Pilkkoutuminen voi aiheuttaa erilaisia syitä. Siinä tapauksessa, että tällainen ilmiö sattuu harvoin, tämä selittyy helposti siitä tosiasiasta, että ruoka, jota syöt, on huonosti imeytyneenä elimistöön, ja sen sijaan, että se sulatetaan, se vaeltaa ja muodostaa kaasuja. Myös ilmavaivat voivat ilmetä, kun henkilö kuluttaa maitotuotteita. Tämä voi johtua siitä, että elimistössä on vähän entsyymiä "laktoosia", joka tarvitaan maidon ja sen johdannaisten sulattamiseen. Tämän seurauksena laktoosi, jota kutsutaan myös maitosokeri, käydään ruumiissa.
Tuotteet, kuten siemenet, palkokasvit, pähkinät, kaura, hunaja, kaali, ravistelu ja hedelmät, voidaan myös pilkkoa huonosti. Heillä on karkeaa kuitua ja voi aiheuttaa turvotusta. Suurempi todennäköisyys on, kun tämä ruoka on nopeaa, syödä liikaa, mutta ei puruta hyvin samanaikaisesti.
Lisäksi ilmavaivat voi ilmetä ruoka-aineallergioiden kanssa. Tällaisiin tapauksiin on tunnusomaista kylmä ja ihottuma. Tämä toimii signaalina, että koskemattomuus ei toimi, koska sen pitäisi toimia, tässä tapauksessa keholla on pieni vastustuskyky ulkoisille vaikutuksille.
Bloatingin syy voi olla muun muassa tekijöitä, joita ei selitetä vain huonolla prosessilla, jolla kaikki tuotteet voidaan sulattaa. Tärkein syy voi olla piilotettu tautiin ja tällöin ilmavaivat ovat seurausta taudista. Tällaisissa olosuhteissa on tarpeen kuulla asiantuntijaa tutkia ja todeta todellinen syy, joka voi aiheuttaa kaasujen muodostumista suolistossa.
Taudit ja turvotus
Suoliston ärsytys oireyhtymä. Tälle taudille on tunnusomaista liiallinen herkkyys ruoalle, joten paksusuolessa voi esiintyä kouristuksia. Kantojen massat eivät voi liikkua entisestään, mikä johtaa ummetukseen. Kun suolen seinät ovat venytetty, kaasun muodostuminen lisääntyy.
Jos sinulla on jatkuva turvotus, se voi toimia signaalina tällaisille sairauksille: dysbakteerio, suuontelo, suolen tukkeuma, kolelitiasi, divertikuliitti, virtsateiden tukkeutuminen, turvotus tai haavauma suolessa. Näissä tapauksissa meteorismin torjuminen on hyödytöntä - sinun on kiinnitettävä huomiota todellisen syyn vuoksi. Kun tauti paranee, keho palaa normaaliksi ja turvotus lakkaa.
On järkevää kääntyä vaihtoehtoiseen lääkehoitoon, jos ei ole sairauksia, ja kaikkia menetelmiä kokeillaan. Aikana psykosomaattisen tiede on piristynyt joka päivä. Sen tarkoituksena on ymmärtää kehossa esiintyvät syvät hermorasit. Psychosomatics sanoo, että kaikki elimen reaktiot ja sairaudet johtuvat virheellisistä hermopulsseista ja mikä tärkeintä - jos sitä halutaan, sitä kontrolloidaan. Ja kun ei ole mitään impulssi, niin tauti vastaavasti puuttuu. Se tosiasia, että tässä on totuuden vilja, puhuvat parannuksen tuloksista.
Ei-perinteisen lääketieteen suuntauksen mukaan ilmavaivat selittyvät siitä, että henkilö kieltäytyy hyväksymästä mitään elämäntilannetta ja on pelkoa. Usein se on muutoksen pelko. Louise Hay, joka parantaa tällä hetkellä myös onkologiaa, puhuu tästä eläinten kauhusta, pelosta ja levottomuudesta. Hänen mukaansa valitukset ja murhaukset ovat läsnä täällä. Tärkein syy tähän voi olla piiloutuminen toteutumatta. On unia, ideoita ja niiden toteutus puuttuu. SM Venäjälle psykosomaattiseen asiantuntijaan kuuluva Peunova pitää erittäin tärkeänä tauteja aiheuttavia pelkoja. Tästä aiheesta kirjoitettiin erillinen kirja.
Tekijällä on tapauksia elämänkokemuksessa, mikä vahvistaa tämän teorian. Kollegani oli hyvin huolissaan siitä, että hänen veljensä valitsi naisen, joka ei pitänyt häntä. Hääjuhlien jälkeen hänellä oli kovaa kipua ja kouristuksia suolistossa, joka ei kulkenut lääkkeiden valmistuksen jälkeen. Nainen kärsi kolme päivää ja sen jälkeen hän kääntyi ystäviensä puoleen neuvoa. Yksi tyttöystävistä kysyi, oliko tilanteissa nainen, joka sai hänet tuntemaan huonon, jota hän ei hyväksynyt? Luonnollisesti tilanne oli kuin kädessäsi. Ja sitten tyttö teki tuomion - nainen on sairas, kunnes hän ei enää ole huolissaan. Nainen, kun ajatteli hyvin, päätti olla sairas ja eronnut itselleen veljen häät. Käytännössä tunnin sisällä kipu päästää irti ja lakkasi näkyvän. Tämä tapaus on elävä kuva siitä, että kaikki hermot ovat hermoja.
Ja ihmisille, jotka uskovat vain aineellisiin tapoihin päästä eroon sairaudesta, jäljempänä ovat käytännön suosituksia.
Bloating hoito
Erittäin hyödyllinen kävelee syömisen jälkeen. Liike vauhdittaa ruoansulatusta, lisää peristaltiikkaa ja edistää hormonien vapautumista, jotka lisäävät tätä aktiivisuutta.
Vältä syömistä hyvin kuumaa tai hyvin kylmää ruokaa ja poista ruokavaliosta raikas juomat. Tällaisten tuotteiden kulutuksen aikana ilmaa pidetään tahattomasti, mikä aiheuttaa kaasujen muodostumista suolistossa.
Käytä sorbentteja. Nämä aineet edistävät kaasujen poistoa suolistosta ja mahasta.
Juo yrttiteet. Yksi vaihtoehdoista: keitä kamomilla, piparminttu ja fenkoli. Kaasujen muodostumisaste pienenee merkittävästi.
Pyyhi kokonaan ruokaa. Tällöin otetaan vähemmän ilmaa, ja ruoansulatus alkaa jo suussa, syljen entsyymien avulla. Ja edelleen ruuansulatus on helpompaa.
Hyvä tällaisissa tapauksissa, ravintokuitu, jos ilmavaivat liittyvät kouristuksiin. Kuiduilla on ominaisuus pehmentää suoliston sisältöä ja vähentää turvotusta. Syö enemmän viljoja ja vihanneksia, vältä maitotuotteita ja hiiva leipää.
On välttämätöntä vähentää elintarvikkeiden piristeiden määrää. Ne aiheuttavat ruuansulatuskanavan liiallista herätystä. Tämä tuoteryhmä sisältää teetä, kahvia ja suklaata. Rasva voi myös aiheuttaa kouristuksia ja häiritä ruuansulatusta.
Naisten on otettava huomioon premenstruaalinen oireyhtymä. Magnesiumin, B-ryhmän vitamiinien ja kaliumin vastaanotto toimii positiivisesti tänä aikana. Ne auttavat vähentämään turvotusta. Seuraa reaktiota eri tuotteisiin. Lisäksi on suositeltavaa tehdä rekisterejä, joissa annetaan tietoja reaktioista. Ja jäljittää kehon reaktio, kun suljet pois tällaisten tuotteiden käytön.
On myös suositeltavaa diagnosoida tauti. Tämä on tärkeää, koska toimenpiteet, joita käytät turvotuksen estämiseksi, voivat vaikuttaa kokonaiskuvan selkeyttämiseen ja sinulla on mahdollisuus aloittaa tauti.
Useat folk-menetelmät turvotuksen hoitoon
Voit lauhtua laakerinlehteä, kamomillaa ja piparmintua teetä. Juo tätä liemiä ennen syömistä puoli kuppi. Sinun tulee olla varovainen laakerinlehden kanssa, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa.
Tavallisessa teessä voit valmistaa pala inkivääriä tai sen jauhetta. Se lievittää kouristuksia, ja se maistuu hyvältä ja vahvistaa koskemattomuutta.
Harjoittele suoliston työn parantamiseksi: vapauta vatsa noin 10-15 kertaa. Tämä harjoitus voidaan tehdä lähelle pöytää, joka seisoi sen päälle tai makaa alas.
Yritä vähentää kulutetun ruoan määrää. Joissakin tapauksissa hengitystietulehduksen syy voi olla liian voimakas, joten mahalaukku ei voi selviytyä ruoan määrästä.