Tervehtivän hieronnan tekniikat ja tekniikat
Jos huomaat, että odottamattomat lisääntynyt uneliaisuus, aamun nousun vaikeudet, suorituskyky vähenevät, vähentyneet ja sinusta tulee enemmän ärtyneitä, niin tonic-hieronta on juuri sitä mitä sinun tarvitsee kokea. Lisäksi se ei vie yli 10-15 minuuttia, eikä tulos kestä kauan.
Tärkeimmät käyttäytymissään menetelmät ovat:
- Hankausta. Perinteisesti menettelyn aloittaminen tapahtuu hänen kanssaan. Keho lämpenee ja valmistautuu lisää altistumiseen.
- Lämmitä. Tämä vaihe toteutetaan millä tahansa käytettävissä olevilla menetelmillä. Voit vapaasti tehdä tämän hieronnan itse ja oppia liikkeitä vastaavista videoesityksistä.
- Puristamalla. Tämä on aggressiivisempi vaikutus kehoon. Erikoislääkäri tarttuu ruumiinsa tiettyihin alueisiin kämmenessään ja voimakkailla liikkeillä, mikä lisää veren virtausta ja siten myös elinvoimaa.
- Liukuminen auttaa koskettamaan ihon ja kudosten syviä kerroksia.
- Leikkaaminen, joka antaa jaksoittaista tärinää.
Menettelyn järjestys
On syytä muistaa, että tällaisella hieronnalla tarvitaan tiukkaa sakeutta.
- Aloitamme selästä ja vähitellen menemme alas lantion alueelle.
- Sitten siirrymme reiden takaosaan.
- Voit viimeistellä tonic hieronta tarvitset rinnassa, edessä reidet ja alahaarat.
- Lisäksi hoitoa suositellaan suoritettavaksi aamulla maksimaalisen iloisuuden saavuttamiseksi, ja päinvastoin ammattilaiset eivät suosittele hieronnan tekemistä illalla tai ennen nukkumaanmenoa, koska se aiheuttaa kehon lisääntynyttä sävyä ja voi aiheuttaa unettomuutta.
Onko mahdollista saada lapsi?
Yleensä ei ole suositeltavaa tehdä manipulointeja vauvan kehon kanssa. Se on tärkeätä ja tässä tapauksessa - vain ammattitaitoinen asiantuntija, jos näin on. Toisin kuin aikuisen väriaine hieronta, lapsi sisältää tiettyjä passiivisia liikkeitä, joita vauva suorittaa aikuisen avustamana sekä korjaavia asentoja. Sen selvittämiseksi, onko lapsesi hyötynyt tästä menettelystä, riittää, että kiinnität huomiota siihen, miten hän tuntee - jos hänen toimintansa hieronnan jälkeen kasvaa, asiantuntija tekee kaiken oikein.
Menettelyn vaikutus
Hierontahieron ansiosta huomaat pian kehosi huomattavia muutoksia.
- energian purkautuminen
- pienentynyt uneliaisuus
- ärtyneisyyden vähentäminen
- kehon lisääntyneet reaktiot ja myös työkapasiteetti.
- Lisäksi sillä on hyödyllinen vaikutus elinvoiman lisäämiseen, muistin, huomiota ja aineenvaihduntaprosessien parantamiseen.
- Tuloksen täydelliseksi vahvistamiseksi asiantuntijat suosittelevat täydellistä hierontaohjelmaa.
Kuten näette, paitsi erikoislääkkeitä tai kansankeinoja, jotka otetaan lääkkeinä, mutta myös ulkopuolinen vaikutus elimistöön, joka monissa tapauksissa voi olla jopa tehokkaampi, voi nopeasti saada itsensä sovitettua ja selviytyä blues.