Onko sinulla paljon kylmiä käsiä? Älä siedä tätä hypothermiaa, kenties jäätymisesi takana on vakavia ongelmia aluksissa.
Tämän salaperäisen sairauden oireita kuvaili ranskalainen lääkäri Maurice Reynaud 1800-luvulla, joten hänet nimettiin myöhemmin hänen jälkeensä. Tauti on yleisempi nuorilla naisilla ja ilmaistaan sormien välittömässä tunnottomuutena. Lääkärit eivät voi selittää tätä ilmiötä tähän asti.
Raynaudin tauti on paleltumia, jossa verenkierto käsien ja jalkojen pienissä valtimoissa (harvemmin nenä, korvat, kieli) on häiriintynyt. Tiettyjen tekijöiden (tärinä, hypotermia, stressi, hormonaaliset häiriöt) vaikutukset vaikuttavat häiriöihin hermoruuvien toiminnassa, joka ohjaa näiden alusten toimintaa, mikä aiheuttaa kouristuksia. Verenkierto hidastuu ja hapen puutteesta kärsivät kouristukset, sormet kylmävät, siniset tai valkoiset sävyt ovat herkkiä.
Ensimmäiset hyökkäykset ilmenevät siirretyistä infektioista tai provokoitavien tekijöiden vaikutuksesta (kylmän veden, jäädytettyjen elintarvikkeiden kanssa kosketuksissa olevien käsien vaikea hypothermia). Yleensä vain harvat ihmiset kiinnittävät huomiota tähän ja vain intuitiivisesti alkavat hierontaan ja voimakkaasti hieroa harjojaan. 2-3 minuutin kuluttua, kun verisuoni on normaali, sormien väri palaa normaaliksi ja kipu katoaa. Ajan myötä kipuuhreja voi esiintyä ilman ilmeistä syytä.
Jotta vältyttäisiin sairauden kehittymisen jälkeen paleltumiselta, on vältettävä mahdollisia komplikaatioita ja on toteutettava jyrkkiä toimenpiteitä. Karkaistu, jalkojen käsivarsien ja jalkojen alus kontrastisilla lokeroilla, jännittävät jaksottaisesti voimakkaasti kämmenten toisiaan.
Hengitä mahdollisimman hitaasti, syvemmällä, yritä aina pysyä rauhallisena. Stressin aikana kylmän vaikutuksen alaisena veri vuotaa käsistä ja jaloista aivoihin ja sisäelimiin. Syö kuumaa ruokaa - se auttaa lisäämään kehon lämpötilaa. Monipuolinen ruokavalio, jossa on paljon rautaa sisältäviä elintarvikkeita (liha, linssi, tattari, persilaji). Juo niin paljon kuin mahdollista nesteestä (yrttiteet, ruusunmarjan liemi), mutta kofeiinipitoiset juomat suljetaan pois (se kaventaa verisuonia).
Muutama vuosi sitten ruumiin salaperäinen sairaus käsiteltiin yksinomaan lääkkeillä yhdessä fysioterapian kanssa. Mutta lääketiede ei pysy paikallaan, maakunnallisia uusia tekniikoita on ilmestynyt: endoskooppinen sympathectomia, gravitational veren leikkaus ja kantasoluterapia.
Sormenpäässä on paljon hermopäätteitä, joten ne, jotka haluavat ommella, kirjoilla, neuloa, toimia viisaasti. Tällainen hellävarainen hieronta parantaa sisäelinten toimintaa, vahvistaa muistia ja hyvin rauhoittaa hermostoa. Tällaiset toimet ovat eräänlainen työterapia, joka kokonaan vaihtaa huomiota stressaavista tilanteista. On tärkeää, ettei se laske ja seuraa valoa.
Lopeta hormonaalisten ehkäisyvälineiden käyttö. Nykyään ei ole niin vaikeaa valita vaihtoehtoista ehkäisymenetelmää. Älä anna käsien, jalkojen, kasvojen hypotermiaa. Käytä lämpimät lapaset, käytä miellyttäviä, vedenpitäviä kenkiä. Vältä stressaavia tilanteita. Jos tämä ei ole mahdollista, muuta asenne heitä kohtaan, meditoi ja rentoudu.
Tämän vaivannäytön voittamiseksi sinun tulee tehdä itseharjoitus kädet useammin. Kädet ovat avain kehollemme. Siksi heidän on oltava terveellisiä ja kauniita. Jos istut paljon aikaa tietokoneessa ja kirjoita, yritä kiinnittää enemmän aikaa käsiisi. Hierottelemalla kätesi, parannat verenkiertoa ja kädet eivät jäätyvät enää. Siksi sormien säännöllinen itsehionta on paras hoito!