikaansaamiseksi vauvan elämässä (pirtelö, uusien liikkeiden kehittyminen, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto), nukkuminen voi tulla ajoittaisemmaksi, levottomammaksi. Kuitenkin on vielä kolmipäiväinen lepojakso, ja päivittäisen biorytmin piirteet näkyvät selvästi.
- 9-12 kuukautta: vauva menee kaksipäiväiseen naapuhuuteen, yötyö on hyvin lyhyt. Aamulla päinvastoin, muru voi imettää rintoja pitkään, kirjaimellisesti, kunnes koko perheelle tulee aika päästä sänkyyn! Vuoden kuluttua kuva unesta yksinkertaistuu täysin: lapsi kulkee yhden kerran päivällä uneksi, joka säilyy vielä useita vuosia. No, yölliset kiinnikkeet rintaan kestää niin kauan kuin äiti päättää säilyttää imetyksen.
Päivän toimintahäiriö
Edellä mainittiin, että vauvan elämän rytmin tärkein säätelijä on unelma. Siksi kaikki nukahtamisen ongelmat vaikuttavat välittömästi päivän järjestelyyn! Miksi tällaisia rikkomuksia voi esiintyä? Syitä, jotka vaikuttavat unen laatuun ja kykyyn nukahtaa ovat melko paljon. Me luetelemme yleisimpiä.
1. Äiti ei anna vauvan nukahtaa rintaan (esimerkiksi yrittää saada sairastua pyörätuolissa tai kyniä, tottunut tupakalle).
2. Lapsi kieltäytyy rintojen, ristiriitoja ja huutoja yrittäessään ruokkia häntä.
3. Lapsi on sairas, jolla on voimakasta fyysistä tai psyykkistä epämukavuutta. Tässä tapauksessa päinvastoin hän haluaa jatkuvasti imemään rintaansa, nukkumaan eikä jättämään sen pois suustansa.
4. Hampaat leikataan. Ajoittaisten ikenien suuren arkuuden aikana päiväkoti-unelmat tulevat lyhyiksi, usein rintakehään liitetyiksi varhain ja yöllä.
5. Lapsi oppii uusia motorisia taitoja: mullistuksia, indeksointia, seisomista jaloissa, kävelyä.
6. Merkittävästi muuttuva päiväsaikaan: lapsi nukkuu päivän aikana, kuten aiemmin, sitten ei halua nukahtaa tavalliseen aikaan hänelle. Tyypillisesti päiväsaikaan liittyvän kokonaisajan pieneneminen johtuu viime yön unen katoamisesta.
7. Lapsella ei ole riittävästi vaikutelmia herätyksen aikana, hän menettää! Tämä ongelma on tyypillistä lapsille, jotka nukkuvat enimmäkseen kadulla, ja loppuosa heidän äitinsä on kiireinen tarvittavista kotitöistä. Ongelma korjataan muuttamalla kävijämäärää: yli 3-6 kuukauden ikäisillä lapsilla on parempi käydä, tarttua osaan herättävyydestä tai vain epävakaassa kunnossa ja laittaa sänky yksinomaan kotona. Joten äidillä on enemmän aikaa kotitöihin, ja vauva saa paljon enemmän kannustimia kehitykseen, jos äiti on lähellä. Vihollisen kävelyn lisäksi voit kokea monia mielenkiintoisia aktiviteetteja vauvan kanssa: vaellus, tapaamiset ihmisten kanssa, tutustuminen ympäröivään maailmaan, kotouttaminen, pelien pelaaminen iän mukaan, esineiden ominaisuuksien opiskelu, erityisten toimintojen kehittäminen, uiminen, leikkiminen veden kanssa, voimistelu tai hieronta.
Järjestelmä on ilo
Kuinka ihana on, kun elämä lapsen kanssa antaa aikuisille vain positiivisia tunteita! Ja kun lapsi itse on ilo nähdä herkkiä ja huolehtivia vanhempia! Lapsen tarpeiden tuntemus, kyky reagoida niihin ajoissa, halu järjestää imetystä ja hoitaa vauhtia, ymmärtää hänen yksilöllistä päivittäistä hallintoaan - kaikki tämä helpottaa äidille ja isälle suunnitella omaa aikuiselämää ja antaa myös syvän tunteen tyydytyksestä vanhemmuuteen.