Äidin ravitsemus imetyksen aikana

Luonto on luonut ainutlaatuisen tuotteen, joka antaa elämän alkua, jonka ansiosta vauvan terveyttä ja harmonista kehitystä on säädetty - tämä on äidinmaitoa. Imettävät lapset eroavat selkeästi terveydentilastaan, fyysisestä kehityksestä, keinotekoisista seoksista ruokituista lapsista ilmaisevimmista tunneista. Siksi äidin ravitsemus imetyksen aikana tulee olla täynnä, ja jokaisen äidin on aina pyrittävä saamaan riittävästi maitoa vauvalle ja mahdollisimman pitkälle.

Imetyksen edut.

Kuinka pitää maidon laktaatio?

Imettäessä lapsia äidin psykologinen mieliala ja ravitsemus ovat erittäin tärkeitä, mikä vaikuttaa riittävän maidon saapumiseen. Äitiä tulisi mukauttaa siihen, että hän voi ja haluaa olla hoitava äiti, varmista, että maito riittää, eikä sitä menetetä.

On myös tärkeää, että maito saavuttaa riittävän määrän, jotta vauva asetettaisiin oikein rintaan ja lopettaisi tuhonsa. Nuorilla naisilla on joskus väheneminen imetyksessä, mutta älä epäröi ja epätoivo. Laktaation palauttamiseksi sinun on annettava vauvasi useammin, ja jos hän on aliravittua tai levoton, sinun on kiinnitettävä vauva toiseen rintaan ja niin kumpaankin rintaan.

Mikä on suositeltu ruokinta imetyksen aikana?

Kuten jo mainittiin, imetyksen tärkeä merkitys on äidin ravitsemus, erityisesti juominen .

Juomaveden hoito on välttämätöntä. Imettävät äidit vauvan ruokinnan aikana tarvitsevat nesteitä 0,8-1l enemmän kuin tavallisessa tilassa. Toisaalta nesteen liiallinen käyttö yli tämän nopeuden voi vaikuttaa imetyksen vähentymiseen.

Tällä hetkellä myydään proteiineja ja mineraalituotteita , jotka erityisesti stimuloivat maidon tuotantoa : Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, Enf-Mama. Normaalille maidontuotannolle hoitotyön äidit ovat erittäin hyödyllisiä, ei tarvitse huolehtia, kävellä raitista ilmaa, sinun täytyy syödä muutama saksanpähkinä päivässä.

Onko maitoa ilmaista ruokinnan jälkeen?

Riippumatta kuinka väsynyt äitini on, huolimatta erilaisista haitoista, on erittäin tärkeää poistaa kaikki maito rintaan joka päivä ja yön jälkeen jokaisen ruokinnan jälkeen, jos enemmän maitoa tuotetaan kuin on tarpeellista vauvan ruokintaan. Maitoa on myös ilmaistava, jotta keho tuottaisi uuden osan arvokkaasta tuotteesta. Ilmaista maitoa säilytetään jääkaapissa yhden päivän ajan. Sitä voidaan käyttää täydentävän ruokintaan, joka lämmitetään vesihauteessa.

Valmistelut imetyksen lisäämiseksi.

On suositeltavaa ottaa nikotiinihappoa 45 mg 10-15 minuutin välein ennen lapsen ruokkimista kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan.

On myös hyödyllistä valmistaa E-vitamiinipitoisuutta 10-15 mg kolme kertaa päivässä myös kahden viikon kuluessa.

Voit silti imettää äitiä käyttämään kuivan olueen hiivan hydrolysaattia . On tarpeen hiomata tablettia, kaataa kylmää vettä ja vaatia 3-4 tuntia, sitten lämmitä kunnes ilmenee höyryjä. On suositeltavaa ottaa yksi tl kahdesti päivässä koko vauvan ruokinta-ajan. Tämän lääkkeen avulla proteiinin ja rasvan määrä kasvaa, äidinmaidon laatu paranee huomattavasti. Maito tulee joka päivä säädetyllä nopeudella.

Mitä minun pitäisi välttää?

Jos kuulet neuvoja - on hyödyllistä juoda oluita suurempaan maidon virtaukseen, älä kiirehdi seuraamaan sitä, koska voit vain vahingoittaa vauvan terveyttä. Sisältynyt alkoholi tulee äidinmaitoon ja vauvan keho on myrkytetty.

Imettävien äitien ei tarvitse väärinkäyttää sipulia ja valkosipulia . Rintamaito hankkii näiden tuotteiden käytöstä epämiellyttävän ja spesifisen tuoksun, joten vauva voi luopua rintojen käytöstä.