Rakastetun äidin rakkaus ja lempeä kosketus - mikä voi olla parasta vauvalle? Hieronta auttaa lapsille kasvamaan voimakasta ja terveellistä lisäksi sen tarjoamaa valtavaa iloa. On todistettu, että vauvan vauva stimuloi sen kehitystä, vahvistaa merkittävästi luuston luustoa ja lihaksia. Lapset tulevat kovemmiksi, sairastuvat harvemmin, alkavat ryöstää ja kävellä nopeammin, kasvaa aktiivisemmin ja painostavat. Lisäksi he nukkuvat paremmin, heistä tulee paljon rauhallisempi. Elämä ensimmäisinä kuukausina lapsi kommunikoi ruumiin kielellä, eli hän tuntee maailman tuntuvasti ja kinesteettisesti. Siksi parasta mahdollisuutta miellyttää murusesi ja näyttää äitinsä rakkautta on hieronta häntä.
Vaikka hieronnassa on aktiivinen vaikutus pintakudoksiin, se kuitenkin vaikuttaa sisäelimiin ja parantaa niitä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kehon istuntojen aikana verenkierto, imusuonten liikunta ja aineenvaihdunta normalisoituvat. Hieronnan ansiosta vauvan iho puhdistuu nopeammin kuolevasta ihokarvasta, se hengittää paremmin. Myös hierovat liikkeet yhdenmukaistavat vauvan ruoansulatusta ja auttavat selviytymään ilmastoon ja ummetukseen, mikä usein vaikuttaa vauvoihin.
On tunnettua, että kosketuksella on tärkeä rooli vanhempien ja vauvan välisen yhteyden muodostamisessa. Krosha-hieronta voi olla mikä tahansa suhteellinen ja rakastava henkilö. Tutkimus tehtiin: 15 minuutin profylaktinen hieronta annettiin isille. Ne isät, jotka hierovat vauvojaan vain neljäsosa tunti päivässä, osoittivat suurta huolenpitoa ja rakkautta lapsen kanssa. Hoito lapsille on myös hyödyllistä isovanhemmille. Tunnepitoinen kosketus vauvaan vaikuttaa myönteisesti omaan terveyteensä.
Hieronta stimuloi äidin äidinmaitoa ja edistää laktaation normalisoitumista. Vauva paranee paremmin, hänen koskemattomuutensa nousee. Joten, ennaltaehkäisevä hieronta osoitetaan ehdottomasti kaikille lapsille. Ja sinun ei tarvitse odottaa 4-5 kuukautta aloittaaksesi sen. Kukaan asiantuntijoista ei ole epäilystäkään siitä, että voit aloittaa säännölliset istunnot lähes syntymästä.
Oikea asenne
Monet äidit haluavat aloittaa aamun hieronnalla. Mutta on lapsia, jotka tuntevat paremmilta ja iloisemmilta. Heillä on hyvä hierontajuhla ilta-ammeen jälkeen: sitten vauva voi helposti rentoutua ja virittää nukkumaan.
Joka tapauksessa on huomattava, että jos muru kärsii koliikista, on suositeltavaa hierata sitä iltapäivällä tai iltaisin, sillä hieronta auttaa ehkäisemään suoliston kouristukset, jotka useimmiten alkavat näiden tuntien aikana. Hierontatekniikka ennen nukkumaanmenoa ei poikkea tavallisesta ennaltaehkäisevästä hierontatekniikasta. Kokeneilla ohjaajilla on hiljainen pehmeä musiikki luokkien aikana. He puhuvat myös lapsen kanssa ennen istuntoa ja sen aikana siitä, miten vauva tulee hyvältä hieronnasta.
Pian muru alkaa havaita sanojansa asennuksena, jota seuraa miellyttävä tuntuva tunne ja mukautuu hierontaan positiivisesti. Lapset alkavat tunnistaa jopa sanaakaan: "hieronta". Jos vauva on vielä jännittynyt, aloittakaa rentoutumisliikkeillä, yritä katsoa silmiin, hymyilee, vie hänet jalkoihin ja siirrä sitä kevyesti jaloillaan kuin polkupyörällä, sano: Nyt minä lyön sinua ja rentoudut, hyvä! " Tee tämä useita kertoja, ja ajan mittaan teidän toimet ovat lapselle avain miellyttävän pelin alkuun. Jotta lapsi rakastaa hierontaa, tee se päivittäin, vähitellen lisäämällä toimenpiteiden kestoa ja intensiteettiä.
Koko ajan, muru pitäisi olla alasti. Älä huoli, jos kahvat ja jalat tulevat hieman viileiksi. Pian vauvan keho sopeutuu säännöllisiin ilmakylpyihin. Helppo ennaltaehkäisevä hieronta perustuu miellyttävään ja lempeästi kosketukseen lämpimän äidin käsien pieneen vasikkaan, parantaa murusilmiötä, rauhoittaa, auttaa rentoutumaan ja nukahtaa.
Askel askeleelta
Jopa 1,5 kk, sinun on vain kevyesti lyödä kädet, rintakehän, vatsa, lapsen selkä 15 minuuttia. Ja 1,5 - 4 kuukauden lyönnistä, sinun tulisi vaihtaa reflex-voimisteluun, joka auttaa muodostamaan lasten moottoritaitoja. Tällaisia harjoituksia tehdään siihen hetkeen asti, kun vauva säilyttää refleksejä: indeksointi, tarttuminen, laajentaminen ja muut.
Reflex-indeksointi
Laita vauva hänen vatsalleen, laita kämmentänsi lapsen kannoille, hän työntyy pois kädestäsi ja hieman ryöstää. Liikunta vetää lihaksia ja vahvistaa selkärankaa.
Tarttuvat refleksi
Työnnä sirujen kämmenen alas ja se lukitsee sormesi niin, että voit helposti nostaa sen ylös.
Talent Reflex
Siirrä lasten selkäranka pitkin sormet alhaalta ylöspäin, kun muru on sen vieressä, ja näet, kuinka se taipuu jalkaan ja nousee hieman. Tämä refleksi valmistaa myös lihakset indeksointiin ja junien selkärangan.
Etsi refleksi
Ajetaan lapsen poski, ja hän välittömästi kääntyy suunnassa, johon hänet lyötiin. Tällainen yksinkertainen harjoitus auttaa lapsen oppimaan kääntymään nopeasti vatsaan takaisin ja takaisin.
Kiinnitä huomiota!
Kässien ja jalkojen flexor- ja extensor lihaksia on hierottava eri tavoin. Kun hierontaan taipuisat, lihasäänen pitäisi laskea, joten ne täytyy silitysään hitaasti ja pintapuolisesti. Kun hieronta laajentimia, sävy pitäisi lisätä - niin hieronta niitä voimakkaasti ja syvälle.
Varren taipujat sijaitsevat sisäpinnalla. Jalkalla - takana. Extensorit, vastaavasti - päinvastoin. Lapsen organismi reagoi eri tavalla hierontaan. Esimerkiksi hankauksen liikkeet, hänen lihakset rentoutuvat, ja puristaen ja patting tulevat sävy. Jos vauvan lihasäänet ovat hyvin korkeat, niin silmukoiden liikkumista tulee käyttää normaalistamiseen saakka. Jäljelle jääneet lapset, jotka alkavat 4 kuukauden ikäisiltä aivohalvauksiin ja reflekseja harjoituksiin, lisätään aktiiviseen voimisteluun: indeksointi, nousu, istuminen, kääntäminen taakse, mahalaukku, sivusuunnassa, astuminen jalasta jalkaan, liikunta "polkupyörä", kädet kääntyvät.
Aloitetaan, ehkä!
Kaikki lapsenlääkärit suosittelevat äidin hieronnan aloittamista syntymästä ja siirtyvät ammatilliseen, alkaen 3-4 kuukautta, jolloin lapsi lopettaa varhaisen sopeutumisen. Annamme esimerkkejä joistakin harjoituksista, joita äidit itse voivat tehdä päivittäin. Ammattimaiselle henkilölle on kuitenkin annettava ammattimaisempia hieronta, esimerkiksi lihaksia kohottavilla lapsilla. Ja voit vaihtaa: äitisi tekee päivittäisestä hieronnasta ja erikoislääkäri 2 kertaa viikossa - ammattilainen, kuten lääkäri määrää. Aloita ehkäisevä hieronta on parasta päästä. On suositeltavaa suorittaa kaikki harjoitukset 4-5 kertaa. Sormenpäissäsi on oltava irrotettava vaippa mahdollisen tapahtuman sattuessa. Koko kompleksia ei tarvitse suorittaa päivittäin. Loppujen lopuksi hieronta on hauskaa lapselle ja sinulle.
Jos et ole mielialalla, tai jos ymmärrät, että olet vähän hankala, jätä joitakin harjoituksia ja tee molempia. Esimerkiksi hierontavat vatsansa tai takaisin vain. Mutta seuraavana päivänä kannattaa tehdä koko monimutkainen kokoelma, sillä vain johdonmukaisuus voi saavuttaa onnistuneen tuloksen.