On huomattava, että tällaiset menettelyt luovat loistavan levottomuuden ja rentoutumisen. Kun kylpylä on täydellinen rentoutumisen tunne, vain tämä ohjelma ei vaadi menoja enemmän aikaa, lyhyessä ajassa on täysi tunne harmoniaa kehon, rauhaa ja rentoutumista. On sääli, että emme kaikki me, voimme kokea täydellisesti kaikki tämän palvelun herkut.
Mutta on olemassa vaihtoehto. Kotona myös spa-hoito on mahdollista. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen erottaa kaksi henkilöä - kolme päivää. Et tule katumaan, ota huolta itsestäsi. Rentoudu ulkomaailman hälinästä. Loppujen lopuksi jokainen nainen ansaitsee parhaan.
Joten, aloita rentoutumispäivän kanssa, älä unta enää kahdeksan tuntia, koska pidemmän nukun tuntee rikki. Kun olet herännyt ja tunne elinvoimaa, aloita liikuntaa, sen ei pitäisi olla kovin kovaa harjoituksia, yksinkertainen voimistelu sopii täydellisesti. Tee se kolmekymmentä minuuttia ennen aamiaista tai tunti - puolitoistakymmentä sen jälkeen, muuten tunnet raskauden vatsaan ja lievään huonovointisuuteen.
Sen jälkeen ryhdy toimiin aisteihin: haju, kosketus, kuulo, maku ja visio. Valoa kynttilöitä, on hyvä, jos ne ovat aromaattisia, ympäröimään ne kylpyamme, koska se on tulevien menettelyjen tärkein paikka. Laita myös kynttilät huoneeseen, joka on lepoasi paikka.
Kylpyhuoneessa lisätään vaahtoa, jonka haju sopii yhteen kynttilöiden tuoksun kanssa, kaada suolaa sekä lisää kukkien terälehtiä, esimerkiksi ruusuja. Tämä luo ylellisyyttä ja kauneutta. Kytke musiikki, joka antaa iloa korville. On parempi, jos se on SPA-musiikki - ääni surffailla ja tuulella, luonnon ääniä. Meditaatiomusiikki sopii myös.
Kaikki tämä on parasta tehdä täydellisessä hiljaisuudessa, sammuttaa puhelimet, sammuttaa kaikki, mikä luo ääneen kuulumattomia ääniä, nauti hiljaisuudesta ja luonnollisista äänistä. Olisi ihanteellista, jos olisit kotona yksin, joten kukaan ei häiritse sinua nauttimasta sielua.
Haju aromi aromaattisilla öljyillä, mieluiten kaikki sitrushedelmien tuoksut, kaada muutama pisara aromaattiseen pulloon - upea aromi leviää huoneen ympärille.
Jotta hemmottelevat makuodot, kaada lempijuoma lasille, ota haluamasi hedelmä ja suklaa. Kaikki päivän syödä vain suosikki, mutta ei raskas, ruokia, anna sen olla vihannesten salaatteja ja vähän kalaa tai lihaa.
Siirrytään kosmeettisiin menettelyihin. Tarvitset lääkkeitä merituotteiden perusteella. Ennen kuin aloitat toimenpiteiden, tee koko kehon kuorinta, tämä antaa hänen ymmärtää paremmin keinot, joita käytetään tulevaisuudessa ja antaa hengittää ilmaa huokosiin. Voit tehdä tämän käyttämällä joko valmiita pensaita tai ottamalla merisuolaa ja hankaa sitä varovasti kosteaan ihoon.
Hydroterapia kotona ei ole runsaasti valintoja, se rajoittuu suihkun tai kylpyammeen lisäämiseen vesilevyyn, joka voi ostaa myymälästä tai liueta 8-9 tippaa sitrusöljyä maitoon tai kefiriin ja sitten kaada tämä seos veteen.
Älä käydä kylvyssä yli 15 minuuttia, koska voi olla heikkoa ja laiskuutta.
Myymälässä myydään mutamaisia maskeja, käytetään niitä, sovelletaan koko kehoon, sitten kääritään kalvolla ja päälle lämpimällä peitteellä. Pese se pois meriuutteiden perusteella geelillä, pyyhi pehmeällä suurella pyyhkeellä.
Voit tehdä anti-selluliittihieronta itse, ottaa 6 pisaraa greippiöljyä, kaataa se puhdistettuun oliiviöljyyn, se tarvitsee noin 10 millilitraa. Seoksen laittaminen tai tekeminen ongelmapaikkoihin tekee tai tekee hierontaa.
Kaikki nämä toimenpiteet tekevät sinusta tuntuu kuin kuningatar. Jokaisen naisen pitäisi avata ja hemmotella häntä. Nauti!