Omavaraisuuden ominaisuudet, jotka vaikuttavat käyttäytymiseen
Kuvittele hetkeksi, että henkilö, joka ei ole varma itsestään, joka on jatkuvasti pelkää virheiden tekemisessä, ei ehdottomasti ole valmis kritiikkiin ja muihin monimutkaisuuksiin. Psykologien mukaan tällainen henkilö on heikko, ei ainoastaan emotionaalisesti vaan myös fyysisesti. Ihmiset, jotka yrittävät välttää tilanteita kaikin tavoin, missä heitä kritisoidaan tai muita tilanteita, joissa heistä tuntuu epämukavalta, sairastuvat useammin kuin toiset. Tämä johtuu siitä, että tällaiset ihmiset kokevat alitajunnan sairauden mahdollisuuden piiloutua, odottaa myrskyä, istua tiukasti, jotta virhe ei enää onnistu. Siksi vaikeissa elämäntilanteissa usein heikossa itsetuntoa kärsivissä ihmisissä esiintyy usein fyysisesti oireita: nenänien tulehdus, kuume ja muut vastaavat. Lisäksi monimutkaisuus on se, että psykologisten häiriöiden aiheuttamat sairaudet ovat hoidon kannalta vaikeampia ja riittävän usein tauti siirtyy toiseen vaiheeseen, koska on aina vaikeampaa torjua taudin puhkeamisen syytä kuin taudin itsensä kanssa.
Epävarmuus vähentää koskemattomuutta, henkilö myös riippuu merkittävästi ympäröivien ihmisten mielipiteistä. He uskovat mielipiteensä paljon enemmän kuin omat.
Unresolvability-ongelma
Pelkää tehdä väärä päätös, henkilö, joka ei ole varma itsestään, ottaa vastuuta itsestään ja siirtää kaikki muiden ihmisten hartioiden ongelmat. Usein tällaiset ihmiset eivät halua ryhtyä minkäänlaisiin toimiin toivoen, että kaikki kulkee ja rauhoittuu itsestään, mutta kieltäytyminen ongelmien ratkaisemisesta aiheuttaa usein muita, ei vähemmän vaarallisia seurauksia. Tällaisilla ihmisillä on terveysongelmia. Tällaiset ihmiset aina laiminlyövät ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, koska he pitävät tätä tehottomana, vaan heidät käsitellään silloin, kun tauti on täysin tietoinen itsestään.
Alhaisen itsetunton omaavilla ihmisillä on vähemmän voimaa ja elinvoimaa, koska niillä on hyvin vähän myönteisiä tunteita. Lisäksi henkilö, joka kokee epävarmuutta, jatkuvasti hillitsee itsensä ja välttää mitään toimintaa, ei anna hänen energiansa päästä ulkopuolelle. Tämän seurauksena energian vaihtoa ei tapahdu, ja energian jatkuva pysähtyminen aiheuttaa terveydellisiä ongelmia, minkä seurauksena henkilö joutuu riskivyöhykkeeseen.
Itsetuntoominaisuudet, jotka vaikuttavat henkilön tunneolosuhteisiin
Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, todennäköisemmin kadehtivat, azavist - tunne huonosti. Se kuljettaa melko tuhoisaa energiaa. Psykologien tekemien tutkimusten mukaan kateellisilla ihmisillä on useimmiten vaikeuksia pernan, maksan ja mahan kanssa. Tästä syystä hurja ihminen.
Epäonnistuvat ihmiset kärsivät liiallisesta painosta. Jatkuvien kokemusten taustalla he joko menettävät painonsa voimakkaasti tai päinvastoin ja saavat paljon painoa.
Kaikkien ihmisten ja ihmisten luontainen pelko, jolla on alhainen itsetuntemus, johtaa etenkin sellaisiin yleisiin sairauksiin kuin sydän- ja verisuonijärjestelmän ruoansulatuskanavan sairaus.
Tällaiset ihmiset vähentävät kehon suojatoimintoja. Syynä heikkoon koskemattomuuteen matalassa toiminnassa, koska henkilö, joka liian pelkää ottaa askeleen, ei kehity aktiivisesti, minkä seurauksena koskemattomuus vähenee ajan myötä. Tällaiset ihmiset haluavat asua syrjään, kuin osallistua aktiivisesti ongelman ratkaisemiseen.
Epävarmuuden jatkuva odotus tai tilanteet, joissa joudutaan tekemään itsenäisiä päätöksiä, ei anna hänen rentoutua. Henkilö on jatkuvassa psykologisessa stressissä. Tämä puolestaan aiheuttaa ongelmia liitosten ja selkärangan kanssa, joiden tulos on niveltulehdus, niveltulehdus, meniscitis-kuorikerros.
Vaara alhaisesta itsearvioinnista
Epävarmuudella on toinen suuri haitta. Tällaisia ihmisiä on helppo manipuloida, koska heidän on helpompi suorittaa muita ihmisiä kuin heidän omia käskyjään. Samaan aikaan ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, jotka arvatavat, että heitä manipuloidaan, alkavat tuntea masentavaa, koska chegoznikayut erilaisia sairauksia, mielenterveyden häiriöitä ja tulee masennuksen tunne.
Sosiologit ovat osoittaneet, että epävarmat ihmiset eivät useinkaan ole tyytyväisiä työhönsä ja palkkaansa. Tämän seurauksena heidän elintaso laskee, sillä taloudellinen tilanne vaikuttaa virkistys-, ruokailu-, vapaa-ajan- ja tadaleye-laatuun.
Itsearviointi ja terveys
Tunnepitoisuus ja fysiologinen tila liittyvät läheisesti toisiinsa. Vastuun välttämiseksi ja päätösten tekemisessä monissa monimutkaisissa tilanteissa me puolestaan alamme rajoittaa itseämme moottoriaktiviteetissä, mikä aiheuttaa stagnaatiota nivelissä, keuhkoissa, yleisessä letargiassa ja tonuksen vähenemisessä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että epävarmuus on yksi syy elimen ikääntymiseen. Seuraavaksi ymmärrät, että pakottamalla liikkua kehonne, kehittämällä itseluottamusta ja lisäämällä kehon yleistä fyysistä tilaa, teemme itsemme stressitekijöiksi ja tulemme aktiivisesti osallistumaan julkiseen elämään.
Ehkä juuri nyt on aika, että sinun on mentävä ylös, mennä kuntosalille, aloittaa huolta itsestäsi ja kehittää luottamusta. Tämä on varma tapa säästää elinvoimaa ja olla aina nuori.