Sinun täytyy ottaa itsesi siitä, kuka olet. On helppo sanoa! Ja miten tämä voidaan saavuttaa?
Kuinka rakastua itsesi kanssa, tämä on, kun jalat ovat lyhyet ja nenänne liian suuri? Milloin mennään kolmansiin varajäseniin kymmenen vuoden ajan, ja väitöskirja peitettiin vanhalla pölyllä? Kun poika tuo yhden pojan ja tytär puutarhassa taistelee?
Valitettavasti useimmat meistä kasvoivat vakaumuksella, että rakastava itsensä on huono, väärä, arvoton. Meidän on ajateltava ensin muita, sitten itsemme. Monet elävät näin ...
Oletko koskaan miettinyt, mikä on sanan "epäitsekkyyden" takana: vilpitön halu auttaa jokua ajattelematta etuja tai onko yritys yrittänyt paeta omasta tyhjyydestänne? Yksi asia on helppo erottaa: ensimmäisessä tapauksessa henkilö on harmoninen ja onnellinen. Toisessa, hän on ikuisesti kääritty, ärtynyt, loukkaantunut koko maailmasta, joka "ei arvosta" eikä "ymmärrä". Joka tapauksessa ihminen uskoo, että hän "antoi heille kaiken voiman ja nuoruuden", ja he ovat kiittämättömiä! "
Ja ymmärrä itsesi - pitkään ja suoraan, pelottavaa. Yhtäkkiä löydät jotain järjetöntä! Joten sinun täytyy "työntää" itsesi taustalle ja rakentaa muiden jalustalle ... Et pidä siitä? Sitten oppii kohtelemaan itseäsi kaikella vakavuudella, lopeta piiloutuminen iankaikkisen "kyllä minä, mutta ...", ja tee ainakin ensimmäinen askel kohti itseäsi.
Meidän ei-toivomme itsestämme on kaksi komponenttia - ulkoiset ja sisäiset. Ensimmäinen näkyy julkisen heikkenemisen omien ansioiden, saavutusten ja taitojen. "Luulet olevani hyvä, mutta tiedän, että se ei ole aivan totta." Ja ei ole yllättävää, että ajan kuluessa muut alkavat olla samaa mieltä tämän kanssa!
Yleisimmät piirteet naisista eivät pidä ...
- Kiitoksen kieltäminen ("Voi, etten ymmärrä mitään, olen vahingossa arvaillut").
- ansioituminen muille ansioista, jotka oikeastaan, mutta oikeus kuuluu teille ("Ilman sitä, en olisi voinut olla elämässä").
- tavasta olla hankkimatta itselleen jotain henkilökohtaista, uskomalla, että on parempi ostaa tämä asia jollekin toiselle ("Se on liian kallista minulle, minä teen sen").
- halu perustella itseäsi, mitä katselet ("Tämä mekko on ohut ...").
- lupa kutsua itseään näennäisesti vähäpätöisiksi - hyväillen sanoja, mutta itse asiassa nöyryyttäviä lempinimiä ("hrynya", "fool", "donut").
Seuraa itsesi. Jos käyttäytyy samalla tavalla, muuta asennetta ja reaktiota. Sisäinen innostus perustuu ikuiseen vertailuun muiden kanssa, "paras". Älä katso naapuriin (tyttöystävä, kollegani), vaan itsellesi, mutta edellisessä vaiheessa: viime vuonna aloitin oppimaan kielen ja puhun tässä sujuvasti; oli varajäsen - tuli päällikkö. Näin voit todella arvioida omia saavutuksia ja tuntea ylpeitä. Opi erottamaan oma ainutlaatuisuus, yksilöllisyys muiden ihmisten arvioidusta ja tunnustetusta menestyksestä. Nämä ovat täysin erilaisia asioita. Aviomies jätti sinut, menetti työnsä, epäonnistui projekti - kaikki tämä ei tee sinusta henkilöinä pahempaa. Jokainen meistä on ainutlaatuinen - tämä on tärkein syy rakastaa itseäsi. Jos olet syntynyt, se tarkoittaa, että sinä olet sellainen kuin sinä, joka tarvitsee tätä maailmaa. Muistuta tätä useammin - ja kaikki on hieno.
Rakastaa itseäsi, sinun täytyy ... tutustua. Kuinka paljon elämässä me teemme "yritykselle", "ei loukata". Ajattele mitä haluat: minkälainen musiikki miellyttää, mitä kirjoja kiehtoo, mitä vaatteita haluat, mikä sopii ulkonäköön ja mitä haluat muuttaa?
Älä ohita "ikuisia" kysymyksiä. Mitä haaveilet, mitä arvostat, mitä pyrkit, mitä olette saavuttaneet? Rehelliset vastaukset antavat sinulle mahdollisuuden ymmärtää, missä olet nyt siirtymässä - tavoitteisiisi tai niistä. Muista: se, joka rakastaa itseään, tie voi, käämittää, mutta hän aina johtaa.