... päiväkirjaa
- vanhanaikainen paperi. Ajatusten kirjoittaminen, kokemusten jakaminen itsellesi, sinun ei vain rakentaa sisäistä maailmaa, vaan myös pitkällä aikavälillä edistää valoisaa tulevaisuutesi. Vuosina sinun tulee olemaan hyvin tyytyväisiä uppoutumaan nuoruutesi koskettaviin muistoihin. Voit jopa katsella tyttäresi päiväkirjaa - pedagogisia tarkoituksia varten ... Erityinen muistikirja (jonka kansi heijastaa tunnelmiesi ja tunteiden maailmaa) ja tyylikkäät lisävarusteet - kynä, kirjanmerkki ja avaimenperä - edistävät Era-päiväkirjan muuttamista sielun sieluiksi.
... saaneet muistikirjan itseni nimestä . Siinä sinun on tallennettava kaikki teot, jotka ansaitsevat kiitosta, mukaan lukien aika, johon teit vitamiinipitoista pillua ja yli 300 metriä. Ilmoita vapaasta lomallasi itsekritiikistä! Kaikki, mitä teiltä vaaditaan, on ylistää itseäsi ja nauttia pienimmistä edistyksistä.
... pudottamalla kivi siitä! Kirjallisessa ja kuvitteellisessa mielessä, puhumme kiviterapiasta. Tosiasia on, että hieronta kuuma ja kylmä kivet on niin voimakas rentouttava vaikutus (koska se puristin poistetaan syvimmistä sijaitsee lihakset), että henkinen rentoutuminen tapahtuu itse. Lisäksi jopa yksi istunto kivi terapia voi merkittävästi vähentää alttius kehon stressiä, joka automaattisesti takaa mielenrauhaa ja harmoniaa. Jos tärkein asia henkilökohtaisen sielunne puolestasi on rakentava laiskuus (ja haluttomuus mennä kauneushoitoon), järjestä kivihoito kotona. Tätä varten tarvitset 7-8 kiviä - kiviä, hierontaöljyä, kaksi astiaa kuumalla ja kylmällä vedellä ja ... vahvan miehen kädet. Menettelyssä ei ole mitään monimutkaista, tärkeintä on vaihtaa lämpötilaa ja tehdä se mahdollisimman suurella arkuudella ...
Mahdollisen talvipäivän muuttaminen sielun sieluiksi on mahdollista ... kiihdyttämällä muotoa, jossa halu "kypsyy". Tämä tarkoittaa tyhjää samppanjapulloa, jossa sinä, ennen kuin sinä suljet, "räjäytti" sinun halunnut halu. Jotta ei-edustava alus olisi tyylikkäämpi ilme (ja käytä sitä maljakkana), aseta itsesi kirkkaan merkkijonoon. Kierteessä tarttuva se antaa elämää uudelle taideteokselle, ja sinulla on muutamia minuutteja iloa omasta neulastasi.
... antamalla ystäville kirkkaan värisiä paloja ja pyytäen kirjoittaa heille tärkeimmistä sanoista.
Nyt sinulla on win-win-tapa kääntää "pitkiä talvi-iltoja" sielun todelliseksi lomatuksi - kirjoittele sanat "unelma", "rakkaus", "vapaus", "toivo" ja niin edelleen patchwork-tilkkutäkki. Esitä valmiin tuotteen yhdessä muiden kirjoittajien kanssa!
... mene ruokavalioon, jotta se olisi kunnossa. Rauhallinen talvilomailu ei löydä mitään helpompaa, kun syömme ja syövämme uudelleen. Siksi ruokavaliota talvella on helpoin tapa. Kyllä, aluksi voi olla tarpeeksi vaikea syödä jälkeen 17-18, mutta kaikki tottuvat siihen.
rakastaa . Rakkaus herättää ihmisiä uudelle luovuudelle, uusia liitoja. Siksi suosittelemme, että rakastatte, saataisiin karkottamaan, etsimään uusia tunteita, uutta rakkautta. Ja jos olet jo rakastunut - pysy aina uskollisena valitsemallesi. Loppujen lopuksi rakkaus elämässämme riittää usein ja todellinen rakkaus - vain kerran elämässä. Joten älä unohda mahdollisuutta löytää rakkautesi tässä maailmassa.
... iloita pienistä asioista. Opi nauttimaan pienistä viileistä - hyvä sää ikkunan ulkopuolella, tuore sänky, aromaattinen kahvi. Se on niin mukavaa!