Hieronta on varsin suosittua näinä päivinä. Tämä hoitomuoto ja rentoutuminen, joita voidaan soveltaa tiettyihin kehon osiin tai jatkuvasti koko kehoon. Niinpä terapeuttista hierontaa voidaan käyttää vammojen nopeaan parantamiseen, psykologisen stressin, kivun lievittämiseen, lievittämään jännitystä ja parantamaan verenkiertoa. Kehon hierontaa ei voida täysin kuvailla viittaamatta sen vaikutukseen ihmisen hengessä. Tiedetään, että hän tarjoaa apua kaikille ihmisille heidän iästä ja sosiaalisesta asemastaan riippumatta - imeväisiltä vanhuksille. Kun puhutaan rentouttavasta hieronnasta (henkisen hoidon), ei voi sanoa, että vuonna 1986 Miami-tutkimusinstituutti julkaisi tieteellisen artikkelin hieronnan vaikutuksesta ihmisen tunnepitoisuuteen. Tutkimuksen mukaan pikkulapsille, joille hieronta käytettiin, kasvoi 48% nopeammin ja huomattavasti vähemmän vaaditun erikoissairaanhoidon verrattuna sellaisiin lapsiin, jotka eivät saaneet hierontaansa. Kuten kaikentyyppiset hieronnat, vastasyntyneen hieronta antaa lapselle ennen kaikkea tyydytyksen tunteen, osoittaa, että häntä ympäröi huomiota eikä yksin tässä maailmassa. Hierontaan voidaan soveltaa yhtä paljon sekä lapsille että vanhuksille, koska meidän kaikkien on tuntea koskettaa ja koskettaa tunteita. Kaikkien tai vähemmän koulutettujen henkilö tietää, että hieronta ja emotionaalinen ja fyysinen terveys ovat suoria.
Kaikki hierontaohjelmat keskittyvät erilaisiin sairauksiin. Niillä on laaja vaikutusvaikutus, ja ne liittyvät kaikkiin jännitteisiin ja stressiin, jotka yleensä aiheuttavat noin 90% sairauksista (asiantuntijoiden näkökulmasta). Hieronnalla on monia etuja hengellisen parantamisen kannalta. Samaan aikaan sitä käytetään laajalti ihmiskehon hoitoon, mukaan lukien sairaudet kuten syöpä, väsymys, korkea verenpaine, diabetes, selkäkipu, ikään liittyvät sairaudet, lapsettomuus, tupakoinnin lopettaminen, masennus, selkärangan, autismi ja toiset. Tärkeimpiin fysiologisiin vaikutuksiin kuuluu massan havaitseminen: ihmisen kehon voimakkuuden kasvu, ravintoaineiden imeytymisen paraneminen, hapen virtaus elimistössä oleviin kudoksiin ja elintärkeisiin elimiin, imunestejärjestelmän stimulointi ja erilaisten myrkkyjen luonnollinen immuniteetti kontaminaatiosta, kivun lievittäminen, lihasten ja nivelten kulumisen väheneminen, nivelten ja muiden vaikutusten joustavuus.
Hieronta kivillä
Kivihieronta on laajalti tunnustettu ja se on tällä hetkellä yleisimmin käytetty terveys- ja terapeuttinen hieronta. Kokenut hieroja tällä menetelmällä voi olla myönteinen vaikutus henkilön terveyteen ja henkiseen tilaan. Tämän tyyppisen hieronnan etuna on se, että se sisältää paitsi lepoa, mutta sillä on myös vahva parantava vaikutus. Se voi parantaa merkittävästi kehon kokonaisääntä.
Hieronta kivillä on tehokas väline monien tautien hoitoon. Joten jokaisessa kulttuurissa ympäri maailmaa tämän hieronnan parantavaa ominaisuutta arvostetaan. Hierontatekniikoiden määrä, joka perustuu kivien rungon vaikutukseen, on lukuisia. Tekniikat voivat olla monin tavoin erilaisia, mutta lopullinen tavoite on aina sama - saavuttaa vaikutus lihasten lieventämiseen ja verenkierron parantamiseen, auttaa ihmistä rentoutumaan ja rentoutumaan.
Kivihieronta on todella hyvä esimerkki epätavallisesta hieronnasta. On tarpeen kiinnittää huomiota tiettyihin päätoimiinsa. Sen positiivinen vaikutus voi liittyä basalttikivien käyttöön. Itse asiassa basalttikiven käyttö parantaa hieronnan vaikutusta, koska lämpöä, joka vapautuu jatkuvasti kivestä, pystyy takaamaan syvän rentoutumisen. Basalttikiviä käytetään parhaiten hierontaan. Basaltti on materiaali, joka on peräisin vulkaanisista kiveistä. Sen hyödylliset ominaisuudet perustuvat lähtöaineen ominaisuuksiin. Se kykenee varastoimaan lämpöä hyvin. On mielenkiintoista huomata, että hoitoon kuuluu jopa kuumien kivien käyttö.
Jos asiakas kärsii tulehduksesta tai ihosairauksista, lämmitys voidaan minimoida. Terapeutti on lämmitettävä etukäteen terapeutin toimesta. Kiviä lämmitetään yleensä kuumalla vedellä ja niiden lämpötila on noin 150 astetta.
Menettelyn aikana asiakkaan tulee vapaasti puhua vapaasti ja kertoa, ovatko kivet liian kuumia tai jos terapeutti käyttää liikaa painetta. Hoito on suunniteltu lievittämään jännitystä lihaksista, sulkemaan pois emotionaalisen ja henkisen väsymyksen vainotut vaikutukset.
Tämä hieronta on tärkein haitta - korkeat kustannukset. Syy siihen, että tällainen terveys- ja terapeuttinen hieronta vaatii lisäkoulutusta sekä joitakin valmisteluja sen tekemiseen. Toinen syy on se, että menettely kestää kauemmin kuin tavalliset hierontat.
Ruotsin hieronta
Ruotsin hieronta on yhä suositumpaa ja on jo saanut laajan tunnustuksen upeasta parantavaa vaikutuksestaan. Ruotsin hieronnan peruskäsite on tarkoitettu lievittämään jännitystä.
Tämä on yksi tehokkaimmista menetelmistä jokaisen sairauden tai hajoamisen tyypille. Ei ole yllättävää, että ruotsalainen hieronta on vakiinnuttanut itsensä erittäin tehokkaaksi työkaluksi poistamaan monenlaiset epäterveelliset olosuhteet. Monet lääkärit väittävät, että joskus hieronta on paljon tehokkaampi hoito kuin lääkitys.
Ruotsin hieronnan menetelmiä on runsaasti. On monia maissa suosittuja ja muita, joilla ei ole niin suurta suosiota kaikkialla maailmassa. Erilaisia yksilöllisiä hierontatekniikoita voidaan esittää eri näkökulmista. Erilaisia hierontoja voidaan ohjata eri kehon alueille. Useimmiten niskan, hartioiden, selän, jalkojen ja käsien alueet otetaan huomioon.
Jokaisesta hieronnasta riippuen tekniikka ja sen kapea tarkennus vaikuttavat toisistaan. Kuitenkin ruotsalainen hieronta pyrkii yhteiseen päämäärään - riippumatta siitä, miten se toteutetaan, sen on tarjottava tehokasta apua lihaskuntoon, parantaa verenkiertoa ja antaa yleistä rauhoittavaa vaikutusta ja rentoutumista sekä parantaa lihasten joustavuutta.
Jos yritämme määrittää tänään suosituimman hieronnan, meidän on mainittava ruotsalainen hieronta. Tällainen hieronta pidetään parhaiten kaikkien tunnettujen hieronta-tyyppien joukosta. Ehkäpä tällainen hieronta on tämän vuoksi hyvin yleisesti saatavilla erikoistuneissa myymälöissä. Ruotsalaista hierontaa on harjoiteltu vuodesta 1812 alkaen, kun se otettiin käyttöön tunnetuksi Ruotsin psykologiksi. Puhuessasi ruotsalaisen hieronnan ominaisuuksista, sinun on muistettava, että se perustuu paineita käytäntöön. Liikkeiden on oltava lempeitä, mutta vahvoja ja määrätietoisia. Sileitä aivohalvauksia ja aivohalvauksia kehossa käytetään. Muitakin vaiheita, jotka pitäisi mainita, ovat kitka ja värähtelevä kosketus, vaivaavat lihaksia. Usein käytetään aromaattisia öljyjä menettelyn aikana. Rentouttavan vaikutuksen lisäksi ne auttavat lieventämään jännitystä liikkuvien lakkojen aikana. Kokenut hieroja, joka harjoittaa ruotsalaista hierontaa, voi vaikuttaa myönteisesti henkilön terveyteen ja henkiseen tilaan.
Hawaialainen hieronta
Havaijin hieronta on ikivanhimman hieronnan tyyppi, jota harjoitetaan edelleen ympäri maailmaa. Hän pystyy todella parantamaan paitsi kehoa, myös ihmisen henkeä. Jokainen kosketus on täytettävä rakkaudella ja rauhalla, rauhallisuudella ja harmonialla. Hawaijin hieronnan historia kertoo, että tällaisella hieronnalla on aina ollut oma filosofia, joka asettaa yksilön maailmankaikkeuden keskelle.
Havaijin hieronta on hyvin vanha hieronta, jota käyttävät Havaijilla asuvat antiikin ihmiset. Hieronta harjoitetaan temppeleissä rituaalina. Ihmiset, jotka harjoittavat tällaista hierontaa, pidetään salaisuuksina. Ne auttavat siirtämään henkilön lähemmäksi Jumalaa. Masseursilla olisi oltava erityisosaamista, joka siirtyy sukupolvelta toiselle. He ovat päättäjiä, heimojen johtajia ja kulttuurinsa pitäjiä.
Muinaisina aikoina ihmiset eläivät rakkaudessa ja rauhassa luonnon ja toistensa kanssa. He olivat vapaita sivistyksen, materialismin ja älyllisyyden vaikutuksesta. Hieronnan tarkoitus on yhdenmukaistaa kaikki makrokosmoksen ja mikrokosmosnäkökohdat. Kun henkilö joutui Havaijin hierontaan, hän sai uuden todellisuuden ulottuvuuden ja uuden elämänkokemuksen. Hieronnan filosofia asettaa henkilön itsetietoisuuden keskelle. Havaijin hieronnassa olleet henkilöt voivat saavuttaa itsensä toteutumisen tilan, joka on lähellä syvää meditointia. Hieronta antaa ihmiselle rauhaa ja elpymistä. Hunanin viisauden mukaan henkilö koostuu neljästä organisaatiosta, viidestä elementistä, kolmesta mielen ja energian voimasta.
Uskoo, että jokainen kehosi solu ja tietoisuuden jokainen osa on täynnä rakkautta, iloa, kauneutta ja ystävällisyyttä. Hawaijilaisen hieronnan moderni versio on ainutlaatuinen keino saada elämäenergiaa, mikä johtaa syvään rentoutumiseen. Sitä harjoitellaan tekemällä liikkeitä kyynärvarren ja käsivarren välillä eri rytmeillä ja eri intensiteetillä ylös ja alas kehoon. Havaijin hyvinvoinnin ja terapeuttisen hieronnan istunnot voivat antaa tunteen rauhaa, rakkautta, odotuksia ja rentoutumista.
Merihieronta
Pysyminen meren rannalla on paras tapa rentoutua. Tämä on vallankumouksellinen uusi hoito monille sairauksille, erittäin miellyttäväksi ja rentouttavaksi, käyttämällä lämpöä lievittää kipua. Merihieronta tarjoaa kaikki kuumakivihieronnan edut, mutta sillä on oma lisäbonus. Se koostuu siitä, että masseur käyttää luonnonmateriaaleja, pohjimmiltaan Tyynen valtameren eteläisen osan rannikosta.
Tämän hieronnan ydin on luonnollisten mineraalien yhdistelmä, mukaan lukien kuivatut levät, merisuola ja aromiöljyt. Tämä komponenttien yhdistelmä luo kemiallisen reaktion, joka vapauttaa lämpöä ja joskus jopa 125 astetta. Sen toiminta voi kestää noin tunti tai kaksi.
Keho kääritään erityiseen kalsiumkarbonaattikappaleeseen - sama materiaali, joka muodostaa hampaat ja luut. Kun keho kuumenee, se vapauttaa kalsiumionien suoraan iholle hieronnan aikana. Se auttaa säätelemään luonnollista ihon uudistumisprosessia jättäen sen terveeksi.
Terapeutti käyttää erilaisia mereneläviä (levät, kivet, merisuola), mikä antaa syvän, rauhoittavan vaikutuksen. Hieronnan avulla voit poistaa lihasjännityksen, joka voi olla pitkä prosessi.
Jos tunnet itsesi väsyneeksi, tunne stressaantuu jokapäiväisessä elämässä - tarvitset jotain eksoottista ja erikoista. Merihieronta on juuri sitä mitä tarvitset. Hän antaa sinulle tunnetta uudistumisesta, rauhasta, esittää myönteistä uutta kokemusta. Hieronta voi myös auttaa hoitamaan monia yleisiä ongelmia, kuten lihasjännitystä, nivelkipua, tukkeutuneita energiavirtoja ja jopa ärtyvän suolen oireyhtymää.
Biodynaaminen hieronta
Tämä hieronta tunnetaan 70-luvun alusta, kun lääkärit käyttivät stetoskoopin kuunnellakseen ääniä sydämessä hieronnan aikana. Näitä ääniä käytettiin kontrolloimaan kehon sisäistä tilaa ja voineet valaista tunneongelmia. Teorian mukaan fysikaaliset ja emotionaaliset ongelmat ja stressi voivat vaikuttaa ihmisen ruoansulatuskanavaan. Tarkempi analyysi suolista ja ruoansulatuselimistä voi auttaa tunnistamaan ja ratkaisemaan kaikki terveysongelmat.
Lääkäri käyttää erilaisia hierontatekniikoita, joista osa on samanlainen kuin perinteisessä hieronnassa. On erityisiä asentoja ja hengitystekniikoita, joiden avulla voit rentoutua ruuansulatuselimissä. Hoidon aikana lääkärisi pysähtyy säännöllisin väliajoin kuunnellakseen suolistasi peristalttisia liikkeitä.
Jokainen istunto kestää todennäköisesti noin tunti positiivisen sisäisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Fysikaalisista ja emotionaalisista tarpeista riippuen hoitojaksoa voidaan jatkaa tai lopettaa. Jos sinulla on päänsärkyä, migreeniä, unettomuutta, ärtyvän suolen oireyhtymää, sinulla on ruoansulatusongelmia, hypertensio, masennus, ahdistuneisuus, paniikkikohtaukset - biodynamiikka on ratkaisu terveydelliseen ongelmaan.