Neuvonantaja kokenut sairaanhoitaja
Hyvin ruokittu lapsi syntymästä vuodeksi on erittäin tärkeä tehtävä. Joskus vanhemmat eivät tiedä, miten hoitavat kunnolla vauvojaan. He eivät halua kuunnella lastenlääkäriä, lukea imetystä koskevia kirjoja, pyytää neuvoja erityisruokavaliosta. Tulevaisuudessa tämä muuttuu ongelmaksi. Vauvan valikko: hyödyllisiä reseptejä äideille
Vauvan valikko ensimmäisten kolmen kuukauden aikana on yksinomaan rintamaitoa, ilman mehujen, soseiden ja muiden tuotteiden käyttöönottoa. - Ensimmäisen kuukauden aikana lapsen pitäisi juoda 90-100 ml maitoa yhdelle ruokinnalle. Päivässä noin 8 kertaa rintakehää.
- Elämän toisessa kuussa maidon määrä on 120-130 ml ja rintojen käyttö 7 kertaa päivässä.
- Kolmen kuukauden ajan maidon määrä on syötävä jo 130-150 ml. Ja 6 kertaa ruokinta. Pyydämme antamaan ensimmäisen houkutuksen. Tämä on hedelmämehua. Sinun täytyy aloittaa vähitellen 6-7 pisaraa. Seitsemän päivän kuluessa saat jopa 20 ml. Yleensä he aloittavat kamferin, ja sitten antavat porkkanaa, kirsikkaa, päärynä, mustaherukkaa.
Rauhan kasvu nopeasti ja kasvaa sen tarpeet ruokavaliota kohtaan.
- Neljältä kuukaudelta esitämme toisen täydentävän ruoan - hedelmäsoseen. Aloita 1/2 teelusikallista ja nosta 3-4 teelusikallista. Annamme jo mehua 25ml: lle. Rintamaidon määrä rehua kohti on keskimäärin 150-170 ml. Syöttöä päivässä 6 kertaa.
- Joten viidentenä kuukautena olemme vauvan ruokavaliossa kaksi toisiaan täydentävää ruokaa. On aika ottaa käyttöön vihanneksetikka, kasvissekso ja keitto, lisäämällä siihen kasviöljyä 3 grammaan. Sinun pitäisi aloittaa kasvisliemestä ja sitten keittää keitto. Annetaan tilavuus 5 ml: lla ja tuo vähitellen 150 ml. Nyt kerran päivässä teen kasvissyöjä minun lapselleni. Hedelmämehua annetaan 35 ml: lle ja hedelmäkastiketta 30 g.
Valmisteluun tarvitsemme: porkkanat - 200 g, vaaleaa kaalia - 150 g, kaalia - 150 g, 2 perunaa, sipuli - 20 g.
Vihannekset puhdistetaan, siivotaan, leikataan palasiksi. Ota kattila, kaada vihanneksia ja kaada kylmää vettä 1,3 litraa. Tuo kiehuvaksi. Peitä kansi, kypsennä vähän lämpöä 30 minuuttia, kunnes keitetyt. Kun vihannekset ovat valmiita, vie ne ulos kattilasta. Suodata liemi seulan läpi 2 kertaa. Lisää 3 g kasviöljyä. Jäähdytä ja anna vauva.
Kasviskeiton valmistus
Vihannekset 100 gr: porkkanaa, valkokaalia, värikaa, perunaa - 80 grammaa, maitoa - 29 grammaa, voita - 3 grammaa, suolaa - 0,3 grammaa.
Kaikki kasvikset pestään, harjataan, leikataan. Taita kattilassa ja kaada pieni määrä vettä. Tuoksumme ja keitämme alhaisella lämmöllä 30-40 minuuttia. Lisäämme vihanneksia, lisätään voita, maitoa ja vatkaa kunnes homogeeninen. Jäähdytä ja anna lapsi.
- Kuudennessa kuussa lisätään kolme uutta täydennysruokaa: viljakasveja (tattari, riisi, kaurajauho), munankeltuainen, tuorejuusto. Kasha alkaa kirjoittaa 5 grammaa ja tuo 100 grammaan, raejuusto - 10 grammaa, keltuainen - 1/5 osa 1/4. Hedelmämehu on 40-50 ml, hedelmäsose 30-40 g, kasvirasva 150 g, voi 4 g, vihannes 3 ml. Uusien uistimien esittelyssä imetyksen määrä vähenee. Onosotavit 4 kertaa päivässä 200 ml maitoa.
- Seitsemässä kuukaudessa esitämme lihasoseen. On suositeltavaa aloittaa lihaliemi. Muutamien päivien sopeuttamisen jälkeen esitämme 5 g soseita ja tuodaan 30 grammaan. Lisätty ruokavalioon vehnäleipää - 5 g. Jauheliha - 30 grammaa, keltuaista annamme puolet, maito-viljasuoike - 150 g, kasvirasva - 150 g, hedelmä - 60 g, mehu - 70 ml. Imetys 3 kertaa 200 ml rintamaitoa.
- Toinen syöte on kefir. Alamme antaa sen kahdeksasta kuukaudesta. Aloita 10 ml, nosta jopa 50 ml kerrallaan. Vehnäleipä - 5 - 10 g, liha-sose - 50 g Curd - 40 g, 1/2 keltuainen, vilja - 180 g, kasvissose - 170 g, hedelmäsose - 70 g, mehu - 80 ml. Rinta - 3 kertaa 200 ml: ssa.
- Yhdeksältä kuukaudelta yhteen vuoteen, annos pysyy samana, esittelemme kaikki uistimet. Vain lisäämme annettujen elintarvikkeiden määrää. Rinta - 2 kertaa päivässä 200 ml: aan.
Litrovody: liha - 300 grammaa, perunat - 200 grammaa, porkkanaa - 50 grammaa, sipulia - 20 grammaa, kaalia - 100 grammaa, suola - 0,3 grammaa, kasviöljy - 5 ml.
Aloita liha, leikataan palasiksi, alhaisella lämmöllä 30 minuuttia. Sitten kastikkeessa leikkaa kasvikset ja keitä vielä 30 minuuttia. Otamme lihan ja annamme sen lihamyllyn läpi 3 kertaa. Kaikki vihannekset jauhetaan seulan läpi, kolme kasvatetta. Sitten yhdistämme rullatun lihan ja vihannekset ja panemme sen takaisin kattilaan pinnalla. Lisää öljy ja kiehuudu sekoittaen huolellisesti kaikki. Jäähdytä ja anna vauva.
Rakkaat lapset! Jotta lapsesi olisi vahva ja terveellinen, on myös säännöllistä kuukausittaista käyntiä pediatriasi kohtaan. Joka kuukausi mittaa lapsen paino ja korkeus. Tämä on välttämätöntä kehityksen oikeellisuuden varmistamiseksi. Toivotamme teille ja lapsellesi terveyttä. Anna jokaisen syntyneen lapsen halutuksi ja sata kertaa lisää rakkautta perheellesi!