Tietenkin voit. Esimerkiksi jos kotisi on tilava maalaistalo, jossa et voi nähdä viikkoa äitisi tai avopuolisonsa kanssa. Tai jos tiedät varmasti, että et voi enää asua tällaisen perheen kanssa pitkään ja tulee omien asuntojen omistajaksi enintään 1-2 vuoden kuluttua. Näissä tapauksissa vanhemman sukupolven neuvoja ei näytä tunkeilevalta, ja kommentit nähdään ironisesti: "Kyllä, tuntuu siltä, että on aika järjestää harjoittelu sulkemisen sulkemiseksi - muuten tulvamme koko sisäänkäynnin!" Ja väitteissä on vitsi: "Äiti, älä kokki makkaraa aamulla." Heidän haju imeytyy vaatteisiin: kaikki piirin kissat tulevat minulle. " Ehkä haluat edes elää yhdessä, ja kun liikut, tulet kokemaan lievää surua ... Jos haluat elää tavallisessa pienessä huoneessa ja yksittäisten asuntojen näkymiä ei odoteta, vastakkainasettelu on edes lievässä muodossaan väistämätöntä. Koska se ei ole lainkaan siitä, kuka ja miten kasvattaa tai kasvattaa lapsia. Konfliktin ydin "kaksi talonpoikaa" ilmenee kuitenkin usein elämässä, itse asiassa se on paljon syvempi.
Olet aikuisia
Aikuisten on vaikea elää edellisen sukupolven kanssa. Ja tämä on konfliktien ensimmäinen syy. Loppujen lopuksi aikuisuus on halu itsenäisyydestä, aloitteellisuuden ilmentymisestä ja vakaumuksesta kaikilla elämänalueilla. Mutta vanhemmilla on aina toiveeton toive: toisaalta he haluavat tehdä lapsesta itsenäisen vapauttaa hänet aikuisuuteen ja toisaalta he edelleen huolehtivat hänestä! Kun asut erikseen, niin koskettava hoito koskettaa sinua. Kun yhteinen - on taakka. On mahdotonta tuntea aikuiseksi, kun sinulle ilmoitetaan joka aamu: "Mene varovasti, ja muista syödä kuumaa lounaalle!"
Toinen syy on tilan puute. Samaan aikaan, niin oudosti, neliömetrien ja huoneiden määrä ei ole niin tärkeä - kyse on henkilökohtaisesta tilasta. Jokainen meistä, joskin joskus, on oltava yksin kanssamme: pohtimaan hiljaisuudessa jotain tärkeää kysymystä meille (emmekä huolehtineet siitä, että muut eivät häiritse sitä), että olisimme täysin sohvalla sohvalla (ei odottaisi minkäänlaista minuutista häpeää laiskuudessa) tai sydämestä laulamaan kylpyhuoneessa (ei hämmentynyt äänen ja kuulon puute). Kun meiltä puuttuu tilaisuus käyttäytyä sellaisenaan, syntyy tunne painetta ja jäykkyyttä, jatkuvaa tunnetta: "En voi rentoutua hetkeksi!" Siksi - lisääntyvä ärsytys niille, jotka vievät teidät tästä mahdollisuudesta. Kolmas syy on ikäero. Eri sukupolvien ihmisillä on erilaisia tapoja ja näkemyksiä elämästä. Voit hyvin rakastaa isoäitiäsi tai äitiäsi, mutta heidän tapansaan pestä vaatteita käsin ("Joten väri on paremmin säilynyt") ja sitten roikkuu vaatteita koko huoneiston voi olla epätasapainoinen. Ja jos toinen isäntä - äiti tai äiti - erittäin vanha nainen, voit olla kova energia. Annat jatkuvasti jonkin verran energiaasi ja tunteitasi, ja siksi tuntuu täysin uupuneelta. Neljäs syy on lapsuuden ongelmat. Äidin ja aviomiehen lapsi-vanhempi suhde on hyvin monimutkainen. Jos lapsuudessa olet kärsinyt epäkohdista, hylkäämisen tunteista, rakkauden puutteesta, niin nämä vaikutelmat voivat torjua sinua koko elämäsi. Näyttää siltä, että kun tulet aikuiseksi, sinun on unohdettava kaikki, varsinkin kun nyt voitte paremmin ymmärtää vanhempiesi toimien motiivit. On selvää, että nuorempi sisko oli tuskallinen, koska äiti ja jätti hänen kanssaan koko kesän parantola, hän ei vain jätä sinua! Mutta ei. Lapsuuden tunteet eivät mene pois, ja kun myös elää yhdessä - on kitkaa, lasten epäkohtia aktivoidaan uudistuneella voimalla. Tämän seurauksena elämä yhden katon alla voi pakottaa äidin ja tyttärensä repeyttämään toisiaan pitkään menneiden tapahtumien kanssa ja selvittämään, kuka on loukannut kenen jälkeen.
Pelkää masennus!
Kuinka kauan voit sietää psykologista epämukavuutta? Tähän ei ole tullut terveysongelmia - kaksi vuotta. Uskotaan, että tälle ajanjaksolle henkilöllä on tarpeeksi emotionaalisia resursseja selviytyä jännitteistä ja ylläpitää itsehallintaa. Pidemmällä avoliitolla voi olla epämiellyttäviä seurauksia psyykeille. Ja negatiiviset muutokset voivat ilmetä itseään välttämättä hysteerisissä tai meluisissa skandaaleissa. Jatkuvasti alentunut mieliala-tausta, ikuinen odotus "jotain pahaa" voi aiheuttaa kehitystä, niin kutsuttua hankittua avuttomuutta. Tällöin ihminen ei enää ajattele "miten tehdä paremmin", mutta vain hiljaisesti, kestää ongelmia. Tällainen apatia voi johtaa masennukseen. Jatkuva jännitys pahenee ja fyysinen hyvinvointi: selkä alkaa satuttaa, päänsärky ja voimakkuuden menetys ovat mahdollisia.
Jos kotona ristiriidat ovat avoimesti - huutamalla, keskinäisin syytöksin ja suurten ruokien hajottamiseksi, olet todennäköisesti helpottunut stressistä. Mutta muutamassa vuodessa voi olla tunne tajuttomasta ahdistuksesta ja pelosta tai erilaisista pakkomuotoista ...
Jos jakat kohtalon elää yhdessä vanhempien kanssa aviomies tai säännöllinen kumppani. Ensinnäkin sinulla on emotionaalista tukea, mahdollisuus keskustella kaikesta ja tärkeintä on puhua! Toiseksi, mies harvoin joutuu kotimaisen purkamisen piiriin ja siksi siitä tulee rauhan linnake talossa.
Mitä voin tehdä?
Tottele itsellesi ajatukseen: "Se on tilapäistä." Vaikka tällaisia toiveita ei ole selvillä. Mikään ei ole niin masentavaa kuin ajatus, että epäsuotuisa tilanne kestää ikuisesti. Ajattelemalla, että tämä päättyy ennemmin tai myöhemmin, voit katsoa, mitä tapahtuu ulkoisen tarkkailijan silmissä eikä olla niin akuutti.
"Haluan elää erikseen, mutta se on mahdotonta" - ohittaa nämä väärät ajatukset. Ja oikeat ajatukset ovat, kun voit kuvata haluasi yksityiskohtaisesti ja usein ajatella sitä. Ja se ei ole, että kun menet fantasiamaailmaan, vältä negatiivista todellisuutta. Psykologit sanovat, että kaikki, mitä todella haluamme, toteutuu.
Katso miehiä ja opi heistä. Mitä tapahtuu, kun sinä ja äitisi (avopuolisot) astutat sotaalusta, koska huonosti kaadetut asiat ovat kaapissa? Ihminen, yleensä, katoaa huomaamattomasti ja ottaa paikan televisioon. Ja jos pyydät hänen läsnäolostaan, hän kuuntelee edelleen sinua ikään kuin hän ajattelee ilmaston lämpenemisestä. Tämä käyttäytyminen (tilanteesta poistuminen) auttaa sinua säästämään hermojasi. Ja äiti (myyrä) ei näytä mitään.
Jos kotona usein kohdataan aggressiota ja häirintää, paras tapa taisteluun ei ole huomaamatta sitä. Kuvittele, että pahan lähde on lasin takana, ja voit mielikuvituksesi muuttaa tämän lasin väriä ja tiheyttä. Potolche - jos keskustelu muuttuu järjetöntä riitelyä, ohuempi - jos näet, että keskustelukumppani on valmis normaaliin vuoropuheluun. Mutta heti kun kuulet syytöksiä, tylsä äänieristyslasi putoaa sinun välille. Ja takan takaa joku mutainen, huutaa, heiluttaa kätensä - niin pahasti nähty ...
On myös välttämätöntä päästä eroon omasta aggressiosta. Vain tavalla, joka ei vahingoita ketään. Yksinkertaisin niistä on käynnissä, mikä tahansa fyysinen työ. Lisää kunnioitettava - jooga, luokat kuntokeskuksissa. On olemassa tietokonepelejä, joissa sinun täytyy löytää roistoja ja pelastaa heistä ihmiskunta.
Express-väitteet pienissä annoksissa. On parempi tehdä pieniä kommentteja useammin: ihmiset reagoivat heihin rauhallisemmin ja älkää ojentuuko. Jos pysytte hiljaa pitkään, on edessä suuri skandaali - kun kaikki kertyneet stressit vaativat vielä ulospääsyä.
Älä taistele oikeutta käyttää "parhaita emäntä" -otsikkoa. Se ei anna sinulle mitään etuja tyttärestä. Mutta oikeus henkilökohtaiseen alueellasi puolustaa äitisi! Sinulla pitäisi olla oma kulma, jossa vain sinun asiasi ovat, missä voit nauttia vähintään minuutin rauhasta.
Voit tietenkin kauan yrittää rauhoitella itseäsi, yrittäen olla kiinnittämättä huomiota häpeään ja loukkauksiin, teeskentelemään, että olet välinpitämätön sille, joka ilmeisesti herättää sinut skandaaliin. Mutta kaikki, jopa enkeli kärsivällisyys, joskus tulee rajaan, ja jos sinusta tuntuu, että olet hajoamassa, kokeile yksinkertaisin tekniikoita lievittää jännitystä. Ne auttavat lievittämään stressiä.
1. Jännityksen aikana kehon yksittäiset osat - niska, olkapäät, vatsa, leuat - usein rasittavat. Etsi kehosta alue, jossa tuntuu suurimman jännityksen. Sulje silmäsi, keskittykää tähän paikkaan, maksimoi se 3-4 sekuntia, ja sitten rentoudu. Tunnet stressin mennä pois.
2. Istu alas, istu alas, sulje silmäsi, kuvittele sateenkaari edessäsi. Hitaasti syödä syvään henkeä ja ... päästä sateenkaaren päähän. Ja uloshengityksessä - jätä se liukumaan.
testi:
Miten tunnet olosi kotoisaksi?
1. Kun viikonloppu tai juhlapäivät lähestyvät, olet ajatellut, mistä päästä pois kotoa näinä päivinä.
2. Olet ärtynyt kuullessasi keskustelun seuraavassa huoneessa, television ääniä tai veden ääniä.
Z. Olet epämiellyttävää syödä samassa pöydässä, ja yrität välttää yhteisiä illallisia ja muita yhteystietoja.
4. On vihjeitä, joista mieliala heikkenee jatkuvasti.
5. Sinun on vastattava se, että pyyntöjäsi ja toiveita jokapäiväisestä elämästä jätetään huomiotta.
6. Viestisi on vihamielistä (yhteiset kommentit, valitukset, pilkka).
7. Palatessasi kotiin, luulet "Olisi mukavaa, jos hän ei olisi kotona."
8. Sinusta tuntuu paremmalta, kun olet poissa kotoa (työpaikalla, ystävä, kauppa, kahvila).
9. Et halua kutsua ystäviä ja tuttavasi.
10. Sinulla on tunne, että olet väärässä.
Vastausten vaihtoehdot:
"Ei, tämä ei tapahdu" - 1 piste "Tämä tapahtuu harvoin" - 2 pistettä "tapahtuu ja melko usein" - 3 pistettä "se tapahtuu koko ajan" - 4 pistettä
Yhteenvetona:
Olet voittanut 10 pistettä: yhteisessä elämässä teidän emännän kanssa näet vain pluses, ja tässä ... ongelmana. Se puhuu lapsesi infantilismista. Odotat vanhimpien neuvostoa kaikessa. Jos kuitenkin kaikki sopii sinulle, kannattaako muuttaa jotain?
Teit 10-20 pistettä: kohtaat jokapäiväisen elämän stressiä: saman katon alla elävät ihmiset alkavat kokea negatiivisia tunteita. On tärkeää, ettei henkilökohtaista innostua. Näyttää siltä, että perhe on hyvä huumorintaju - arvosta sitä! Olet saanut 20-30 pistettä: Stressi on melko korkea. Jos asutte miehesi perheen kanssa, tämä on normaalia, ja jos vanhempiesi kanssa on erityinen pyyntösi: "Älä mene huoneeseeni, kun lepäämme, ja anna minun paljaani jäädä tänne." Dramaattisesti? Joskus viestinnän ongelmat ratkaistaan vain tällä tavoin.
Voit sijoittaa 30-40 pistettä: sinulla on jatkuvia stressiä. Älä yritä tehdä suhdetta paremmin. Pidä yhteystiedot mahdollisimman pieninä: "Hyvää huomenta". Elää rauhallisesti naapureina. Paradoksi: tällöin anoppin ja tyttären välinen suhde voi tulla lämpimämmäksi.