Kromoterapian perustana on kunkin värin yksilölliset ominaisuudet.
Punainen väri aktivoi elintärkeää toimintaa, herättää ihmisen fyysinen vahvuus, energiansa ja rakkautensa. On kuitenkin suositeltavaa rajoittaa punaisen värin käyttöä ajan mittaan väsymyksen välttämiseksi ja suorituskyvyn heikentämiseksi sen pitkittyneen altistumisen sivuvaikutuksina. Erilaiset punaiset sävyt ovat osoittaneet tehokkuutensa alentuneessa verenpaineessa, anemian, kuukautisten kipu, vilustumisen sairaudet ja seksuaaliset häiriöt.
Oranssi väri on terveysväri ja erinomainen masennuslama. Tämän värin suotuisa terapeuttinen vaikutus havaittiin keuhkojen, haiman, sydämen, pernan, kilpirauhan ja ohutsuolen työssä. Oranssi väri voi luoda iloisen ja iloisen tunnelman, antaa sinulle iloa elämän käsityksestä ja auttaa ratkaisemaan sisäisen jäykkyyden aiheuttamat viestinnän vaikeudet. Sitä käytetään lisäämään tehokkuutta emotionaalisilla ja merkittävillä älyllisillä kuormilla materiaalin helpottamiseksi. Sen vaikutus, oranssi väri on samanlainen kuin punainen, mutta vähemmän väsyttävä.
Keltaisella värillä on vahvistamista, tonic-ominaisuuksia ja se on varsin tehokas masennuksen ehkäisy, tk. auttaa ylläpitämään hyvää mielialaa ja rohkaisee ihmistä luovaan toimintaan. Työkapasiteetin kasvu, mutta ei niinkään kuin punaisen ja oranssin käytön. Väri vaikuttaa haitallisesti maksaan ja ruoansulatuselimiin. Keltainen väri lisää ruokahalua.
Vihreä väri tarkoittaa neutraalia väriä, pehmeää ja rauhoittavaa. Jokainen ihminen, joka kävelee puiden ja vehreyden keskellä metsässä silkkisen ruohon varrella, koki rentoutumista. Kromoterapiassa vihreä väri on osoittanut suotuisaa vaikutustaan visioon, auttaa lievittämään henkistä ja fyysistä ylikuormitusta, parantamaan päänsärkyä ja vakauttamaan paineita. Väri täyttää rauhan tunteen, rauhoittamisen, vaikuttaa kehon solujen uudistamiseen, helpottaa sydän- ja verisuonitauteja. Vihreät ihmiset suosivat ihmisiä, jotka etsivät uutta suunnan ja heidän "minä".
Sininen väri , kylmä ja rauhallinen, vähentää elintärkeää toimintaa ja työkykyä, sileää voimakkaita tunteita, herättää miettimistä ja meditaatiota, voi aiheuttaa surua. Punaisen punaisen vastakohta. Tämän värin vaikutuksesta luodaan suotuisa ympäristö hiljaiselle henkiselle työlle ja vähentää väsymystä. Värin positiivinen vaikutus hengityselimiin, nenänielun, näköhäiriön ja kuulon havaittiin. Sinisen värin energia normalisoi kilpirauhanen, kykenee vähentämään kipua ja parantamaan haavoja sekä lopettamaan verenvuodon. Sininen vähentää ruokahalua.
Sininen väri - passiivisuuden väri, on seos, jossa on sininen ja valkoinen. On voimakas rauhoittava vaikutus, se aiheuttaa uneliaisuutta. Elämän prosessit hidastuvat, emotionaalinen stressi vähenee. Sininen väri auttaa tuntemaan itsesi, antaa mukavuutta yksinäisyydessä ja edistää luovaa inspiraatiota. Värien terapeuttiset vaikutukset ovat hänen suotuisa ja parantava vaikutus hermostoon, kurkkuun, poistamisen väsymys ja unettomuuden voittaminen. Ei ihme, että sininen katsotaan ihanteelliseksi makuuhuoneeseen, kylpyhuoneeseen ja opiskeluun.
Violetti väri on vielä passiivisempi. Vaikutus tämän värin kehoon on heikentää elämän prosesseja, vähentää tehokkuutta, uneliaisuutta ja väsymystä. Violettienergia kuitenkin auttaa häiritsemään jokapäiväisistä ongelmista ja taipuu nauttia harmoniaa itsensä ja ympäröivän maailman kanssa, uppoutua miellyttäviin unelmiin. Violetti väri vähentää kipua niveltulehduksessa ja hidastaa kasvainten kasvua. Vältä pitkää altistumista violetille, sillä se uhkaa jatkuvan väsymyksen tunteen.
Valkoinen väri luo suojaa, vahvistaa koko kehon ja puhdistaa sen. Psykologisesta näkökulmasta valkoinen auttaa piilottamaan tunteita, älä ota kaikkea sydämeen. Tämä väri on puhtaan tarkoituksen, puhtauden ja täydellisyyden symboli.
Brown viittaa masentuneisiin kukoihin. Hän on rauhallinen ja varattu. Ruskean värin vaikutus on ominaista lämpö tunne, pehmeän ja rauhallisen mielialan luominen.
Arkielämässä voimme käyttää myös värin ominaisuuksia. Tätä varten älä vaihda aina sisätilaa . Käytä tapettia ja neutraalien sävyjen lattiaa, rohkeasti järjestä väriä ja käytä niitä värejä, joita tarvitset.
Sama pätee myös vaatekaappiin. Jokainen ihminen ymmärtää lisäksi, mitä tapahtuu, on sisäinen tunne, joka kertoo hänelle vaatteiden värin päivälle. Tätä tunnetta kannattaa kuunnella. Riippuen terveydentilastasi ja odotuksistasi sinun on valittava värillisiä vaatteita, jotka voivat auttaa sinua. Esimerkiksi raskaalle päivälle, joka vaatii voimaa rasittavaksi, valitse punainen puku, houkutella jonkun huomion - keltainen.